道教形成于东汉时期，至今已有近两千年的悠久历史。道教的教理教义，承继了东方伟大圣哲学老子的道家学说，蕴含着睿智的哲学思想，博大精深，是中国传统文化中的精华部分。道教与中华古老文明浑然交融为一体，而又独具自己的风骨和特色。千百年来，道教对中国人的思想观念、思维方式、生活方式和行为方式等都产生过深远而广泛的影响，至今仍在人们的精神世界占有重要位置。
    道教养生方法在我国影响深远，有鉴于此，展开对道教的研究，对弘扬中国优秀的传统文化来说，当是一件十分有的意义的事情。作者在该书的写作过程中，遇到的比较棘手的问题是道家与道教的关系问题。究竟哪些内容属于道家，哪些内容属于道教，是个不易说清的问题。这种局面的出现绝非偶然。因为道家与道教本身就有着千丝万缕的联系。

序
第一章
第一节  道家创始人——老人
一  老子及其著作
二  老子思想
第二节  道家集大成者——庄子
一  庄子及其著作
二  庄子思想
第三节  道家的演变发展
一  秦汉时期的黄老之学
二  魏晋时期的玄学
三  隋唐及其之后的道家

第二章  道教的产生及其历史发展
第一节  道教和产生
一  道教产生的历史背景
二  道教产生的思想渊源
第二节  道教的历史发展
一  东汉时期的道教
二  魏晋南北朝时期的道教
三  隋唐时期的道教
四  宋元时期的道教
五  明清民国时期的道教

第三章  道教的理论构成及信仰特征
第一节  《道藏》和道教经典
一  《道藏》的编辑
二  道教经典
第二节  道教仙神与仙境
一  仙神
二  仙境
第三节  道教信仰特征
一  多神特征
二  追求长生不死
三  重视实践力行
四  我命在我不在天

第四章  当代道教
第一节  道教的新生
第二节  台湾、香港、澳门的道教
一  台湾道教
二  香港道教
三  澳门道教
第三节  道教在世界各地的传播
一  道教在日本
二  道教在朝鲜半岛
三  道教在越南和新加坡
四  道教在欧美
主要参考书目