你知道饭后胃疼可能是胃溃疡吗？你知道肩膀酸疼可能是颈椎出问题了吗？你知道心脏是全身最累的器官吗？你注意过心脏的健康信号吗？只有认识身体机能，才能正确保养身体。
1 体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4千克，超过者为不正常。
2 体温基本在37℃左右，每日的体温变化不超过1℃，超过1℃为不正常。
3 脉搏每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次。
4 正常成年人每分钟呼吸16～20次，呼吸次数与心脏跳动的比例为1：4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。
5 大便基本定时，每目1～2次，若连续3天以上不大便或～天4次以上为不正常。
6 每日进食量保持在1～1.5千克左右，连续一周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的1/3为不正常。
7 一昼夜的尿量在1500毫升左右，连续3天24小时内尿量多于2500毫升，或一天内尿量少于500毫升为不正常。
8 成年女性月经周期在28天左右，超前或推后15天以上为不正常。
9 正常成年男女结婚后，夫妻生活在一起未避孕，3年内不育为不正常。
10 每日能按时起居，睡眠6-8小时，不足4小时或每日超过15小时为不正常。
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