“高原现象”的出现，确实会影响人的情绪，降低自信心，使人缺乏学习兴趣，并对现实的学习过程产生厌倦和焦虑。但是只要我们能够了解“高原现象”产生的原因，及时帮助学生掌握克服的方法，就能及时消除负面影响。让我们一起来分析“高原现象”产生的原因。
第一，知识上存在盲点。在现代教学中，由于学生数量众多和其他条件的限制，老师往往很难照顾到每一位学生，整个教学只能按照“机会均等”的方式进行。有些同学缺乏自主学习的习惯，只满足于完成作业，这就使原本掌握得较好的知识点和能力点不断被重复，而自己的掌握得不好的知识点和能力点却又难以得到强化训练，这是导致总成绩徘徊不前的重要原因。
第二，学习方法需要更新。随着复习的深入，复习方法也随之变化。是侧重识记还是侧重理解？是侧重应用还是侧重综合？具体的复习阶段的侧重点都是不相同的。一成不变的学习手段，效果肯定大打折扣。“一把钥匙开一把锁”，新问题没用新方法去解决，一定会既费力又无效。张志同学在高三系统复习阶段所反映出来的现象，正是由于复习知识的内容、形式、方法发生了变化而引起的，此时，张志同学需要根据这个阶段复习的特点，调整学习计划和复习方法，相信在一段时间后自然又会适应学习的节奏，又会找到学习进步给自己带来的快乐和成就感。
第三，心理上出现疲劳。经过一段时间的努力拼搏，学习成绩仍不尽如人意，来自父母、学校的压力，使学生缺乏成功的体验，对每天的付出产生怀疑，学习兴趣大减，整天处于被动的应付状态，感觉好累，有时内心还会冒出莫名的“怨气”。在这样低落的情绪下，当然觉得自己每天在做“无用功”，这是“高原现象”产生的原因之三。
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