Aven，金牛座、O型血，来自台湾的阳光大男孩！作为艺人钟爱的造型师和美容护肤专家的他，其实还是位美食达人，生活中的Aven，一直倡导“健康饮食生活是美丽的根基”的生活信条，被朋友们美誉为“型男大主厨”！ 

　　谁也想不到，身为明星们钟爱的造型师，外形帅气阳光的Aven老师做得一手好菜。在本书中，你会看到他玩转厨房的身影，这些可爱而漂亮的菜品，操作起来竟如此简单，更重要的是他始终向我们传达健康、清新的风味和绿色的生活理念！
　　Aven老师就像有一双魔术手，不论是瘦身色拉、轻松小食，还是风味套餐、窝心甜品；不论是西式风情，还是传统台湾清粥小菜，全部充满创意地亮相！厨房就是Aven老师的魔法天地，在这个天地里，他讲美食，谈美肤，玩创意，你会爱上他的生活他的人！

CONTENTS
Charpter 1 窈窕新曲线，健康色拉健康瘦
瘦身鲜虾色拉
聪明金枪鱼色拉
比思热色拉
泰式酸辣色拉
缤纷水精灵水果色拉
巧克力雪花
培根黄瓜色拉
Charpter 2 轻松小食
甜心米Pizza
法式熏肉潜水艇
经典三明治
库乐汉堡
培根蔬菜卷
排骨酥拉面
Charpter 3 风味主食提案
滋补麻油鸡
芝士焗大虾
夏威夷猪肋条
普罗旺斯的晚餐
岩烧牛排
奶油干贝烩时蔬
蔬菜咖哩五谷牛肉墨西哥卷
Charpter 4 共享欢乐套餐
韩流烧肉 ＆ 酱辣汤 ＆ 有机蒜香面包 ＆ 新鲜生菜
嫩肤猪排 ＆ 紫菜汤
日式嫩煎三文鱼 ＆ 味噌汤 ＆ 茶碗蒸
黄金炸虾 ＆ 紫菜豆皮汤
正宗台湾卤肉饭
墨西哥辣猪排 ＆ 奶油蘑菇浓汤
美式沙沙意面 ＆ 柠香脆皮炸鸡 ＆ 红酒
Charpter 5 创意爱心便当，巧思生活营养足！
回味鳗鱼便当
引诱蛋包饭便当
激情手握寿司便当
Charpter 6 窝心甜点
约克夏烤布丁
蓝莓之夜
偷心情人
蜜月甜心
巧克力香蕉冰激淋
小心点
Charpter 7 甜蜜蜜甜汤
愉悦蜜红豆汤
胶原蛋白美颜汤
美白去白精华汤
排毒瘦身汤
苹果绿茶
Charpter 8 缤纷美肤
养颜美肤木瓜牛奶
美白果汁
保湿豆奶饮
排毒去痘饮
苗条轻盈蔬菜汁
脸红心跳水果汁
酪梨牛奶