目录

Chapter 1 重新认识豆
（一）以豆为美的历史
（二）豆的种类
（三）如何选购与保存豆类及其豆制品
（四）食豆美肌须切记

Chapter 2 神奇的豆类
（一）营养丰富的豆类及其豆制品
（二）豆类及其豆制品的美容效果

Chapter 3 豆疗
（一）豆类的食疗功效
（二）豆类食疗配方

Chapter 4 豆类的美肌偏方
（一）美颜篇
（二）美体篇
（三）美发篇
（四）瘦身篇

Chapter 5 附录
（一）豆类美容与食疗功效表
（二）豆类及其豆制品营养成分表

内容摘要

    你想变得漂亮吗？你想拥有完美的身材吗？ 你想变得更加年轻吗？所有这一切，只要你有恒心，豆类及其豆制品都会帮你实现。不用出门，更不用花一堆冤枉钱，自然而然健康又漂亮。《豆之魔法：美肤攻略》对豆类美容的详解，将会带给您很大的帮助，你会被豆的魔力深深吸引！