学习爱最积极的方法
若不知道控制最深处的自我，就会以轻慢心去控制他人。
——歌德
啊，美丽的梦，这些美梦曾经带给我欢乐，让我成长茁壮。年轻时这些美梦让我很受用，但现在我知道梦也只是梦而已。有时我希望能再度活在梦中，享受那种无知之乐。
我得一个人在中午爬上这座山，我渴望有个同伴，可是我找不到。我必须使身心更强壮，才能独自爬到山顶。
我知道孤寂是什么样子，我正为孤寂做准备，这是我的命运。甜美、甜蜜的孤独。
我最亲爱的朋友，深入了解自己吧。我越来越不想教导他人，然而遇上聪明、有度量的人，
或是懂得质疑经典的佛教徒，我还是很有兴趣谈一谈。最糟的是遇上说起话来像宗教的人，我受不了这种人一副无所不知的样子。
如果你把你的经历写下来，我会读的。一个充满 “矛盾的理想”的人，一个信佛的美国犹太人，一个知识丰富却不知道自己这辈子要做什么的人，玩世不恭、冷眼静观世间上演闹剧，却又觉得自己有问题的人。（我也差不多是这样，只是我比较了解我的心。）
你看吧，你对人家这么好，人家不仅不感激，反而认为你是 “便宜货”，又笨又好用。为什么？因为他们不懂得尊重。他们没学过如何建立良善的人际关系，或许也从未被人尊重过。人是从经验中学习如何与人往来，而不从是书本上，或许他们曾经与互相操纵的人在一起生活，如父母、配偶等。
不操纵别人的人很少见。人之所以操纵别人，是因为不信赖或不尊重别人，也不信赖自己。如果彼此尊重、相互信赖，就不会互相操纵。操控是懦弱和不成熟的象征。
生命充满奥秘。无法体会这点，就不知道如何获得惊喜和快乐。想要对生命的一切现象做出完美的解释，不仅没必要，而且也绝不会成功。我不愿做科学家，宁愿做神秘主义者，有些科学家也是神秘主义者。
欺骗 （自欺）绝不会让人成长，或让人有洞察力。想要了解真相，首先需要勇气和诚实。每个人都同时具有天使和魔鬼的性格，如果否认魔鬼，魔鬼会在黑暗中缠住心灵，让魔鬼在光明中现身吧。
受自己欺骗、蒙蔽、催眠，使得生命更为空虚。这个社会充满焦虑、寂寞、空虚的人。在我们的社会中，
有各种“依赖”伪装为爱，有的是互相帮助，有的是彼此满足欲望，有的是透过各种人际关系进行的商业活动，有的甚至是明显因寄生而引起的被虐待狂。两个感到孤独和空虚的人彼此联系，以一种心照不宣的默契，让彼此免受寂寞之苦，这也很常见。
——罗洛?梅
“悲剧就是看清了自己是什么人。”对容易分心的人来说，
最好是让心忙于观察一个接着一个的对象；而平静和有正念的人只需观察自然生起的对象就可以了。
有人反对你，是你自己的态度出了问题。
——艾克哈特大师
生活没有目的，表示生命中没什么值得重视，没有中心，一切所谓的理想都是借来的。就像现在，你没有稳固的立足之处。
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