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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
美出光彩:肌肤十年如一日的年轻奥秘
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787121121753
  • 作      者:
    台湾优雅气质美研社编著
  • 出 版 社 :
    电子工业出版社
  • 出版日期:
    2011
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    你未来肌肤的年轻保障
    对抗时光,皮肤减龄
    让每-寸肌肤都晶莹水润
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    运动后皮肤的正确呵护法
    简单手法让面膜功效最大化
    健康排毒,体验纯白净界
    绿色护肤,焕发新生无瑕光彩
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作者简介
    台湾优雅气质美研社,以创造女人的美丽为中心思想,传递女人优雅与魅惑兼具的气质为最高指导原则,带领女性善待自己、内外兼修,活出自信与光彩。     在本书中,作者在美肤方法中又加入了绿色健康的理念,从天然健康的角度出发,让女人自信美丽的同时,不会受到各种毒素的侵害,始终做个“乐活”女人。
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内容介绍
    《美出光彩:肌肤十年如一日的年轻奥秘》非常适合肌肤保养零起步的你。书中从护肤的基础知识、营养菜单、防晒排毒、美白保湿、运动美体、特殊皮肤护理几个方面,让你全面了解并轻松掌握其中的秘诀。重要的是,书中没有高价的品牌推荐,没有明星的魔鬼训练法,也没有美容手术、铅中毒等离风险,只有信手拈来的天然材料和健康之道,只要你依照着愉悦地实践,就可以获得你预期的美好效果,既省钱,又有好“面子”,可谓百利无一害的贴身美肤书。
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精彩书摘
    除了肌肤类型的认定之外,还需要做对比观察。请选择任意一张让你所艳羡的好面孔作为对比对象,来对比两种肤色的差异:
    A:相比较而言,你的肤色显得暗沉,偏黑红,即属于晦暗肤色。
    B:相比较而言,你的皮肤如果过白,没有血色,即为贫血性皮肤。
    除此之外,还可以根据皮肤表面观察来确定皮肤类型:
    C:敏感性皮肤:皮肤经常发红。
    D:晒伤皮肤:脸部两颊、额头部位有晒斑,且皮肤呈晒后呈现黑红脱皮状态。
    E:长斑皮肤:如果你的皮肤长有斑点或斑块,而且偏黄色。
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    这个测试比较简单,用手抚摸和轻拉皮肤,根据手感来断定肤质类型:
    A:若你的肤质极佳,则用手抚摸和轻拉皮肤时会有光滑、紧实、有弹性的感觉。
    B:如果你属于干性皮肤,则会有皮肤干涩,缺少柔嫩质地的手感。
    C:油性皮肤的手感是光滑油腻。
    D:皮肤如果弹性不足,或者手感皮肤不紧、松弛,那就属于早衰肤质。
    E:混合型受损皮肤:抚摸时感觉肌肤凹凸不平,且有的部位油腻、有的部位干涩。
    准备好了吗?认识自己的肌肤以后,你的“无龄美肌”工程开始启动了!
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目录
概述  认识你的肌肤
透过现象看本质--皮肤的构成
和皮肤亲密接触--肤质测试
第一章  让你越吃越美的食物
聪明girl聪明吃
果味十足
内外兼修“喝”牛奶
清新绿茶清肌肤
液体黄金橄榄油
南杏北杏,联手“仁”心
新鲜黄瓜,美容顶呱呱
红糖补血润颜
酸奶修护肌肤凝白如脂
养肤十件宝,肌肤一百分
OL的每日营养餐单

第二章  抵御阳光的防护内衣
不同肤质,不同妙方
四季不同,美白也变招
不同肤色的防晒秘密
晒后复白全攻略
不同部位防晒法

第三章  全面排毒百毒不侵
脸部排毒
眼部排毒
嘴部排毒
水果排毒,绿色健康
对抗水肿,双管齐下
夏季排毒,治本之道
轻轻松松,居家排毒
净白排毒,晶透光彩
SPA排毒有奇效

第四章  对症下药有绝招
只留青春不留痘
从此与熊猫眼说“byebye”
抚平皱纹有高招
释放美白能量
肌肤持久水嫩的秘密

第五章  感受今非昔比的保养奇效
肌肤白嫩,“蛋”斑攻略
美丽“膜”法大集合
出水芙蓉
居家美白妙方:美肌浴

第六章  运动美肤的”化学反应”
运动时的皮肤保养
激活肌肤美丽因子
神效的除皱操
有氧运动
游泳虽好,皮肤保养不可少

第七章  特殊皮肤护理方法
风沙天气的护肤秘方
熬夜的急救小秘方
特殊日子的特别呵护
准妈妈的肌肤护理
跟着生理时钟的脚步护肤
攻克三大肌肤瑕疵
皮肤湿疹的饮食调理
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