《小偏方 大健康（2015版 修订版）》：
感冒对症小偏方竹叶柴胡汤→葱姜豆豉汤→大白萝卜汁→干白菜根汤→红糖乌梅汤首选药材：柴胡属性味苦、性微寒功效和解表里、疏肝、升阳存放干燥、阴凉处挑选赡以条粗长、须根少者感冒可分为上呼吸道感染和流行性感冒两种病症。感冒一年四季均可发生，但以春冬两季为多发。由于引起感冒的病毒类型多，又容易变异，故国内外至今尚未有特效药物，一般采取对症治疗。中医学认为，感冒多为风邪侵袭所致。但风邪一般并不单独致病，而常与寒、热、湿、暑相杂致病，故又分为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。
上呼吸道感染主要是由多种病毒或细菌引起的，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痒、头痛、畏寒等；而流行性感冒则是流感病毒侵犯所致，主要表现为恶寒、高热、恶心呕吐、全身骨节酸痛，比上呼吸道感染症状较重。
竹叶柴胡汤原料：竹叶柴胡15克。
做法：用根或全草入药，水煎服，每日1剂，日服3次。
功效：治感冒、流感。散寒解表，泻肝火，退热效果好。
葱姜豆豉汤原料：葱白5根，姜1片，淡豆豉20克。
做法：用沙锅加水1碗煎煮。趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。
功效：解热透表，解毒通阳。用于感冒初起，症见鼻塞、头痛、畏寒、无汗等。
大白萝卜汁原料：大白萝卜。
做法：将大白萝卜洗净，捣烂取汁。滴入鼻内，治各种头痛；饮用，治脑卒中（中风）。
功效：治感冒头痛、火热头痛、中暑头痛及中风头痛等。
干白菜根汤原料：干白菜根1块，红糖50克，姜3片。
做法：加水共煎汤。日服3次。
功效：清热利尿，解表。治风寒感冒。
红糖乌梅汤原料：乌梅4个，红糖100克。
做法：加水共煮浓汤。分2次服。
功效：解表散寒，发汗退热。治感冒，症见发热、畏寒等。
发热对症小偏方白菜根菊花汤→金银花大青叶汤→鸭跖草汤→大青叶汤→枸杞根汤首选药材：白菜根属性味甘、性微寒功效清热利水、解表散寒、养胃止渴存放干燥、阴凉处挑选以色正、洁净、无黄烂叶、新鲜且无病虫害为佳发热是指体温升高超过正常范围。一般认为，正常健康人的体温保持在36．2～37．2℃，当口温超过37．3℃、肛温超过37．6℃、腋温超过37．2~C时，说明已有发热。中医认为，发热分为外感、内伤两类。外感发热，因感受六淫之邪及疠疫之气所致；内伤发热多虚，多由饮食劳倦或七情变化，导致阴阳失调、气血虚衰所致。
外感性发热发病急快，病程短、热势重（39℃以上），常由风、寒、暑、燥、火、湿六大淫邪之气或疫毒感染所致；内伤性发热起病慢、病程缓长，大多为间歇性低热37℃左右，经常因恶性肿瘤、血液病、结缔组织病、变态反应、中枢神经调节失常等所致。高热时可先有畏寒或寒战，发热时心率和呼吸加快，伴有头痛、头昏，甚至谵妄、昏迷、幼儿抽搐，热退时出汗。发热类型有稽留热、回归热、波浪热、弛张热、间歇热、双峰热、周期热及不规则热等。
白菜根菊花汤原料：大白菜根3～5个，菊花15克，白糖适量。
做法：将大白菜根洗净、切片，与菊花共同水煎，加白糖趁热饮服，盖被取汗。
功效：清暑退热。适用于夏令暑湿发热。
金银花大青叶汤原料：金银花15克，大青叶10克，蜂蜜50克。
做法：将金银花和大青叶水煎3～5分钟后去渣，在汤液中加入蜂蜜搅匀饮用。热重不退者1日可服3～4剂。
功效：疏散风热。用于外感风热、发热较重者。
鸭跖草汤原料：鸭跖草30克，马鞭草、威灵仙各20克，柴胡12克，青蒿10克。
做法：水煎服。
功效：治外感性高热。
大青叶汤原料：大青叶、板蓝根各30克，羌活、独活各8克，桔梗10克。
做法：水煎服。
功效：治外感性高热。
枸杞根汤原料：枸杞根30克，何首乌20克，胡黄连10克。
做法：水煎服。
功效：治外感性感染高热。
咳嗽对症小偏方川贝杏仁乳→杏仁冰糖水→芫荽汤→茶叶生姜茶→□蒌杏仁醋糊丸首选药材：川贝母属性味甘苦、性微寒功效清热润肺、化痰止咳存放干燥、阴凉处挑选以颗粒均匀、质地坚实、色泽洁白为佳咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。发病多见于老人和幼儿，尤以冬春季节为最多。咳嗽的动作是短促深吸气，声门紧闭，呼吸肌、肋问肌和膈肌快速猛烈收缩，使肺内高压的气体喷射而出，就成为咳嗽。随着急速冲出的气流，呼吸道内的异物或分泌物被排出体外。咳嗽的产生，是由于异物、刺激性气体、呼吸道内分泌物等刺激呼吸道黏膜里的感受器时，通过神经纤维传到延髓咳嗽中枢，引起咳嗽。
咳嗽分为外感咳嗽与内伤咳嗽两大类。由风寒燥热等外邪侵犯肺系引起的咳嗽，为外感咳嗽。外感咳嗽有寒热之分，其特征是：发病急，病程短。
因脏腑功能失调，内邪伤肺，致肺失肃降，引发咳嗽，为内伤咳嗽；特征是：病情缓，病程长，因五脏功能失常而引起。
川贝杏仁乳原料：苦杏仁9克，川贝3克，梨汁1小杯，糖适量。
做法：杏仁用水泡软后捣碎，加水200毫升，煎汤去渣，加入川贝、梨汁、糖，研成杏仁乳。日服2次，每次15毫升。
功效：治咳嗽、慢性咳痰。
杏仁冰糖水原料：杏仁4．5克，冰糖6克。
做法：杏仁研成末，冰糖化成水。调匀后分3次冲服。
功效：治热咳不止。
芫荽汤原料：芫荽（香菜）30克，饴糖30克，粳米100克。
做法：先将粳米洗净，加水煮汤。取粳米汤3汤匙与芫荽、饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热1次服，注意避风寒。
功效：发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。
茶叶生姜茶原料：茶叶7克，生姜10片。
做法：将去皮生姜与茶叶一并煮成汁，饭后饮服。
功效：温肺止咳。
瓜蒌杏仁醋糊丸原料：熟黄瓜蒌1枚，杏仁（去皮）与瓜蒌仁同数。
做法：取出瓜蒌仁数一下，用同数杏仁填入火烧存性，研细醋糊为丸，如豆大。每服20丸，临睡前白萝卜汤送下。
功效：治感冒疼痛多咳嗽。
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