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作者简介

余惕君，上海铭源集团董事、常务副总裁。上海作家协会会员。 曾任上海市政府计委研究所主任，兼任国内数所大学EMBA、MBA客座教授。现为卫生邮“全国健康教育专家”、中国健康教育协会常务理事、中国健康教育协会企业分会副主任委员、华东健康教育研究会副会长、上海健康教育协会企业分会副会长。 曾出版管理论著二十余部。 藉宦海履历、学海阅历、商海经历，近年来先后出版《俗世方圆》、《大智若“余”》、《字藏玄机》、《大道至简》、《快乐其实很容易》、《你可以活得更好》、《快乐书》、《凡尘悟道》、《知“余”常乐》、《寻觅一本“正”经》等“人生感悟”随笔。“字里人生》、《管理心语》、《快乐心经》、《圆满心法》、《妙言要道》、《情爱有道》系列图书，获星云大师推荐。 插图者简介： 任全翔，1958年出生于上海。1993年，以合伙人身份创办上海一路发文化发展有限公司，从事文化礼品的创意设计、生产销售，至今已近20年。2005年，应余惕君先生的邀请，开始为其所著的一系列图书配画，从《大智若“余”》、《字藏玄机》起，至今已有十几本书面市。

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内容介绍

成语，是正被人们广泛习用的固定词组，所指大都是一种约定俗成的确定转义。但，确定并非就是确切。成语也是不同社会主流价值观的缩影，有其时代局限。由于历史的诸多原因，不少成语常被人曲解，以致讹传。因此，也须“时时勤拂拭，莫使惹尘埃’’。禅，是真善，是智慧，是大美，是常乐我净，是真空妙有。禅，并不是佛教专用的名相，如达摩初祖言：见本性为禅。生活中有禅心、禅悦、禅悟、禅行、禅境、禅机、禅趣、禅意……如此，也就有了成语禅解。人间事事示禅，觉者处处能悟，悟者时时积慧，慧者件件能知，知者理理通明，明者法法澄清，清者样样澄净，净者分分解禅。 禅，是心悟，虽只一刻，但须经长期心持。“逐本还源便到家，亦无玄妙可称夸；湛然一片真如性，迷失皆因一念差。”禅宗虽有北渐南顿之分，但两者只是悟道前后之区别，顿悟植根于渐悟，“打破天下是一家”。日有所思、所悟，果上随缘，因上努力，自然“水到渠成”，终会“恍然大悟”。

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精彩书摘

《易·系辞上》：“乐天知命，故不忧。”意思是乐从天道的安排，知守生命的分限，故能不忧。生活中真能做到“乐天知命”的，确也不多，但不管如何，人应当努力控制自己的思想。幸福与痛苦，欢乐与烦恼，既在于事情怎么样，更在于看你怎么想。我们无法改变已经发生的事情，但却可以调控自己的心情。 生活中有人乐观，也有人悲观。“观”字，一个“又”，一个“见”，那是“又见”。因此，乐观也就是“乐又见”，悲观则是“悲又见”。 现代人的许多困惑都是源于在丰富的物质面前有过多的欲望。“惑”字，上为“或”，下为“心”，就是心或这样，或那样，以至于焦虑、浮躁。满足需要，简单快乐，追求想要，烦恼不少，要得越多，快乐越少。人长两只眼，一只要向外看，追求知识，另一只要向里看，寻求智慧。若多保持一份宁静的心，就会少一点困惑。 如果人遇上烦恼，不要去想事情，集中精力，调匀并注意自己的呼吸，培养向内看的念头，就会平静很多，减去不少烦恼。 当你看淡外在物欲而追求内心丰富，听得越来越清晰的是快乐的脚步。不信，你试试。 ……

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说一不二／001 一视同仁／002 经久不息／003 知无不言／003 问道于盲／005 不知不觉／007 以己度人／008 自命不凡／009 愚不可及／010 相由心生／012 日积月累／013 量小非君子，无毒不丈夫／014 忍无可忍／014 本性难移／016 生而知之／017 积习难改／018 学而时习之／019 头头是道／020 初生牛犊不怕虎／021 祸福相倚／022 死去活来／023 空空如也／024 真人面前不说假话／025 教书育人／026 古圣先贤／027 依稀仿佛／027 天地良心／029 乐天知命／030 明哲保身／030 一本正经／031 异想天开／032 情义无价／034 上求下索／034 仁者无敌／036 一无所有／036 恍然大悟／037 心包太虚／038 容头过身／039 修行并重／040 无所用心／040 正大光明／042 安身立命／042 好马不吃回头草／043 听话听音／044 呆若木鸡／045 人定胜天／046 及时行乐／046 失道寡助／047 明察秋毫／048 危机四伏／049 人争一口气／050 饥不择食／050 眼见为实／051 断章取义／052 附庸风雅／053 穿凿附会．／053 得过且过／054 独善其身／055 处心积虑／056 吹毛求疵／056 见异思迁／057 实事求是／058 为富不仁／058 唯命是从／059 委曲求全／060 一团和气／061 一语道破／063 一知半解／064 执迷不悟／064 专心致志／065 班门弄斧／066 肥水不流外人田／067 各人自扫门前雪／068 忠言逆耳／069 过河拆桥／070 出神入化／070 不可救药／071 人不为己，天诛地灭／071 开卷有益／073 逆来顺受／074 怨声载道／075 始终如一／076 无妄之灾／077 现身说法／077 英雄无用武之地／078 无坚不摧一／079 力透纸背／080 心直口快／080 一举成名／081 好高骜远／082 丧心病狂／082 汗马功劳／083 见风使舵／084 完美无缺／085 了如指掌／085 不学无术／087 气味相投／087 不了了之／088 洗心革面／089 屏气敛息／090 道貌岸然／091 财大气粗／092 一不做，二不休／093 一望无际／094 八字没见一撇／094 人心叵测／095 人命关天／096 一男半女／097 大而化之／098 癞蛤蟆想吃天鹅肉／098 同声相吸／099 妇人之见／100 仁者见仁，智者见智／101 管头管脚／102 不求甚解／103 口头禅／104 艺高人胆大／104 身不由己／105 平易近人．／106 以血洗血／108 目空一切／109 安贫乐道／110 时来运转／111 运用之妙，存乎一心／112 休养生息／112 奉天承运／114 世上本无事，庸人自扰之／114 难得糊涂／115 夕惕若厉／116 心安理得／116 这山望着那山高／117 所向无敌／118 恕我直言／119 撑死胆大的，饿死胆小的／120 先下手为强，后下手遭殃／121 无事不登三宝殿／121 冤家路窄／122 归真反璞／123 放荡不羁／124 好男不和女斗／125 坐而论道／126 亲密无间／127 推陈出新／127 善罢甘休／128 轻世傲物／129 怒形于色／129 谈情说爱／130 祸生不测／131 惟我独尊／132 投机取巧／133 对事不对／134 东拼西凑／135 男左女右／136 莫名其妙／137 空穴来风／138 吉人天相／139 三教九流／139 决一雌雄／140 君子喻义，小人喻利／141 朝三暮四／142 标新立异／143 三人行，必有我师／144 出生入死／145 不足为道／146 勇往直前／147 诚心诚意／149 心宽体胖／149 六合之内／151 无忧无虑／152 苦尽甘来／154 舍不得孩子套不住狼／155 有意栽花花不发／156 得意忘形／157 解惑释疑／158 发人深省／15,9 正襟危坐／160 好人好事／161 莫使一日虚度／163 助人为乐／164 痴心妄想／165 不可思议／166 知书达理／167 结缘弘法寺(代后记)／169

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