林格，原名林耀升，著名青年学者。现任中国关心下一代工作委员会专家委员会副秘书长，中国青少年研究中心特聘研究员，学术兴趣涉猎儿童教育、青少年发展战略、宏观经济学、管理分析学等，著有20部原创教育作品，如《怎样培养习惯》、《怎样提高智力》、《全部都是爱——中国家庭教育8讲》、《好父母》等，总发行量超过200万册。另外，他还参与推动了我国十余种本土化教育理念的创造、孵化及传播，较有代表性的有“养成教育”、“阶梯式学习法”、“自我教育”、“尊重教育”等，在我国教育理论的创新及教育品牌的策划设计等方面进行了积极有效的探索。

　　人才这个参天大树的根基就是好习惯，树在种的时候就要扎好根，人在小的时候就要训练出好习惯。嘴皮磨破了，眼睛盯酸了，人也累瘦了，孩子还是没管好。培养孩子光有热情可不行，手法强更还会适得其反。本书打破了以征枯燥的说教，而是以一种活泼的方式，充分调动学校、家长、孩子三方，在短短21天内就培养一个可以使孩子终身受益的好习惯。除了“21天训练方案”外，还有评估方案，使您科学见证训练效果，每个习惯还都配有“主题延伸阅读”，是一篇篇连续剧般的班级小故事。您的孩子是他，还是她，如何才能成为优秀的“她”，相信通过本书您能得到满意的答案。
　　实践证明，真正的教育不在于说教，而在于训练。本书的序列化训练方案，本着科学、实用的设计理念，将使您在轻松、愉快、和谐的氛围中，完成关乎孩子一生命运的大事业。

第一部分 养成教育的意义与方法
养成教育意义重大
一 养成教育是管一辈子的教育
二 养成教育改变孩子一生
养成教育的四种方法
一 榜样法
二 训练法
三 层次目标法
四 家校合作法
第二部分 养成教育序列化训练方案
习惯一：把一件事情做到底
一 导入部分
二 21天训练方案
三 主题延伸阅读
习惯二：孝敬父母
一 导入部分
二 21天训练方案
三 主题延伸阅读
习惯三：做事有计划
一 导入部分
二 21天训练方案
三 主题延伸阅读
习惯四：坚持每天锻炼身体
一 导入部分
二 21天训练方案
三 主题延伸阅读
习惯五：用过的东西放回原处
一 导入部分
二 21天训练方案
三 主题延伸阅读
习惯六 干干净净迎接每一天
一 导入部分
二 21天训练方案
三 主题延伸阅读
习惯七 耐心听他人说话
一 导入部分
二 21天训练方案
三 主题延伸阅读
习惯八 自己的事情自己做
一 导入部分
二 21天训练方案
三 主题延伸阅读
习惯九 微笑待人
一 导入部分
二 21天训练方案
三 主题延伸阅读
习惯十 说了就一定要努力去做
一 导入部分
二 21天训练方案
三 主题延伸阅读
习惯十一 认真写字
一 导入部分
二 21天训练方案
三 主题延伸阅读
习惯十二 在错误中反思自己
一 导入部分
二 21天训练方案
三 主题延伸阅读
参考书目