第一章 简短的概要
治疗的主要原则和技术
注重“例外”。就算来访者之前没有成功解决问题的方法可以拿来重复使用，大部分人也会有一些现成的例子是关于自己问题的“例外”情况的。这种“例外”是指某一次某个问题按理应该会出现，但实际上没有出现的情况。过去解决问题的途径和这些“例外”之间的差异很小但是意义重大。从某种意义上说，之前的解决方法可以看作是家庭通过自己尝试得出的，但因为一些原因，没有将这种行之有效的方法进行下去，以至于完全弃之不用。“例外”是代替问题本身而表现也来的，但这通常是来访者无意间的举动，他甚至都不明白自己为什么会这样做。
是提问，还是指导和解释？当然，提问是任何一种心理治疗模式中用于和来访者交流的重要手段。治疗师通过提问的方式，来了解来访者的背景、检验治疗初步阶段的效果、了解家庭作业的完成情况等。SFBT治疗师，则将提问看作最主要的交流工具和干预手段，直接给来访者布置任务，对其不合理之处提出质疑，并且避免作出任何解释说明。
提问时，是关注现在与未来，还是关注过去？SFBT治疗师提问的关注点总是落在现在和未来上。这就反映出了一条基本原则，即在解决问题时，关注那些已经产生作用的因素，以及来访者对生活有怎样的期望，才能使问题得到较为完善的解决，而不是紧紧抓住来访者的过去经历和问题的根源。
赞许。表扬是SFBT一个相当重要的部分。当治疗师倾听（换言之就是理解）和关注来访者表达信息的时候，认可他们所做的努力和理解他们的困难，会极大地鼓舞来访者，激励他们自我改变（Berg&Dolan，2001）。赞许能让来访者认识到自己所做的哪些内容是有效的。
逐步鼓励来访者继续努力。治疗师通过表扬营造一个积极的框架，然后研究一些以往的解决方法和“例外”，以此鼓励来访者在原有的基础上更进一步，或者让来访者尝试自己去改变——通常会把这称为一个“试验”。SFBT的治疗师通常都依据来访者先前的解决途径和“例外”来作出治疗的进一步建议并布置任务。因为来访者更熟悉自己的问题所在，所以这个过程应该在双方讨论的过程中制订，而不能仅仅依靠治疗师去完成。
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——出自短期焦点治疗领域备受尊重的巨人们。
这本书是一次对焦点解决短期治疗艺术及时而富有价值的整合。它在不同的章节分别对SFBT的核心原则和理念进行了较为简约的叙述，因此对于正在学习使用这砷模式的初学者来说，这是一本非常有价值的读物。本书的第一章是对整个模式精彩而又概括的简述，逐字逐句地说明了SFBT的原则。而本书细节描述的水平，又能让有经验的治疗师对自己的知识进行一次满意且彻底的回顾。
——彼得·W·坎特维尔博士