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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
家庭足部推拿保健
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    7530425080
  • 作      者:
    范东,程凯主编
  • 出 版 社 :
    北京科学技术出版社
  • 出版日期:
    2001
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内容介绍
  你想学足部按摩吗?你想减少家里的医疗开支吗?你想成为家庭治疗自助高手吗?那就看看本书吧。本书从实用角度出发,博采众家之长,在总结前人经验和大量临床体会的基础之上,融医疗与保健于一体,形象生动,图文互动,且有光盘附助,简便易学。
  全书分四个章节:第一章介绍了家庭足部推拿保健的基础知识,第二章阐述足部推拿保健手法的操作技巧,第三章告诉你足部反射区的位置和作用,第四章介绍了常见疾病的足部推拿预防与治疗。本书从实用角度出发,博采众家之长,在总结前人经验和大量临床体会的基础之上,融医疗与保健于一体,形象生动,简便易学。
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精彩书摘
  足部推拿保健疗法的注意事项
  ·操作时要保持室温,不可有风直吹足部,治疗结束后注意足部保温,不要用冷水洗脚。  ·操作结束半小时内,操作者与受术者均需饮用温开水300~500毫升。患有严重心肾疾病的病人饮水量要适当减少。
  ·治疗时应避开骨骼突起部位,以免损伤骨膜。老人的骨骼变脆、关节僵硬,儿童皮薄肉嫩,治疗时不可用力过大。
  ·淋巴、脊椎和尾骨等反射区,一定要朝心脏方向推拿,以利于推动血液和淋巴循环。
  ·在服药期间采用足部推拿疗法治疗时,若所服用的是镇静剂,一般应停服,其他的药物应遵循医嘱。
  P9
  
  应用足部推拿自我保健
  足部推拿保健疗法是一种古老的物理疗法,虽然它的治疗效果在某些方面比不上药物疗法,但是它是一种没有不良反应、不会引起药源性疾病和中毒反应的纯自然治疗方法。它以中医理论为基础,操作简便、易学实用,因而深受广大人民群众的喜爱。
  如果您疾病缠身,中药西药越吃越多,在医药费日益昂贵的今天,您是不是想尽快减轻病痛、减轻自己和亲人的负担呢?那么,来一起学习足部推拿保健,自己给自己做做辅助治疗吧!
  如果您是一个忙碌的现代人,也许会经常头痛、头晕、乏力、食欲不佳,影响了正常的工作学习,但去医院检查却一切正常。这些症状从现代医学角度讲并不是病,身体的各系统、组织没有出现形态上的疾病变化,只是在功能状态上出现了失衡或失调,但也不同于健康状态,因为您确实出现了不适的症状,这就叫做亚健康状态,或亚健康症状。环境气候的变化、情绪的不稳定、过度劳累、精神紧张等都可能是诱因,在治疗上没有特效的药物,多强调病人自身的调节。那么,您为什么不试试足部推拿保健呢?每天利用一点点休息时间,自我按摩,自我调节,消除诱因,减轻症状,提高工作效率,提高生活质量,做一个健康快乐的现代人!
  由于足部反射区还具有一定的诊断疾病的作用,所以经常进行足部推拿保健,不仅可以治疗已出现的疾病,而且可以起到预防疾病、促进发育、延缓衰老、延年益寿的作用。学会了足部推拿保健,您就掌握了一件与疾病斗争的利器,您就赢得了更为健康、亮丽的人生!
  P12
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目录
第一章  初识家庭足部推拿保健
一、什么是家庭足部推拿保健
二、足部推拿保健的起源和发展
三、足部推拿保健疗法的作用原理
(一)反射原理
(二)循环原理
(三)经络学原理
(四)生物全息胚胎学原理
四、足部推拿保健疗法的适用范围
(一)适应证
(二)禁忌证
五、足部推拿保健疗法的操作要求
(一)准确的定位
(二)正确的姿势
(三)适当的力度
(四)足够的治疗时间
六、足部推拿保健疗法的注意事项
七、应用足部反射区诊断疾病
(一)有痛诊断
(二)无痛诊断
八、应用足部推拿自我保健

第二章  足部推拿保健手法操作技巧
一、手法的特点
二、手法操作前的准备工作
三、足部推拿保健的操作顺序要求
四、足部推拿保健的操作时间要求
五、足部推拿时双手的分工
(一)施力手
(二)辅助手
六、足部推拿常用的辅助工具
(一)按摩锤
(二)牙签或发夹
(三)艾条
(四)电吹风
七、足部推拿后可能出现的反应
(一)疲倦感
(二)引发病痛
(三)尿液变化
(四)口内发干
(五)发热及腹泻
(六)嗜睡
(七)脚踝肿胀
(八)身体分泌物增加
八、足部常用推拿手法
(一)单示指叩拳法
(二)拇指指腹按压法
(三)示指刮压法
(四)单示指钓掌法
(五)双指钳法
(六)双示指刮压法
(七)拇指推法
(八)擦法
(九)叩法
(十)摇法

第三章  足部反射区的位置和作用
一、足底部反射区
(一)肾
(二)输尿管
(三)膀胱
(四)肾上腺
(五)腹腔神经丛
(六)拇趾额窦
(七)第二~第五趾额窦
(八)三叉神经
(九)小脑
(十)脑干
(十一)颈项
(十二)颈椎
(十三)头部(大脑)
(十四)垂体
(十五)甲状腺
(十六)甲状旁腺
(十七)眼
(十八)耳
(十九)斜方肌
(二十)肺
(二十一)支气管
(二十二)心
(二十三)脾
(二十四)肝
(二十五)胆囊
(二十六)胃
(二十七)胰
(二十八)十二指肠
(二十九)盲肠
(三十)升结肠
(三十一)横结肠
(三十二)降结肠
(三十三)乙状结肠
(三十四)肛门
(三十五)小肠
(三十六)性腺
二、足内侧反射区
(一)胸椎
(二)腰椎
(三)骶骨
(四)内尾骨(尾骨内侧)
(五)前列腺(子宫)
(六)尿道、阴道
(七)内肋骨
(八)腹股沟
(九)内髋
(十)直肠、肛门
(十一)坐骨神经
(十二)盆腔淋巴结
三、足外侧反射区
(一)肩
(二)肘
(三)膝
(四)外尾骨
(五)睾丸(卵巢)
(六)输精(卵)管
(七)肩胛部
(八)外肋骨
(九)外髋
(十)下腹部
(十一)腹部淋巴结
四、足背部反射区
(一)上颌
(二)下颌
(三)扁桃体
(四)面
(五)胸部淋巴结
(六)喉
(七)气管
(八)内耳迷路
(九)胸部
(十)膈
(十一)鼻

第四章  常见疾病的足部推拿预防与治疗
一、内科疾病
(一)感冒
(二)支气管炎
(三)支气管哮喘
(四)肺炎
(五)肺结核
(六)慢性胃炎
(七)消化性溃疡
(八)胃下垂
(九)胃肠神经官能症
(十)膈肌痉挛
(十一)便秘
(十二)细菌性痢疾
(十三)非特异性溃疡性结肠炎
(十四)慢性肝炎(病毒性肝炎)
(十五)肝硬化
(十六)冠心病
(十七)高血压病
(十八)低血压病
(十九)慢性肾小球肾炎
(二十)尿路感染
(二十一)尿潴留
(二十二)泌尿系结石
(二十三)糖尿病
(二十四)甲状腺功能亢进症
(二十五)再生障碍性贫血
(二十六)单纯性肥胖症
(二十七)神经衰弱
(二十八)帕金森病(震颤麻痹)
(二十九)三叉神经痛
(三十)面神经炎
(三十一)头痛
(三十二)中风后遗症
(三十三)慢性疲劳综合征
二、妇科疾病
(一)月经不调
(二)痛经
(三)闭经
(四)功能失调性子宫出血
(五)更年期综合征
(六)急性乳腺炎
(七)乳腺增生病
(八)慢性盆腔炎
(九)产后缺乳
(十)不孕症
三、男科疾病
(一)前列腺炎
(二)前列腺肥大
(三)阳痿
(四)遗精
四、外科疾病
(一)急性阑尾炎
(二)慢性胰腺炎
(三)直肠脱垂
(四)慢性胆囊炎
(五)胆石症
(六)痔疮
五、五官科疾病
(一)急性扁桃体炎
(二)过敏性鼻炎
(三)牙痛
(四)复发性口疮
(五)近视
(六)梅尼埃病
六、骨伤科疾病
(一)颈椎病
(二)肩周炎
(三)慢性腰痛
(四)腰椎间盘突出症
(五)坐骨神经痛
(六)退行性膝关节炎

附:足部推拿常用穴位索引
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