常言道：《吃得苦中苦，方为人上人。》吃苦、挫折是人生的一笔财富。现在，随着社会的不断进步与发展，人们生活水平的日益提高，鼓励孩子吃苦，让孩子经历挫折，已成为世界各国父母培养下一代的一条重要途径。本书结合当前的社会环境以及父母望子成龙、望女成凤的迫切心情，针对让孩子吃苦这个课题做了深入的研究，通过讲解如何让孩子学会吃苦，更重要的是让孩子从中领悟人生的哲理，培养坚忍的品格和精神，为孩子的成长打下坚实的基础。

第一章  挫折是孩子成长的必修课
第一节  大海里没有一帆风顺的船
1．挫折是上天送给孩子的礼物
2．屈膝是为了跳得更高
5．让孩子带着脏手回家
第二节  磨难是人生的一份厚礼
1．请挫折&ldquo；上一堂课&rdquo；
2．摔不碎的意志
5．绝境里的机会
第三节  把挫折和难题还给孩子
1．教孩子从挫折中体验坚强
2．告诉孩子：你能行
5．及时肯定孩子的点滴进步
第四节  培养会输的孩子
1．从&ldquo；最倒霉的人&rdquo；谈起
2．被娇纵的孩子，必将惨遭挫折
5．没有眼睛照样可以飞翔

第二章  让孩子品尝流汗的快乐
第一节  抛弃身份荣耀感
1．不要有高人一等的想法
2．真正懂得自己需要学什么
5．别太把自己当回事
第二节  体育锻炼是培养意志力的最佳方法
1．重视孩子的劳动教育
2．走出脆弱的泥沼
5．坚持的力量：能握冰50分钟的女孩
第三节  在艰苦的环境中锻炼孩子
1．学会抵抗诱惑
2．越挫折，越不放弃
5．鼓励孩子迈出挑战第一步
第四节  让孩子经历生活磨难
1．逆境的磨砺使孩子百折不挠、坚忍顽强
2．让孩子认识磨难
5．不让孩子向磨难屈服
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第三章  直面挫折，增强孩子的社会适应能力
第四章  超越自我，激发孩子的无限潜能
第五章  在困苦中磨砺孩子的意志
第六章  完美规划，让孩子在吃苦中受益终身
第七章  挫折教会孩子走好自己的路
第八章  生存能力，孩子需要从认识挫折开始
第九章  养成让孩子受益终身的好习惯