夏逸，毕业于台湾中山医学院，多年来在中医学、美容医学的领域中不断钻研，并远赴国外进修，积累下来的知识和经验，使她成为这方面的专家。

    肌肤需要什么样的元素？肌肤亲近什么样的营养？摒除科技美容的副作用，追求更接近生态的自然护肤，30种美肌营养素，净化肌肤享受天然眷顾。
    追求美丽肌肤的女生，与其在漫天的广告和令人眼花缭乱的玻璃瓶中迷失自己，不如从了解肌肤自身的诉求着手，听听肌肤到底需要的是什么样的元素，听听身体到底亲近的是什么样的营养，让自己的身体作主，才能够给心灵带来满足，给肌肤带来呵护。
    而《必知的30种HOT美肌营养素》将要介绍给你的这些美肌营养要素，都是经过时间和实践的自然选择，证明能够给予肌肤关爱和养护，它们每一种几乎都对应一种自然的宠儿，而用科学的心来认识和分辨它们，正是让这种自然的眷宠传导到你身上的一种渠道。美和自然密不可分，所以，和本书一起，用自然的关爱来美丽你的容颜。

Chapter 1
抗氧化美肌素
卵磷脂——天然解毒，润滑肌肤
维生素E——令肌肤脂样细滑
茄红素——紧致肌肤的天然抗氧化剂
水溶性米蛋白——对肌肤保湿加修复
硫辛酸——影响细胞代谢的抗氧化剂
原花青素——天然的强抗氧化剂
对氨基苯甲酸——让肌肤不怕晒

Chapter 2
美白祛斑美肌素
维生素C——让肌肤白皙剔透
苹果多酚——使肌肤美白抗过敏
色氨酸、螺旋藻——吃掉你的色斑
石榴鞣花酸——祛斑点金石
枸橼酸——分解皮下色素粒子

Chapter 3
排毒美肌素
菠萝酵素——分解油腻消水肿
茶多酚——清除重金属淤积
纳豆激酶——活血化淤
甲壳素——排出毒素，光滑肌肤
大豆皂角苷、大豆异黄酮——替代肉类让你瘦
木质素——清肠排毒，洁净肌肤
柑橘类黄酮一一皮肤的清道夫

Chapter 4
平衡美肌素
角鲨烷和角鲨烯——人体皮脂最相近的稳定剂
洋甘菊——镇定皮肤的红没药醇之源

Chapter 5
滋润美肌素
牛蒡菊糖——温和促进荷尔蒙分泌
芝麻素——“仙家”的滋补品
叶酸——让脸色如玫瑰般红润
胶原蛋白——肌肤不老之谜．
维生素A——肌肤的天然滋润剂
乳酸菌——让肌肤从内到外的润泽
松果体素——睡出来的美丽

Chapter 6
紧肤抗痘美肌素
咖啡因——让肌肤紧绷
水杨酸——青春痘杀手