金泰庚，资深时尚杂志专栏作家，顶级杂志《Style H》的时尚总监，韩国2500万女性的时尚潮流教母。
　　在时尚杂志圈有10几个年头——1996年成为杂志《Let’s》的客座记者。之后，成为《Cindy the Perky》、《Seventeen Korea》等流行杂志的服装编辑，为体育报《Good Day》的“1018 TREND”专栏撰稿，并负责《Cosmopolitan》、《In Style》、《Esquire》、《AN AN》等杂志的关于演艺界人士的专访和画报专栏。现在是韩国顶级杂志《Style H》的时尚总监。

　　善于装扮的女人的七大原则是？让你变酷的百元内单品有哪些？时尚编辑的置衣秘诀是？坠入情网就会减少食欲吗？肥胖是天生的吗？玛丽莲?梦露最爱的鞋子是？ Levis501的数字秘密？奥黛丽?赫本钟情的品牌是？怎样才能将干洗的费用节省1/3……——如果你对以上的问题的答案，还是一知半解，或者完全不明白，那么你急需这本担任10年时尚杂志编辑、韩国2500万女性时尚教母倾力所著的《时尚生活圣经》。
　　85种扮靓诀窍，32种瘦身方法，58种生活窍门，还有数不清的名人扮靓故事，尽在书中！揭秘让你惊叹的省钱美丽大作战策略，深入为你讲解经典的时尚铁律，完全公开与各种时装艺术家、顶级造型师、顶级化妆师、一流明星共处中，总结出来的美丽、时尚心得。

　　成功职场女人的穿衣法则是？
　　在外企工作的朋友Y 比我这个时尚编辑还会穿，对流行也更敏感。她告诉我说自己每次都能代替女上司参加与大客户的洽谈会，都是雅致的衬衫和提花布裙子的功劳。看来，着装在职业生涯中的作用不容忽视啊！参加工作有五年的她给我看过她的衣橱。里面是米白、深蓝、灰色以及条纹西裤和一步裙、A 字裙、高腰裙等最基本的款式。此外，各季的针织衫开衫和套头衫、丝质衬衫和普通衬衫；以黑色和白色为主色的双排口、金丝绒、小西服外套、长针织外套开衫、风衣等外套一应俱全。她用这些最基本的款式与现时流行的款式混搭，看上去既时尚又大方。形紧腿裤、针织连衣裙等过于流行或休闲的款式绝对不能穿到写字间里。
　　1 跟高5 ?7cm，以pumps 单鞋为主。但不能穿露脚趾的款式。
　　2 以设计简洁的衬衫和衬衫款式的上衣为主，把下摆放进裤子或裙子里面穿。
　　3 避免长坠耳环，尽量选择无坠设计。
　　4 套装70% 以上选择黑色、蓝色、灰色等中性色。
　　5 夏天也需要长袖套装。
　　6 裤子以筒裤为宜，裙子以高腰H 字短裙最为合适。
　　7 大手袋给人散漫的感觉，选择能够装下A4 纸的大小即可。
　　8 裙子的长度以到膝盖的距离不超过15cm 为宜。
　　9 即使是仲夏也要穿长筒丝袜。
　　10 就算再流行也不能做内衣外穿的尝试。
　　白衬衫如何穿出品位？
　　电影《白宫奇缘》中安妮特? 贝宁穿着纯白色的衬衫在厨房准备晚餐的形象，相信连女人都为她身上所散发出的魅力而赞叹。相反，那些穿着剪裁合体的白衬衫，挽起袖口工作的女人却又给人另一种感觉。
　　白衬衫具有知性和中性的两面色彩。东方人比较适合微收腰的款式，面料为弹力棉质的白衬衫。Martine Sitbon、马丁? 马吉拉、唐娜? 凯伦、吉尔? 桑达、朗万、珂洛艾伊、KUHO 等品牌的白衬衫虽属高价，是非常值得拥有的款式。此外，中等价位的优衣库、无印良品、Clubmonaco、Theory、MINE、MNG、CKJean、96ny、Chris Christy 等品牌的白衬衫也非常不错。
　　1 掌握白衬衫的穿着要领 卷起袖口的穿法也需要一定的技巧。稍微露出一点袖口的卷法看起来比较时尚漂亮。扣子少扣2 ?3 个为宜。别忘记戴上一块表蒙较宽的休闲表。
　　2 与V 领针织衫或毛衣搭配 颜色漂亮的针织衫里面衬白衬衫虽然是最基本的搭配，但最能体现出一种知性美。
　　3 适合白衬衫的配件腰带和背带 可以在连衣裙式的长款白衬衫上加一条腰带，或者在窄腿裤上配一条背带。
　　4 与风衣或小西服式上衣搭配演绎中性风格！
　　正装西裤或牛仔裤配白衬衫，外套穿一件风衣或小西服式上衣，演绎纯正的法兰西式装扮。鞋子可选匡威鞋。
　　5 高腰H 字短裙与白衬衫的搭配 将衬衫下摆放进高腰短裙内，配不透明的黑色高筒袜，红色或金色高跟鞋，同时具有优雅和性感的味道。让你成为干练的写字间女人。
　　如何挑选最适合自己的牛仔裤？
　　想要买到一条完全适合自己的牛仔裤比找个称心的伴侣还要难。
　　一条漂亮的牛仔裤的主要取决于从臀部到腿根的设计，也就是说腰部、胯部、臀部线条、腿根这4 处的设计要完全流畅吻合才行。建议你先铭记这4 点，然后再听听意大利著名牛仔品牌迪赛的shop master 讲述如何挑选牛仔裤的要领吧。
　　1 古典的深蓝色是最性感的颜色。未经过水磨处理的深蓝色牛仔裤可称之为魅力百分！不论复古风如何大行其道，也不论是多么标新立异的设计和先进的水磨技术，深蓝色永远是牛仔裤中不变的法则。如果腿根或小腿部分进行了洗白处理，那么你的双腿看上去不仅不直，而且还会变短。
　　2 不同的牛仔裤品牌，尺寸也有微妙的差异。迪赛的牛仔裤要买那种厚料的穿上去才有感觉；Seven Jean 的牛
　　仔裤不适合个高的人穿，因为它的裤子比较短，个高的人穿上去会显得腿短。总之，最好多试穿几条，这样才能知
　　道自己适合那种款式。就算你眼光再独到，也要做好试穿20 条以上的心理准备。此外，牛仔面料的特点是越穿越松，建议你购买时选择小一个尺码的裤子。
　　3 立裆超短的low rise 牛仔裤反而会显腰长。从肚脐向下3cm 的立裆长度是最理想的。穿上这个长度的裤子坐
　　下来时，臀部的尾骨尖头隐约可见。
　　4 检查裤腿的跑线是否是直线。如果裤腿线跑歪了，你的腿看起来也会变弯。
　　5 挑选牛仔裤最重要的是裤腿。如果遇裤腿正合适，腰围偏大该怎么办？可以用腰带或者去裁缝店修改。不论怎样，最重要的是裤腿要合适，这样裤子本身的线条才能显现出来，因此检查裤腿是最重要的一项。
　　6 即使是同一品牌相同的尺码，其水洗的程度也不一样。如果你挑到自己喜欢的牛仔裤，最好让店员再拿几条同一尺码的裤子看看，然后从中挑出自己喜欢的一条。
　　法国女人怎么吃也不胖吗？
　　法国出生的香槟公司总裁 Mireille Giuliano 到美国从事商业活动，可是到美国后体重不断加重。为减肥，他使
　　用法国式饮食方法，最后体重减轻。关于减肥的过程与菜单，他还写成了一本书，书名叫《法国女子不会胖》，从这本书中可以知道其理由。
　　在吃晚饭前2 ?3 个小时，法国女子悠闲地坐在室外咖啡店里，喝着热巧克力和吃奶酪蛋糕。而且在吃过晚饭后，还吃高卡路里的甜品。但是，同吃一块披萨饼就会计算卡路里、担心体重的美国女性相比，她们却有着无法媲美的身材。其理由是什么呢？ Giuliano 指出，用三明治代替吃饭，快速吃很多，另外就是很想吃，也忍着不吃的习惯就是纽约人的饮食问题所在。由于想吃的时候忍着不吃，而且节食很容易增添压力，导致在没有人的地方暴食暴饮。因此，法国饮食方法是最享受吃饭乐趣，慢慢吃是必需条件。再加上几点不可缺的因数，那就是多走、多喝水。由于巴黎市内100 年以上的建筑物很多，因此没有电梯的地方也很多，所有人都必须习惯爬楼梯。另外，法国女性清楚地知道，无需作太多的运动，只要多喝水也能起着减肥的作用。此外，每天吃1 ?2 瓶酸奶，早饭一定要吃，这也是法国女性不容易胖的原因。
　　好莱坞明星中身高不足160cm的扮靓高手是？
　　布兰妮? 斯皮尔斯（160cm）、希拉莉? 杜芙（158cm）、克里斯蒂娜? 里奇（156cm）、瑞茜? 威瑟斯彭（157cm）、杰西卡? 辛普森（160cm）、詹妮弗? 洛芙? 休伊特（158cm）、莎拉? 杰西卡? 帕克（160cm）等深受我们喜爱的好莱坞明星的身高比想象中要矮得多。
　　1 穿紧身牛仔裤或迷你短裙强调下身线条。妮可? 里奇的穿衣秘诀之一便是选择紧身牛仔裤或迷你短裙强调纤细修长的双腿。相反，立裆短至露出胯骨的短款裤子会显腿短。裤子选择有拉长效果的黑色或深色系的未经过水磨的牛仔裤。
　　2 不要因为个子矮而只穿高跟鞋。高跟鞋有时会起到让个子显得更矮的效果。根据衣服款式搭配平底鞋或乐福便鞋反而更显时尚。
　　3 挑选有弧度感的上衣。比起紧裹的款式，选择有弧度感的束腰连衣裙或雪纺套衫可以掩饰瘦小的上身。
　　4 选择最薄的面料。挑选一些合身的轻薄面料的衣服，具有使身体整体线条显瘦的效果。首选大圆领或V 字领。
　　5 高腰款式不是万能搭配。高腰设计具有拉升视线，让双腿看起来更长，个子更高的效果。不过，这种款式也不是万能的。最重要的是上下身的均衡搭配。这样高腰设计才能更显时尚。

PART1 Fashion 成为衣装达人
如何挑选你的第一套正装？ /002
手袋也要与个子相匹配？ /003
成功职场女人的穿衣法则是？ /003
面试穿的鞋子比衣服还重要？ /004
第一天上班的搭配要领是？ /004
职场里的黑色套装一周搭配法？ /006
俱乐部最炫最靓的装扮是？ /006
派对邀请函上的dress code 是指？ /007
哪种脸型不宜佩戴bug eye 太阳镜？ /007
与他的朋友一起见面时应该怎么穿？ /008
女人们为何在寒冷的冬天也穿迷你裙？ /008
维多利亚时代为何掀起黑色旋风？ /009
适合东南亚旅游的度假装是？ /009
如何挑选适合自己的颜色？ /010
Cruise look 的代表装扮是？ /010
让女人漂亮优雅的黑色装束？ /011
善于装扮的女人的七大原则是？ /014
漂亮的粉红色要如何搭配才能穿出效果？ /014
让你变酷的10 元内单品有哪些？ /015
衣橱里一定要有的10 件必备单品是？ /015
怎么能将大翻领穿得更帅气？ /016
不用买新衣服的叠搭法则？ /016
让胸变得更好看的文胸穿法是？ /017
内衣也可以试穿吗？ /018
最适合锥裤的上衣Top5/018
禁止在白色衬衫里面穿白色Bra ？ /019
内衣的寿命是多久？ /019
T 小编推荐的品牌内衣展/020
白衬衫如何穿出品位？ /023
如何挑选适合自己脸形的太阳镜？ /024
美国时尚编辑情有独钟的鞋店是？ /024
时尚至上的纽约人去哪里购物？ /025
拥有250 家名品折扣店的购物中心是？ /025
哪种戒指适合手指粗短的人佩戴？ /026
路易威登“涂鸦”系列的诞生背景？ /026
如何让腰带看起来更时尚？ /027
如何在古董服饰中淘出珍品？ /027
古董与二手的区别是？ /029
古琦粉丝必逛的折扣店是？ /029
Factory outlet 比正价便宜70% 的理由？ /030
美国、欧洲、韩国码对应我们的什么码？ /031
造型师一致推荐的东京精品店是？ /031
巴黎精品店Colette 为何如此著名？ /032
造型师一致推荐的东京精品店是？ /032
纽约以棕色购物袋为标志的百货店是？ /033
免税店购物的技巧？ /033
为什么仁川国际机场免税店要比其他地方更便利？ /034
在国外购物时如何申请退税？ /034
为什么圣诞节一定要去纽约购物呢？ /035
如何购买断货的热销商品？ /036
去明洞就一定要光顾的地方是？ /037
如何成为最受欢迎的顾客？ /038
百货店试衣镜让人显瘦5 公斤的秘密？ /039
同一尺码不同种类的鞋的大小也不一样？ /040
脚宽的人为什么要关注E 标志？ /040
巴黎女人为何喜欢穿平跟鞋？ /040
针对个人的personal shopper 是？ /041
如何在国外挑选适合自己的鞋码？ /041
世界著名时尚都市的SALE 购物指南/042
厚底高跟鞋穿起来很危险？ /044
一袭黑衣适合搭配何种高跟鞋？ /044
如何挑选让双腿更显修长的丝袜？ /045
穿高跟鞋的必备物品是？ /045
让双腿看起来最美的鞋跟高度和角度是？ /046
店长教你如何挑选高跟鞋？ /046
如何挑选适合你的丝袜？ /047
如何让珍珠项链佩戴起来更时尚？ /047
脖子短的人适合什么样的项链？ /048
如何让饰品为你的衣裳画龙点睛？ /048
为什么购买手表时要注重机芯的质量？ /049
大手袋容易诱发腰椎疾病？ /050
透明指甲油保养皮带的小秘诀？ /050
菱形脸适合配戴哪种款式的有色框镜？ /051
雷朋太阳镜为何是蜻蜓形状？ /051

向时尚的欧洲人学几招穿匡威鞋的方法？ /052
时尚编辑的置衣秘诀是？ /052
时尚人士憧憬的“法兰西风格”的含义是？ /053
伦敦流行的朋克族是指？ /054
男明星为何热衷迪奥? 桀傲风格？ /054
Nippon 风格与Euro 风格的区别是？ /056
甲克虫乐队领导的摩登时尚是？ /056
哪些书有助于提高你的时尚品位？ /057
让你提高你时尚品位的外国杂志和摄影画集/058
解读时尚密码的小说如何像女明星一样穿出风衣的品位？ /063
亮色系怎样穿才不会显土气？ /063
如何挑选最适合自己的牛仔裤？ /064
哪种款式的牛仔裤设计具有提臀效果？ /065
如何像电影里的主人公一样巧用丝巾？ /066
Strap 凉鞋会让脚踝显得更粗？ /066
如何整理塞得满满登登的衣橱？ /067
设计师推荐豹纹图案的几种时尚穿法是？ /067
腿短的人忌穿坡跟鞋？ /068
竖条纹并不等于苗条？ /068


PART2 Body 瘦身
塑造零赘肉身材的减肥菜单？ /072
坠入情网就会减少食欲吗？ /072
法国女人怎么吃也不胖吗？ /073
有看了以后 不想吃饭的书吗？ /074
多吃巧克力会胖吗？ /074
使用运动器材多久可以减轻1kg 的体重？ /075
好莱坞明星们保持身材的秘诀是？ /075
戒烟真的能增加体重吗？ /076
肥胖是天生的吗？ /076
远离便秘最有效的六种食品杀手锏是？ /076
幻想中的身材36-24-36 是黄金比率吗？ /077
晚上吃水果也属于健康习惯吗？ /077
喝水也会增加体重的说法是真的吗？ /077
化妆师创立的品牌晚8 点以后进食会变胖吗？ /080
时尚大帝卡尔? 拉格斐速减42kg 的秘诀是？ /081
名模喜欢维生素剂的理由是？ /081
学习会消耗卡路里吗？ /082
为什么减肥总是从胸部开始变小呢？ /082


PART3 Celebrity 与名人学扮靓
甲克虫乐队成员保罗? 麦卡特尼的女儿是时装设计师？ /086
奥普拉? 温弗瑞眼中的顶尖牛仔裤品牌是？ /086
被发明家爱迪生极赞的珠宝是？ /087
阿谱瑞得? 范思哲与詹尼? 范思哲孰真孰假？ /087
著名设计师与大品牌携手合作？ /088
深受林赛? 洛翰喜爱的韩国品牌是？ /088
玛丽莲? 梦露最爱的鞋子是？ /089
影响时装界的顶尖设计师们/090
如同电影般一波三折的设计师家族是？ /092
伊丽莎白女皇在加冕仪式上穿过的鞋子是？ /092
奥黛丽? 赫本钟情的品牌是？ /093
拿破仑与绰美的不解之缘？ /094
好莱坞明星钟爱的健康鞋是？ /094
让Ralph Lauren 一鸣惊人的领带是？ /095
全球最古老牛仔裤价值多少？ /095
Levis501 的数字秘密？ /096
设计师川久保玲经营的精品店？ /096
好莱坞明星们的婚戒价值多少？ /097
好莱坞明星穿什么样的婚纱？ /098
Anna Sui 与一张桌子的不解之缘？ /100
伊梅尔达女士与《欲望城市》中Carrie 的共同点是？ /100
让Calvin Klein 名声大振的第一位模特是？ /101
鞋履设计师Jimmy Choo 是哪国人？ /101
好莱坞明星创立的品牌有哪些？ /102
善于发掘模特的天才摄影师是？ /104
Vivienne Westwood 因“Sex Pistols”而出名？ /105
令时装界起争议的凯特? 摩丝是怎样的人？ /105
让山本耀司决心成为设计师的一句话是？ /107
时尚界最具影响力的男编辑是？ /107
顶级设计师马克? 雅可布的MUSE 是谁？ /108
最初设计迷你裙的人是？ /109
Phaidon 出版社评选的时尚偶像20 人中位居第一的是？ /109
从不摘掉假睫毛的潮流偶像是谁？ /110
为凯特? 摩丝设计婚纱的人是？ /110
1960 年代的五大时尚偶像是？ /111
时装界的同性恋设计师们？ /112
传说中的时尚编辑Diana Vreeland 是何许人也？ /113
时装设计师也设计酒店？ /113
可可香奈儿的服装参与过的电影有哪些？ /115
值得回顾的世界级摄影大师/116
好莱坞最成功的戏服设计师是？ /119
演绎1980 年代风格的好莱坞明星是？ /119
引领1960 年代流行风潮的情侣是？ /120
创造Sarah Jessica Parker 造型的人是？ /120
时尚杂志《VOGUE》四大版本的主编是？ /121
第一位登上世界杂志《TIME》封面的时装设计师是？ /121
活跃在T 台上超模妈妈们？ /122
最早登上T 台的世界超模是？ /122
将禁止使用动物毛皮作为座右铭的设计师是？ /123
戴安娜王妃的亲戚是超级名模？ /124
2007 世界最具影响力的模特是？ /124
拥有第二职业的超模是？ /125
设计师的女儿做品牌模特的有？ /126
乔治? 阿玛尼授课的服装学校是？ /126
时尚偶像妮可? 里奇的穿衣秘诀是？ /127
好莱坞明星中身高不足160cm 的扮靓高手是？ /127
凯特? 摩丝如何掩饰自己的O 形腿？ /129
性感偶像李孝利的装扮秘诀是？ /129
马克? 雅可布为何每次都穿同样的衣服？ /130
可可香奈儿的Artdeco 风格是？ /130
时尚人士经常使用的设计师名言录/132
迪奥的New look 形象为何倍受瞩目？ /134
无需手术就可让你拥有丰挺双胸的内衣是？ /134
性感女星安吉丽娜? 茱莉热赞的内衣品牌是？ /135
让电影中的费雯丽吃尽苦头的内衣是？ /135


PART4 Lifestyle 时尚生活窍门
裸睡有益健康？ /138
假如你心爱的衣服被洗衣店洗坏了怎么办？ /139
女明星们用于晚礼服的时尚双面贴是？ /139
怎样才能将干洗的费用节省1/3 ？ /140
如何让掉色的黑衣服焕然一新？ /141
让丝袜耐穿的保养方法是？ /141
保管毛皮制品的专用冷柜？ /142
名品维修应去专柜还是维修店？ /142
名品手表怎样更换电池？ /143
怎样去除毛衣上的毛球？ /143
毛衫怎样挂才不会出褶？ /144
过时老款裘皮的翻新穿法？ /144
缩水的毛衣怎样才能恢复原状？ /145
怎样去除装在旅行箱里的衣服的褶皱？ /145
开司米羊绒一定要干洗吗？ /146
被称为国王面料的高级面料是？ /146
牛仔裤怎样洗才能像新的一样？ /147
游泳衣也能改大小吗？ /147
5 角硬币就能除去靴子里的异味？ /148
果断地扔掉旧皮夹克？ /148
如何去除表蒙上的瑕疵？ /149
让首饰焕然一新的清洗窍门是？ /149
沾在皮革上的污垢可用香蕉皮擦掉？ /149
太阳镜也可用洗洁精去污？ /149
戒指SIZE 的自我测量法是？ /150
衣物怎样熨烫才能像新的一样平整？ /150
如何清洗高档滑雪服和登山服？ /151
匡威帆布鞋不用水洗也干净？ /151
防止纽扣脱落的小窍门？ /152
内衣10 分钟变干的小窍门？ /152
如何保管在白炽灯下都会褪色的黑大衣？ /152
处理黑色衣服灰尘的最好办法是？ /153
外国品牌鞋的鞋底为什么要加厚？ /153
雨水淋湿的运动鞋用啤酒瓶晾干？ /153
用牛奶可以去除金饰的污垢？ /154
变色银饰的1 分钟清洗法？ /154
怎样打个结实的鞋带？ /155
Sneaker 运动鞋的鞋底保养法？ /155
手袋也要suntan ？ /156
爱鞋一族是怎样理鞋的？ /157
白色衣服会越洗越发黄？ /157
如何清洗绒面皮和牛皮鞋？ /158
怎样让衣橱井然有序？ /159