林凯沁，美国阿肯色州理工大学教育硕士，现任心理课程讲师、佳音电台“展翅上腾——快乐送到家”节目制作、主持人，具有二十多年心理咨询及辅导工作经验。著有《情绪的镜子》、《记忆的镜子》。

    成长过程中累积的生活经验和人际记忆，常常让人成为身陷心理丛林的迷途者。错综复杂、难以名状的情绪让人难以脱身。许多人迷失在情绪的迷宫中，“错认”了自己的情绪信息，也“错待”了身边亲密的人。忧郁症常常源自本身情绪的错误解读。在每个人情节各异的人生中，有许多相通的情绪密码，需要每个个体去细细解读。正确解读情绪，是治疗的良方。在《情绪的镜子》中，林凯沁真诚地以自己的生命经历，以及她在心理辅导生涯中遇见的真实人生故事为镜，与读者的心灵相遇，帮助读者照见情绪背后隐藏的生命状态和自我面貌。
    作者具有丰富心理辅导经验的作者，以感性的文字深入浅出地带出成长心理学的精髓、生活中人际与自我心理调适的常识。打开这本《情绪的镜子》的每位读者，可以在真实的人生剧场中返身看见自己不自觉的人际角色，遇见处于不同人生节点的自己，从而找到生命成长的“理”和“路”，与自己和好，也与周遭的人和好。盘根错节的情绪并不可怕，从这里开始，你可以成为自己的情绪医生。

    教室外的孩子生命初期的机制，恰似春季的泥土，娇嫩却不失弹性，依赖浇灌，却蕴含着奔放与独立的生机，是令人难以捉摸的生命季节。
    田里的母亲我出生在云林县的偏僻小农村，我的父亲家里有四兄弟，他是老幺。我的阿公在父亲三岁的时候就去世，身为幺儿的他，因此成为阿嬷的安慰，在家中特别受宠，也因此特别任性，不但脾气不好，还整日游手好闲。
    在这种情况下，17岁时嫁入林家的妈妈，注定了要受苦的命运。
    当时林家有四房，合住合吃，共同分摊田里的农事，而我们这一房，该到要下田的时候，父亲宁愿与阿嬷坐在四合院边的走廊乘凉、抽烟、吃槟榔、聊天，也不愿意下田工作。
    爸爸可以逃避责任，但身为媳妇的母亲却不能。父亲不下田，母亲就得去。春夏秋冬，一年到头，母亲不但必须独担田里的农事，收了工，回到家里，也不得休息，因为得和家里的妯娌共同分摊喂鸡鸭、养猪的持家工作。
    之后孩子出生了。一个、两个、三个接踵而来，感情并不算好的父母亲竟然连生了七个小孩，母亲的劳苦因此倍增。
    七个小孩中，只有大哥是请人接生的，其余的都是母亲自行处理。听母亲说，之后的六次生产，临盆前，她通常都在田里工作，当产兆出现，开始阵痛、落红时，她就自己挺着大肚子，急急忙忙从田里赶回家来，开始烧开水、准备断脐的剪刀和新生儿的衣服。等到小孩呱呱落地，她自己拿着剪刀剪断脐带，帮小孩清洗身体，穿好衣服，将孩子安顿好。之后她就在无人帮助的情况下，自行料理善后，将脏衣服如常拿到附近妇女们洗衣服的大水沟旁蹲着搓洗。
    在水沟边同样在洗衣服的邻居，看到妈妈，会用家常的口吻问一句：“生了？”哀怨又无奈的母亲只能以一句平淡的“是”来回应她的邻居，以及她日复一日、惨淡的生活。
    我是家里的老幺，我出生后，母亲就将我交给分别大我两岁及五岁的两个姐姐照顾，她照常到田里工作。喝奶时间一到，大我五岁的姐姐负责背我走七公里路（大约等于目前180台币计程车费的距离）到田里，吃饱后再走七公里路回家。下一餐就等妈妈回家再喂。
    我已经记不得自己在三姐背上，等待走完七公里路，钻进母亲怀里，喝足奶水的感觉，但我记得我是如何贪恋母亲胸口的温暖，以致迟迟无法断奶。年纪稍长，我常坐在家门口望着门前漫长的马路，等待母亲快快回家，我还记得自己脚下枕着冰凉的水泥门槛，我沉静地坐着等待、专注地向远方凝视，准备迎接路的那端快快出现母亲的身影。
    在妈妈的回忆中，我是个乖巧的幼儿，唯一让她叨念的，是我的“戒奶”事件。我到五岁还不肯戒奶，妈妈试尽了各种“绝招”，包括用老姜涂在胸部，想要让我因为辛辣知难而退。
    不料我当时年纪虽小，却很固执，我竞懂得吸出大量奶水，洗一洗奶头，继续喝。
    现在回想起来，我不仅记得等待母亲归来时的落寞，我也同时记得母亲坐在矮凳上，夹抱着我喝奶，我在母亲的汗臭味中闻到奶香的安全感和幸福。
    拒学尽管在我的心理辅导工作中，我不全然以为一个人的情绪模式、心智状态和行为趋向，都是童年经历所造成的，但在生命的初期，父母的确是孩子的天地，孩子在父母所制定的文化和互动中，建立人我关系的概念和应付生活的态度。
    妈妈口里的爸爸是个好吃懒做、暴戾蛮横、打太太、打小孩，甚至连他的嫂嫂们都打的恶棍，可恶之极。“死了都没人会哭，不能超生！”妈妈忆及往事，常在这样的诅咒下述说爸爸的恶行。
    有时妈妈从田里收工回家时，尚未踏进家门，就被等在门口的爸爸抓住头发，连骂带打地拖进门，事情无关轻重，只要他不开心，一家大小就有苦头吃了。
    家里我最小，在记忆中，我从没被打过。事实上，妈妈也说，爸爸比较疼我一点。脑海中与爸爸来往的片段情景是他背着我，叫我“无牙的”，嚼了一口花生送进我的口里。
    ……

推荐序
人生剧场  杜明翰
一面镜子  夏忠坚
这本书不适合当床头书  章胜杰
自序  心理学的知识使我成长有路
前记  解读情绪故事

Part I  我的故事  中年宣言
1  教室外的孩子
田里的母亲
拒学
看戏
寄居
步入生命陷阱
生机
回到世界
2  13号林凯沁
心灵的母亲
决定跟痛苦的人在一起
3  修道院的绿意
唯一的恋爱
哭掉的假睫毛
心灵宣教士
中年失落

Part II  人生的功课
4  人格的工程师
5  人际密码
6  舍不得你长大
7  蹓狗的哲学
8  40岁的泳池
9  错认
10  “容我是我”的界线
11  错待
12  追逐的旅程
13  生命的良师
后记 喜剧
附录 我所认识的凯沁老师