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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
形象完美设计
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787508724164
  • 作      者:
    岫珊著
  • 出 版 社 :
    中国社会出版社
  • 出版日期:
    2009
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编辑推荐
    《形象完美设计》为您介绍从各个场合的精巧化妆到穿衣打扮,从随时随地的塑身运动到减肥大餐,让你拥有形象完美设计的实战绝招! 一部麻雀凤凰的成功秘籍;一本打造靓丽形象的完美攻略,让你成功“七十二变”,瞬间脱颖而出!打造自己就从现在开始吧!
    大学了,要给自己个全新的自我,让灰姑娘在化妆舞会上不再羞涩;毕业了,要送自己份成熟的魅力,让美丽的你成为办公室中的一道靓丽风景。
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内容介绍
    高雅的气质、豁达的心胸、完美的身材、高品位的装扮;
    赢得美满的爱情,享受生活的幸福,自由穿行于好友圈……是很多美眉的向往。
    《形象完美设计》将为你奉上一席补充魅力、打造靓丽形象的营养盛宴。
    让你瞬间脱颖而出,成为最美的主角!
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精彩书摘
    第1章  精巧妆容:打造绝伦魅力
    做个会化妆的魅力女人
    化妆是女人展现自己的一个重要途径,我们常常从不同的妆束和风格上都可以看出一个美眉的个性和品味。所以化妆也是魅力女人的另一层肌肤,懂得化妆的女人是聪明智慧的女人。化妆要琢磨,甚至有时像是绘画,要达到自己想要的效果还需要多加尝试、练习。线条的粗细,色彩的搭配都非常重要。化妆要学习很多化妆知识,循序渐进,从简单学起,开始不要过于复杂。
    化妆前清洁肌肤,保持湿润和光洁度,清洁皮肤表面的角质层,这是化妆前准备工作,也是化好妆的一个开始。化妆品对化妆的效果有直接影响,很多人化妆不理想,有时并不是技术问题,而是和产品质量有直接关系。根据消费能力和皮肤需要,尽量选择较好的化妆品。选择高品质的化妆工具也非常重要,好的妆容用好的化妆工具是必不可少的。化妆品的清洁也很重要,无论是口红还是胭脂,一旦过期或污染,它的色彩、细腻会直接受到影响,妆容效果就不理想。所以各大商场、专卖店的打折品牌,各位美眉可要注意了,一定要看清楚它的保质期哦!如果过期或快要到期,买它就不大划算了。
    ……
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目录
第1章 精巧妆容:打造绝伦魅力
做个会化妆的魅力女人
化妆棉的选择与使用
6类场合化妆要点
化妆的10个小秘诀
实战彩妆新潮流
化妆跟着脸型走
下巴俏丽的新法则
如何用粉底修正脸形
不必补妆的6个小常识
腮红上妆经典6式
遮掩瑕疵的绝妙技巧
炎炎夏季化妆必知
释放指尖光彩

第2章 从头做起:经营靓丽秀发
不同季节的护发秘诀
发型与脸型、体型的搭配技巧
梳子的选择与巧妙使用
按摩头皮简易方法
尴尬时刻秀发急救6大技巧
不同发质的保养要点
煸油给头发更多呵护
产后护发5大妙方
不要跟“自来卷”作对
阳光对头发的损伤须知
吹发注意事项

第3章 美眉媚目:心灵之窗的魅力
各类型眼睛的魅力修饰法
治理“黑眼圈”和“眼袋”
消除眼部浮肿绝招
眼部彩妆的上妆技巧
紫色眼妆描画技法
怎样选用睫毛膏
眼影、眼霜与眼影膏的使用
眉毛修饰小手册
描画眼线宝典
呵护睫毛不败3招
丽人护眼小锦囊
护眼膜的经典秘方
巧妙对付“眼角纹”
如何去除油脂粒
靓眼的7大敌人
养眼的10点要求

第4章 樱唇皓齿:动人从微笑开始
保持樱唇滋润的好方法
秋日美唇护理
冬日美唇护理
护唇10大妙招
丰润的朱唇保湿法
周日护唇新法则
对付娇唇干燥蜕皮
唇膏的挑选与使用
改变唇形的上妆技巧
唇膏化妆魔法
让你的美齿洁白
美牙6招

第5章 精心保养:呵护皮肤秘笈
小心伺候“大姨妈”
地球人都知道的护肤秘密
不要“吹”得太早
除皱的“厨房良方”
收缩毛孔“最高指示”
年轻女孩护肤的四项基本原则
中年女性靓肤保卫战
“夜猫子”养颜妙计
办公室美女必知
养颜靓肤“三字经”
心里美,才能皮肤美
“痘痘”来了不要慌
揭秘“维族”护肤原理
“很牛”的养肤捷径
护肤随着年龄走
我的面膜我做主
阳光美人的防晒锦囊
靓肤莫忘“五个一”

第6章 健美运动:秀出无穷魅力
健美运动的3大原则
健美运动的6个技巧
选择运动的“心跳公式”
健美运动的4点禁忌
健美运动的7个误区
在游戏中健身
办公室简易健身操
产后的美体运动
春季的健美运动
夏日的健美运动
秋季的健美运动
冬季的健美运动
平静时的健美运动
快乐时的健美运动
郁闷时的健美运动
有氧运动健美法则
制订健美运动计划
常见的健美运动项目

第7章 魔鬼身材:好曲线修炼法
减肥塑身的7个要点
气息肢体简易锻炼
睡前美女塑形操
产后塑形秘诀
秀美优雅的颈部
塑造娇俏的双肩
塑造性感动人的胸部
摇曳生姿的腰腹
挺翘圆润的臀部
匀称修长的腿部
高贵洒脱的背部
纤纤可人的手臂
挺拔健美的骨骼
梨型美女的塑形法则
铅笔型美女的塑形法则
苹果型美女的塑形法则
V型美女的塑形法则

第8章 饮食秘方:吃出来的美丽
让食物给你“面子”
靓肤饮食5要点
钙是女性的“保护神”
吃出来的乌黑靓发
“黑眼圈”食疗秘方
七大养颜秘方
“维族”一个也不能少
吃豆腐吃出翘臀
马铃薯的减肥功效
如何“吃细”下半身
靓肤食物20种
能去除雀斑的汤汁
多吃蛋类好养颜
各种养颜茶的奥妙
瘦弱女性的美丽食谱
少女的健美饮食规划

第9章 穿着打扮:外包装潜规则
着装的“TPO原则”
巧用色彩装点自己
宴会服饰的颜色搭配
个性、肤色与装扮
清爽干练的日间约会装
稳重优雅的商务晚宴装
甜美自然的假日约会装
宝贝内衣,呵护甜美
风情露肩装露出妩媚
露脐装凸现魅力
丝巾让你成为百变女人
调香得法做情趣女性
配好你的手提包
美丽投资,配件先行
领带打出潇洒魅力
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