“站不直”、“坐不住”、“不管在什么地方,很快就想坐下来”、“拧不干抹布”,……最近,这种孩子常常成为幼儿园等谈论的话题。当然,因为还是孩子,所以力气不如大人是很正常的。话虽如此,不过现在的孩子也太喜欢说“累了”、“没力气”、“想坐下”、“太麻烦”这些话了。
但是,即便对那样的孩子反复地说“要注意礼貌”、“不要那么无精打采,打起精神来,”也无济于事,那不是因为他们不懂礼貌、规矩,而是因为他们的“躯体的力量”下降了。现在,重要的是首先让父母以及周围的大人正确认识到这一事实。
如果对体力测定等数据仔细进行观察的话,就会发现有几项体力明显下降了,其中最为突出的是“背肌力”。
背肌力对运动选手来说,甚至可以与他的“能力”画等号,那是一项基本的、绝对需要的体力。那对我们一般人来说,也是日常生活中非常重要的体力。“步行”、“站立”、“坐”、“拿东西”这些基本动作都与背部肌肉相关。
而且,如果只是日常生活中所需的背肌力的话,不论先天的能力如何,只要正常生活,原本自然就会得到锻炼。但是,“便利且舒适的现代生活”使得孩子们的背肌力这些基础性体力下降。实际上,持久力、爆发力那些体力在整体上并没有太大的下降,而背肌力的下降却显得特别突出。
总之,背肌力自从1964年在全国的中小学开始实施“体力、运动能力调查”以来,每年都在下降。背肌力是支撑整个身体的力量,那是支撑我们人的直立姿态的“躯干体力”之一。但是,有学者警告:那种非常重要的、应该称为“躯干”的体力现在濒临人类史上最大的危机。事态已经严重到了这种地步。
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