【英】卡罗琳·考克斯：Vidal Sassoon时尚总监、BBC热门主持人、英国时尚史大师。
　　卡罗琳·考克斯是伦敦艺术大学名誉教授，伦敦时尚学院文化系主任；同时，她还是沙宣集团时尚总监，伦敦维达·沙宣高级学院国际潮流顾问； BBC时尚节目主持人，经常作客BBC的时尚美容文化节目。她对全球时尚史了如指掌，对女性的着装、化妆、造型、品位有着自己的独特见解。
　　其他畅销书著作：《内衣：时尚词典》、《高跟鞋》等书。

      注：伦敦艺术大学和伦敦时尚学院都是欧洲乃至世界知名的时尚类高等学府，在世界时尚圈中享有盛名。

　　你知道是什么让梳着老处女头的凯瑟琳·赫本，变身最上镜的模特；让奥黛丽·赫本一辈子保持31.5—22—31.5的完美三围；让情景喜剧演员的詹妮弗·安妮斯顿，成为好莱坞女星；让叛逆女孩安吉丽娜·朱莉转变为衣橱里挂满St.John服饰、带着贵族气息的魅力女人？
　　我们又如何能像如何能像格蕾丝·凯利那样优雅地交谈，如何像杰奎琳·肯尼迪一般迷倒众生，如何像总统夫人布吕尼成功转变风格，如何拥有如詹妮弗·安妮斯顿一样良好的人缘。
　　时尚史大师卡罗琳·考克斯，首次出书揭示世界最有魅力女人们的成长蜕变秘密——如何打造时尚得体的外在、如何修炼优雅迷人的内在，以及如何获得爱情之神的眷顾。一句话，看完这本书后，你能让自己光芒四射，由内到外成为魅力的女人。
　　玛丽莲·梦露说：“魅力总是那么显而易见，然而拥有魅力的秘诀，就仅仅只是秘诀而已。”《魅力——时尚总监的风格修炼书》中，作者运用大量第一手资料，毫不保留地告诉所有女性，魅力女人的内外修炼秘诀。书里的魅力修炼法都是从未外传的：比如绝密的梦工厂明星造型改造方案，好莱坞造型师的化妆秘诀，明星独家瘦身、护发、裸妆术，专业大师的说话、仪态修炼法。同时，书中包含了大量实用技巧，有打造狄波拉·哈利的烟熏妆、格蕾丝·凯利的法式发髻、伊丽莎白·泰勒优雅弓眉的全步骤，有好莱坞女星的独家去除双下巴小脸术、瘦小腿肚锻炼法，有让声音、仪态变得高贵优雅的修炼法。
　　女人颠倒众生的魅力不仅仅关乎外在，更来自于内心。
　　《魅力——时尚总监的风格修炼书》是一本彻底改变你造型、化妆、发型、言谈仪态、人生态度的风格修炼书。相信这样一本内外兼顾、时尚品位一流的书，会使读者得到许多有益的帮助，成为一名人见人爱、优雅、有魅力的女人。

　　【芭蕾身型】
　　在世人眼中，芭蕾舞者总是柔软优雅，曲线优美的，芭蕾身材最突出的特点就是纤细的腰围和秀美的胸型。
　　芭蕾身材是曾经时尚界的完美身材，当时的世界级超模大多都有着约168cm的身高，标准的32—23—32的三围尺寸,。一直到后来，随着杰瑞·霍尔、谢丽尔·提格丝(Cheryl Tiegs)的走红，时尚圈对芭蕾身型的追捧才稍稍褪色。
　　在芭蕾身型中，最具标志性的人物，非奥黛丽·赫本莫属——在当时的性感身材大潮中，她被视为一颗耀眼清新、超凡脱俗的明珠。
　　》奥黛丽·赫本
　　尽管高端时尚杂志《Photoply》曾这样描述赫本：“无论从专业美容院的角度，还是从选美竞赛的标准来看，她的身材比例都不算顶尖完美。”但，决不可否认，奥黛丽·赫本是时尚史上公认的，最杰出、最经久不衰的偶像，她的影响力甚至跨越了半个世纪。今天，在格温妮丝·帕特洛，妮可·基德曼和乌玛·瑟曼等人身上，我们仍依稀可见赫本的迷人风采，比如修长的体型，以及那与天鹅一般的优雅颈项。
　　赫本身高170cm，脚长10码，但她纤细的身躯从不曾超过110磅。她31.5—22—31.5的三围如同拥有钢铁的意志一般，坚定地伴随了她的整个人生。能一直保持这种完美身材，最大的秘诀就是她那顽强的，自律节食的意识，据说这是她自童年时期生活在纳粹统治下的荷兰时就形成的习惯。赫本曾在回忆中说，在那个食物稀缺的年代，她吃过由郁金香球茎制成的面粉，也试过用青草来烘制面包。这些经历，让成年后的赫本坚持自然而节制的饮食习惯，她从来不吃垃圾食品，她形容自己的胃是“长在身体里的天平——一旦吃饱了，哪怕是多一口，都无法再塞进去了。”
　　》妮可·基德曼
　　香奈儿著名设计师卡尔?拉格菲尔德（Karl Lagerfeld）曾这样形容妮可的身材：“太奇妙了，她有着超出想象的长腿，加上一定程度上来说不那么像回事的胸部，妮可的完美仿佛是种幻觉，而她也深知这一点，并且毫不在意”。
　　妮可是个典型的高挑美女，身高约有180cm，先天的遗传基因，再加上她酷爱瑜伽和大量的有氧运动，她拥有着一副众人羡慕的骨感身材。不过，千万别以为维持这样的好身材，是轻而易举的。妮可女儿Sunday Rose出生前的两个月，她还被拍到与教练一起跑步的照片。不过尽管拥有令众多女性眼红的外表，妮可本人却并不是那么满意自己的身材，她形容自己为“男孩般的身板”，也戏言“如果可以，我想要詹妮弗·洛佩兹那样的胸部和屁股，当然，我也绝不会为了得到它们而去整形。”
　　众多芭蕾身型拥有者常都会有这样的困扰——比如，身高比自己的爱人还要高。以至于在妮可与身材矮小的前夫汤姆·克鲁斯离婚后，自我调侃道：“我终于可以穿高跟鞋了！”
　　如果你是芭蕾身型，那么你就与赫本、妮可一样，天生拥有一副为时尚而生的好身材。你应该致力于将自己那修长的身段发挥到令人惊艳的极致——它就是你最好的魅力资本！
　　》Do 对芭蕾身型者的建议
　　精心为自己选择一条小黑裙（可可?香奈儿的成名之作，百搭单品，是女人衣橱的必备物）来修饰出你的体型，再配上一串珍珠项链——这是奥黛丽在《蒂凡尼的早餐》中的经典造型，它能将你那修长的脖颈、窈窕的身姿展现得淋漓尽致。
　　挑选尽可能多的修身长裙，再搭配粗大醒目的腰带，这样能让人们将眼睛停留在你那水蛇般的腰肢上。
　　尽量穿一字领的衣服来掩饰你纤弱的锁骨——不过这并不是一条硬性的规定。格温妮丝·帕特洛（又一位知名的芭蕾身型拥有者）就曾身着一条低领的，浅桃红Ralph Lauren细肩带晚裙，踏上红地毯，领到了她的奥斯卡奖杯。
　　尽量挑选黑色或者纯色系的服装，它们能够强调你天生柔软的线条。
　　》Don’t 下面的着装是芭蕾身材要绝对避免的
　　腰部不合身的套装。太过短窄的腰围会彻底破坏你柔软身材的美感。
　　太长的裙子：你并不适合那种波西米亚式的装扮，它们会让你看起来像是刚刚抢到“化妆魔盒”的疯女孩——不用太遗憾，想想赫本吧，她永远都是高贵优雅的。
　　荷芙妮格 (Herve Leger)的紧身迷你裙，或者罗兰·穆雷 (Roland Mouret) 的名为“Galaxy Dress”裙子——哦，放弃吧！你没有能把这类裙子撑起来的曲线，它们压根不适合你。
　　》芭蕾身型的穿衣术
　　奥黛丽·赫本对时尚有着巨大的激情，她曾说过：“有些人的梦想是拥有超大的游泳池，而对于我，唯一的梦想就是衣橱。”她对时尚的理解令人赞叹，她的很多造型被无数人竞相模仿。比如，她曾将短呢羊绒大衣与紧身牛仔裤结合起来，这一经典搭配就被时尚名媛肯尼迪夫人采用。而晚装呢？选择经典的无袖晚礼服吧，赫本与当今名伶妮可·基德曼一起向你证明了它是绝对不会出错的。
　　》芭蕾身型女生的着装首选
　　白色棉布衬衫：穿上它，就仿佛有一道天然的聚光灯打在你的脸上。GAP公司几十年来从未放弃这种经典款式衬衫的生产，却依然能够从中得利，由此可见它的神奇。
　　七八分的牛仔裤：这种牛仔裤大都很瘦，长度在脚踝之上。穿这种仔裤时，最好搭配芭蕾式的平底鞋，这样你就可以秀出赫本的风格。
　　山羊绒披肩：赫本也曾谨慎地尝试过这种海军风格，效果相当不错，尤其是在你旅行时。
　　黑色套头毛衫：它适合与铅笔裙和黑色紧身仔裤搭配，那是电影《Fanny Face》中最经典的别致装束。
　　反向的V领毛衣：它开启了时尚与性感的另一个领域，这世上再没有任何一款开衩设计能比它更加巧妙了。
　　无袖上衣系列：它能展现你健康的手臂肤色与完美的肩线，如果天气冷，还可以加上一件与之相配的纯羊毛开襟衫。

前言 永恒而又完美的课程
CHAPTER 1 什么是魅力？
什么是魅力？
我的性感秘密（玛丽莲·梦露）
魅力也有定式
你可以生来不美，但不可忽略内在的潜质
世界踢踏舞美女大师埃利诺·鲍德温的形象改造清单
CHAPTER 2 像明星一样有型
明星初成
芭蕾身型
S身型
Elsie Pierce在《女性之美》节目中得到的指导
窄臀大胸的身型
娇小完美的Pocket身型
运动型
高个儿美女
“你在我身上所看到的所有美丽，都应该归功于面食！”
明星们的减肥菜单大揭露
像明星一样吃饭
魔法瘦身饮食咒语
CHAPTER 3 引导时尚——明星是如何做的
自成风格
S身型的穿衣术
窄臀大胸身型的穿衣术
娇小完美Pocket身型的穿衣术
运动型身材的穿衣术
为什么要穿裤子
高个儿美女的穿衣术
高个儿女生的着装首选
如何创造属于自己的标志
不做名人，做个明星！
只有自我的才是时尚的
CHAPTER 4 内心的优雅
打造优雅的内在
恭维会让你到哪里都吃香
如何修炼自己的迷人个性
交谈的魅力
说话时，怎样变身为格蕾丝?凯莉王妃
让声音都变得性感的9种法则——约翰?鲍威尔
如何转变风格
怎样像安吉丽娜?朱莉一样成为内心善良的女人
找到知心朋友
如何做一个好朋友
如何让自己光芒四射
Chapter5 你也能和明星一样耀人——跟明星学美妆
时刻准备自己的特写镜头
好莱坞造型师的美丽秘诀
梦露性感妆
玛莲娜·迪特里茜的魅惑腮红妆
永远都像女主角一样——碧昂斯时尚天后妆
诱人的唇膏
魅力的双唇
琼·克劳馥保持完美嘴唇的秘诀
魅惑红唇必购榜
让眼睛会说话的亮眼妆
直面事实
如何画出黛比·哈利的烟熏妆
最后一个小诀窍
伊丽莎白·泰勒式弓眉妆
芭芭拉·斯坦威克的耳朵
双下巴去除小脸术（简·肯特）
明星洗脸也有术——向赫本学正确洗脸
女星们的裸妆秘诀
Chapter6 跟明星学发型
好莱坞的发型设计和染色
拥有电影明星般的最佳发型
制造骄傲：打理出电影里的绝美发型
棕发女人的秘诀（阿琳·达尔）
红发的乐趣
如何拥有淡金色的头发（珍·哈露）
如何拥有格温·史蒂芬妮可爱甜美的发型
刘海的受益者——凯特·摩丝
拥有漂亮头发的秘诀（阿琳·达尔）
莫森·皮尔森，世界上知名的发梳
分享经典：那些火热发型的电影
葛丽亚·嘉逊的香槟疗法
我们所不知道的——明星护发方法大揭秘
Chapter7 高跟鞋和皮包包，永远不能缺
缺什么都可以，高跟鞋与皮包绝不行
梦露的鞋子秘密
宁愿穿着高跟鞋进地狱
细高跟的致命诱惑
简·肯特的紧缩小腿肚法
赫本的优雅芭蕾舞鞋
手袋
属于你自己的包包
教你鉴别高仿包
伊丽莎白·泰勒：大号克拉配大牌明星
八个配饰小技巧
男人不向戴眼镜的女人调情
像葛丽泰·嘉宝一样学会带贝雷帽
Chapter8 小细节看出大魅力
那些迷人的下Extras
人生需要闪亮登场
行走优雅有学问
如何以明星的风姿走下楼梯
如何像维多利亚·贝克汉姆一样打造上镜姿势
迷人的旅馆
调酒棒和Tiki bars：对魅力少女的鸡尾酒向导
魅力宝贝：她们都养什么宠物
适合你的宠物：腊肠狗 / 适合你的宠物：小型贵宾犬 / The handbag dog
Chapter9 挡不住的诱惑
诱惑——魅力女人的风格
行走时的风情 / 酒吧情调 / Diane Brill的通用情调理论
为什么我不选择紧身的服饰（玛丽莲·梦露）
女人最应该看的七大性感电影
怎样使男人爱慕你——by 那些深喑此道的明星们
男人所厌恶的女人行为
成功是有香味
芬芳的明星们
名人们所喜爱的香味
为你的约会所做的芳香准备（简·肯特）
白丝无后跟拖鞋
如何向男人传达性感
不着寸缕的明星们
穿长筒袜的技巧（Kathleen Hughes）
Chapter10 找个好男人，幸福到永远
如何拥有幸福的结局
早餐之后
嫁给我的女孩（法利·格兰杰）
炫目的婚礼
五部精彩的婚礼电影
如何维持一段感情
沉迷于婚姻（伊丽莎白·泰勒）
结婚或单身，最重要的是要快乐
不要邋遢，女人（简·肯特）