前言
人生选择智慧之一：德不孤，必有邻
代表人物：柴静（中央电视台）
智慧之一：从长沙到北京，挑战自我，
智慧之二：独立思考，
智慧之三：关怀社会，关怀他人才有大幸福
启示
读好书永远也不嫌多，
人生智慧之二：审时度势，优雅得体
代表人物：侯佩岑（台湾东风电视台）
智慧之一：做个低调的人
智慧之二：魅力在于优雅的气质
启示
言行得体，做个有修养的女人，
人生智慧之三：倾听内心的声音
代表人物：刘芳（凤凰卫视）
智慧之一：追随自己的内心，选择合适的平台
智慧之二：调整心态，正视压力
启示
学会放松自己
人生智慧之四：挑战自己就不停步
代表人物：周涛（中央电视台）
智慧一：有舍才有得——职业五级跳
智慧二：成功来自于长久的勤奋与努力
智慧三：善良淳朴，淡看功名．
启示
把握机会，实现梦想
人生智慧之五：岁寒，然后知松柏之后凋也
代表人物：柴谢娜（湖南卫视）
智慧之一：梦想，需要用勇气去开拓
智慧之二：成功来自于长久的坚持
智慧之三：传递快乐，简单生活
智慧之四：认真去爱
启示
管理好自己的情绪，
人生智慧之六：沉着冷静，厚积薄发
代表人物：柴璐（中央电视台）
智慧之一：梦想因为坚守而美丽
智慧之二：磨炼自己，厚积薄发
智慧之三：享受简单生活
启示
拒绝浮躁
人生智慧之七：有个性，人生才大美
代表人物：李艾（江苏卫视）
智慧之一：不断成长，从模特到主持人，
智慧之二：做个时尚健康的女人，
启示
有品位的女人最美丽
人生智慧之八：苦心人，天不负
代表人物：柳岩（光线传媒）
智慧之一：命运不能选择，生活却可以自己把握
智慧之二：理性独立，彰显魅力
启示
培养乐观向上的性格
人生智慧之九：天行健，君子以自强不息
代表人物：闾丘露薇（凤凰卫视）
智慧之一：挫折也是一种激励
智慧之二：女人也不畏惧人生的挑战
智慧之三：勇敢只做真实的自己
启示
女性如何做好职业规划
人生智慧之十：天生我材必有用
代表人物：朱丹（北京电视台）
智慧之一：谦虚好学是成功的永久动力
智慧之二：有能力把握偶然，成功才能成必然
智慧之三：多栖发展=主持+音乐+表演
如何发挥自己的潜能
人生智慧之十一：靠自己去成功
代表人物：曾宝仪（深圳卫视）
智慧之一：自立自强
智慧之二：生活简单而用心
启示
女人一定要独立
人生智慧之十二：锲而不舍，金石可镂
代表人物：小S（台湾中天）
智慧之一：人生需要磨炼
智慧之二：经营婚姻有道
启示
幸福的婚姻需要经营
人生智慧之十三：简单就是美
代表人物：王冠（上海广播电视台）
智慧之一：放低自己，虚心学习
智慧之二：为自己加油，让自己大放异彩
启示
女性最重要是有个好心态
人生智慧之十四：天道酬勤
代表人物：李梓萌（中央电视台）
智慧之一：适合自己的职业最重要
智慧之二：不断努力完善自我
智慧之三：为自己寻找一种风格
启示
自信创造奇迹
人生智慧之十五：宠辱不惊，淡定从容
代表人物：管彤（中央电视台）
智慧之一：选择自己喜欢的，爱自己选择的
智慧之二：宠辱不惊
智慧之三：勇于战胜自我，
启示
拥有魅力对女人最重要
人生智慧之十六：取舍之道，人生有大智
代表人物：胡蝶（中央电视台）
智慧之一：从西安到北京，美丽的胡蝶一路奋飞
智慧之二：进人中央电视台，胡蝶振翅高飞
智慧之三：真诚而富有亲和力
启示
女性如何提升亲和力
人生智慧之十七：外圆内方，坚守底线
代表人物：胡可（天津卫视）
智慧之一：发掘潜力，多栖发展
智慧之二：坚守底线
智慧之三：做个精明女人
启示
学会说“不”
人生智慧之十八：执著就是成功
代表人物：李霞（李霞工作室）
智慧之一：百分百努力，看淡结果
智慧之二：坚强是梦想的羽翼
智慧之三：不断学习，完善自己
启示
自信的人生最美
人生智慧之十九：苦难一经过去，就会变成甘美
代表人物：阿雅（中国电视公司）
智慧之一：不惧磨难
智慧之二：勇于挑战自我
智慧之三：睿智转型
启示
学做气质女人
人生智慧之二十：梅花香自苦寒来
代表人物：朱迅（中央电视台）
智慧之一：百折不挠，从北京到日本
智慧之二：毅然的选择，从日本到北京
智慧之三：幸福婚姻是心灵的港湾，
启示
女性如何面对挫折
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