●慎服壮阳药不要听信广告,轻率地服用壮阳药。
第四招:行为预防
●间歇性交法,在性交活动中,当男性有射精预感时,应立即停止阴茎的提插,等到射精预感完全消失后再继续进行,这样可以一定程度地预防早泄的发生。
●下拉阴囊和睾丸法-在性交活动中,男性在射精预感到来时会出现阴囊收缩,睾丸上提,此时可告知女方用手轻轻将阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精,达到预防早泄的效果。
●停止-再刺激法,早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,可通过停止-再刺激法提高射精刺激阈,从而增加男子对性刺激的耐受性。具体方法是,丈夫取坐位或仰卧位,妻子通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感完全消失后重新按摩。如此反复刺激,每次约15-30分钟,可使射精阈值提高。每天应进行一次这样的训练,但不能每次都射精,否则会影响治疗效果,一般宜3-5次射精一次。经长期训练后,能提高射精的阈值,从而防止早泄。
◆捏挤法、此法为非药物性治疗早泄的最佳方法,男女双方都可进行,但由女方进行比由男方进行效果更好。方法是男方仰卧,女方在男方两脚间,用手上下捋动阴茎包皮,至欲射精时,女方把拇指指腹部放在阴茎包皮系带部位,食指和中指指腹放在阴茎冠状沟缘的上下方,轻轻捏挤4秒钟然后放松,如此反复挤捏一放松一挤捏。挤捏的力度与勃起的程度成正比,充分勃起者用力挤捏,勃起不坚者用中等力度挤捏。等到射精感消失后,重新用手捋动阴茎包皮至欲射精,再用挤捏法使射精感消失。当男方可接受较大刺激量而又不射精时,转入性交时进行。初期阴茎插入阴道后缓慢提插,至快射精时,拔出阴茎进行捏挤,然后继续性交,至快射精时再次拔出挤捏,如此反复进行。当阴茎可在阴道内停留4-5分钟时,可加速抽动并在阴道内射精。
……
展开