“淡”是心境
不以物喜，不以己悲。得意时，不必奔走相告，彻夜狂欢；失意时，也不必寻死觅活地悲伤痛苦。
曾经很喜欢“心如止水”这个词。每当经历内心的痛苦与悲伤，就会反复提醒自己不要纠缠，不要太在乎。但还是免不了在触景生隋的时候心怀不甘，觉得命运亏欠自己太多。而这份心情，总要随着时间的流逝才能渐渐变得模糊不清，只剩下那些伤痕，一道道地刻在记忆里。才明白，这普普通通的4个字，并不是那么容易做到的。
很羡慕有些人，可以镇定地面对命运带来的诸多曲折坎坷，不在意周围的人有怎样的幸运和财富，只是执著于自己脚下的路，做好自己应该做的每一件小事，不在乎结果是否符合自己的预期。虽然看似平淡，但一路上却是风光无限。工作、感情、生活，每个方面都可以经营得有声有色。即使在旁人看来并不够富足，却可以保持平和。
不以物喜，不以己悲。得意时，不必奔走相告，彻夜狂欢；失意时，也不必寻死觅活地悲伤痛苦。这样的道理，我们都懂。然而，我们仍然疲惫。整日抱怨活着真累，失去了太多本应珍惜的，又得不到自己想要的，面对重重压力，在黑暗中彷徨失措，寻不到适当的出口。带着如此心境，想要获得救赎和解脱，近乎痴人说梦。
友人的心思向来是比较敏感和脆弱的，遇到不顺心的事情就容易胡思乱想，而且往往是越想越坏，越想越离谱。原本并没有怎样严重的事情，也会在内心的恐惧中变得越来越可怕。
比如，在工作中，因为自己的方案或者报告不符合领导的喜好，而领导刚好又心情不好，于是被狠狠地教训了一顿。这本是很多人都会遇到的事情，耐心找出自己的问题，重新修改，总会得到认可，并不是什么过不去的坎儿。就算当时的确是因为领导的心情，将问题扩大化，也不必太过在意。做好自己的工作，才是根本。然而，对有的人，特别是自尊心比较强的女人来说，这却是噩梦般的遭遇。自己辛苦努力的结果被轻易否定，是不是能力不够？是不是领导故意和自己过不去，还是彼此之间注定没办法配合默契？有了这样一个情绪化的领导，以后的日子怎么办？很多问题徘徊在脑海里，挥散不去。精力已经无法集中在当前的这份工作任务上，而会随着纷乱的思绪不断地扩大。如此以来，解决问题就变成了一项很浩大、很复杂的工程，甚至会考虑到是否要继续从事这份工作。当内心的恐瞑感和迷茫感加重的时候，往往容易作出错误的决定。
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