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书       名 :
著       者 :
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I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
上弦月小女子美丽说明书
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787807609667
  • 作      者:
    (日)小岛梓著
  • 出 版 社 :
    南方出版社
  • 出版日期:
    2011
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编辑推荐
    知道吗?当月亮的形状发生改变时,你的身心也会随之变化,这是因为月亮具有神奇的律动,它主宰着你的美丽。
    放下手头的一切,跟着月亮的韵律一起变美吧。
    脸浮肿?易口渴?身心紧张?这是因为满月的到来;腿易浮肿?容易上火?充满活力?这是新月的分解力在起作用。瘦身、大扫除、参加面试……对着新月祈祷,愿望就会实现;贷款、打官司、解雇员工……“成功”的满月会给你注入能量。月亮的阴晴圆缺无时无刻不影响着你的生活……跟随月亮,调整身心,感受幸福,美丽人生!
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作者简介
    小岛梓,东京新岛美容健康中心首席顾问,多家美容杂志专栏作家。在日本长期开设美容健康讲座,还曾多次开办女性美容美体培训课程。对人体生物钟美容有独到心得,著有《变美,从夜间12点开始》、《不用Make 就能Up——不花钱的美胸秘籍》等。
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内容介绍
    《上弦月小女子美丽说明书》为你揭开月亮的神秘面纱,展现月亮与人体的奋妙关系,告诉你何时是瘦身的最佳时期、何时身体需要进行短期断食、何时应用盐浴排毒、何时健身效果最显著……跟随《上弦月小女子美丽说明书》,参照月亮,调整身心,迎接美丽人生!
    海水的潮涨潮落就是由月亮的引力引起的,对于水分占体重80%的人体来说,月亮引力同样对其产生影响。
    月满时,人体内的水分被吸引到上半身,因此我们的脸容易浮肿,身体也容易感觉冷:新月时,刚好相反,水分集中在下半身,腿脚容易浮肿,此时减肥效果较佳。
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精彩书摘
    如前所述,从满月开始减亏的月亮,会提高人体的“解毒”、“净化”、“发汗”、“发散”等能力,渐近新月时,这些力量会越来越强,到新月时达到最高峰。
    因此,在这个时期进行手术治疗会减少出血量,伤口会更快愈合。同时,因为不易吸收药物的副作用,手术的成功几率会增加,身体恢复的时间也会缩短,这就是新月时期身体分解力的作用特征。
    做家务的时候也一样,打扫房间或是洗衣服,新月的时候都要比满月时更高效。庭院的剪枝、除草等工作也最适合放到这个时期来做。
    由于这个时期人体的吸收力很弱,所以稍微多吃一点也不容易变胖。
    相反,当月亮渐渐变满的时候,“补给”、“摄取”等体内吸收的能量渐渐增加,并在满月的时候达到最高峰,所以,满月也是促进身体“保护”和“休养”的时机。此时,由于人体从食物中摄取维生素及其他营养物质的能力有所增强,所以这是治疗营养贫乏症的最好时期。但同时,无论是蜂毒、蛇毒还是蘑菇的中毒症状会有所加重。渐近满月的时候,人的身体会容易出血,伤口也容易裂开,所以手术后不易恢复,药物的副作用也会更明显。但对于农业来说,这是适合种植的时期,对于庭院管理来说,也是种植草坪的好时机,但是因为此时水分容易被吸收,要注意水不要用得过多。
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目录
第一章 顺应月之韵律,调整身心
神奇的月亮引力002
感受着月亮生活002
月亮对地球、人类及生物的影响004
满月和新月的奇妙引力006
新月时的分解力与满月时的吸收力008
满月时的人体阴性009
满月被称为“成功之月”010
新月时的人体阳性012
对着新月祈祷,愿望就会实现013
月韵的农历就是月经的日历013
女性的身体和月亮的韵律是同步的015
月经和女性荷尔蒙的关系015
月经与女性荷尔蒙016
女性的心理和身体都有周期性018
调整月经期的饮食019
与月亮一起生活021
感受月亮、调整身心021
沐浴月光,体会“幸福荷尔蒙”021
净化时期,开始打扫吧!023
跟随月亮,体验成功024
吃瓜得“瓜”,吃豆得“豆”025
红小豆是妇科病和肾脏病的妙药026
使你变美丽的红豆饭027
饮食习惯与不孕症029
断食可提高受孕几率030

第二章 新月和满月之夜的“米酒断食”法
小小的断食,大大的收获034
选择最佳进食时间035
不吃晚饭的好处036
一年间如果不吃二十四顿晚饭,就有八天的断食效果037
偶尔断食会使你由内而外变美丽038
每个月坚持两次断食,一年后会年轻三岁040
有专业人士指导断食会更安全040
令人吃惊的短期断食效果——体验谈042
精神垃圾与体内垃圾一起消失042
几次断食减掉体重十二公斤043
无法增重的烦恼,也被短期断食解决了043
皮肤变得透明,背后的晒斑也变浅了044
体验到不吃东西身体更舒服的感觉046
断食不是限制,而是自由和解放046
……
第三章 唤醒“生命能量”的短期断食
第四章 排毒进行时
第五章 到底该吃什么
第六章 月亮与生育
第七章 月亮帮你抢先一步
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