心悸心烦、失眠多梦、手足心低热、午后颧红、潮热盗汗、两目干涩、腰膝酸软、小便短少而黄、大便干、舌质红、少苔或无苔、咏细而数等。施补宜选用滋阴润燥之品，如食物之白木耳、葡萄、龟肉、蜂蜜；药物之麦冬、南沙参、石斛、女贞子以及药膳之沙参心肺汤、甲鱼滋阴汤、蛤肉百合玉竹汤、猪胰之渴汤，药粥之天冬粥、生地黄粥、地骨皮粥、灵芝粥，药酒之益阴酒、双耳酒、二冬二地酒、枸菊地冬酒，药茶之参斛茶、生津茶、玉竹茶、牛乳红茶，成药之六味地黄丸、知柏地黄丸、百合固金丸、天王补心丹，汤剂之麦味地黄汤、一贯煎、清燥救肺汤、沙参麦冬汤等。
（四）阳虚证
阳虚证主要表现为形寒怕冷、四肢不温或体温偏低、精神委靡、蜷卧嗜睡、口淡不渴、或渴喜热饮，腰、腹、胃院冷痛，小便清长或尿少水肿，大便稀溏甚或完谷不化、舌体淡胖、舌苔自润，脉沉迟无力等。施补宜选狗肉、羊肉、洋鸭肉、麻卯、鹿茸、巴戟天、肉苁蓉、韭菜子以及药膳之壮阳狗肉汤、双鞭壮阳汤、归附烧仔鸡、猪肚煨胡椒，药粥之鹿角胶粥、附子粥、锁阳粥、苁蓉羊肉粥，药酒之鹿骨酒、灵脾地黄酒、助阳益寿酒、海马酒，成药之金匮肾气丸、人参鹿茸丸、右归丸、大菟丝子丸，汤剂之温脾汤、玉真（丸）汤、真武汤、二鞭参鹿（丸）汤等。
根据人体脏腑各自不同的病理特点，气虚证又可分为心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚、心肺气虚、脾肺气虚、脾胃气虚、肺肾气虚（肾不纳气）等证型；血虚证又可分为心血虚、肝血虚、心肝血虚等证型；阴虚证又可分为心阴虚、肺阴虚、肝阴虚、肾阴虚、心肾阴虚（心。肾不交）、肝肾阴虚、肺肾阴虚等证型；阳虚证又可分为心阳虚、脾阳虚、肾阳虚、脾肾阳虚、心肾阳虚等证型。由于气血同源、阴阳互根，气血阴阳虚损往往互相影响。气病及血，血病及气，阴损及阳，阳损及阴，从而常见气血两虚、阴阳两虚、气阴两虚等证，对此则应分别采用气血、阴阳双补，益气养阴之法选择补益之品。四、因人而异日常生活中，补益身体已成为人们必不可少的需要。无病者为什么要补，如何补法才最有成效，这是许多人都关心的问题。1.补益是无病早防、减少疾病发生的需要。人体生病是邪气侵入，与正气斗争，使人体阴阳失去平衡的结果。防止邪气侵犯或使侵入的邪气很快消退，关键在于人体正气强盛。因此，要保护、扶助正气可服用补益之品来补益身体。
2.补益是保持旺盛的精力，使工作更有成效、事业更有成就的需要。人体精力充沛，工作就不易疲劳，效率就高。要精力充沛，必须使人体各组织器官保持正常，即体内气血、阴阳平衡。而不断补充各组织器官的消耗就离不开正确的补益。
3.补益可使生活更有乐趣。人们在一天紧张工作之余，还要进行各种活动，如看电影或戏剧、观看体育比赛、逛公园或野游以及频繁的社交活动。而没有健康的身体和旺盛的精力就会力不从心。因此，身体健康、精力充沛，生活才能多姿多彩，充满情趣，故适当补益必不可少。如何补益才最有成效呢？关键在于因人而异。
人的一生要经历从儿童到青年、壮年、老年的不同发育和生理变化阶段，在其间人体内各脏腑的气血、阴阳均有不同程度的变化。因此，施补时应同时注意予以配合选择。
1.不同年龄者的补益：
（1）小儿的补益：生长发育迅速是儿童时期不同于成人时期最根本的生理特点。由于儿童在生长发育过程中，从体格，智力，以至脏腑功能，均不断向完善，成熟方面发展，其对各种营养物质的数量相对来说较多，对营养物质的质量要求也较高。中医学认为，“脾胃为后天之本”。小儿“脾常不足”未健，饮食往往不知节制，以致损伤脾胃而虚或宿食停滞。因此，小儿应选择健脾胃、助消化之品。中医学认为，“肾为先天之本”，而小儿“肾气未充”，牙齿、骨骼、智力尚在发育之中，故应适当补益肾气，以促进生长发育。
（2）青壮年人的补益：一般来说，青壮年时期生机旺盛、精力充沛，若不注意劳逸结合而致体虚，应适当补益。
因休息睡眠不足致心脾或心肾不足（出现多梦、健忘、食欲不振），可服食一些健脾益气、养心安神之品；由于缺乏卫生常识致肾精受损而出现头晕、健忘、腰膝酸软等表现，先要严戒手淫，再服补肾养心之品；因过度疲劳而耗伤气血，则应补益气血。
（3）老年人的补益：中医学认为，肾藏精主骨，齿为骨之余，肾其华在发，上开窍于耳，下开窍于二阴；肝藏血主筋，开窍于目。老年人肝肾亏损常出现齿松脱落、发白稀少、眼花耳聋、健忘早醒、筋骨活动不灵、夜尿频多等表现，还可累及其他脏器，易患动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病等。因此，应选择滋补肝肾之品。气血耗伤不足而表现为皮肤干萎、头晕眼花、感冒，则应注意补益气血。同时，应选择药膳、药粥、药酒、药茶类补益之品。2.妇女的补益：（1）经期的补益：中医学认为，月经来潮与肝、肾两脏，冲、任二脉及“天癸”的关系最为密切。冲、任二脉起于胞宫（子宫），只有冲任之脉气血充盛月经才能按以时下，而冲、任脉中的血主要来自肝脏，只有肝血不虚，经量及色、质才能正常。要使冲、任二脉按时充盈而下，必须有“天癸”的出现。天癸为肾所产生的一种促使月经来潮的物质，与肾关系密切。肝藏血，肾藏精，精血同源互化。故经期应选择养血益精之品。
（2）妊娠期的补益：妊娠为精子与卵子的结合，而精子、卵子的产生与肾密切相关。妊娠以后，胎儿在母体中的发育生长需要精血的营养，所以妊娠与肝肾和气血均有关系。根据科学研究证实，孕妇吸收的营养不仅用于供给胎儿发育生长以及自身需要，还用于补充分娩可能出现的损伤的修复以及分泌乳汁。故妊娠期应选择补肾固胎、健脾益血之品。
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