序
前言 解脱是一场学习运动
上篇 释迦牟尼眼里的宇宙与生命
从三个敌人到一个敌人
烦恼的三个根本
无处不在的无明
痛苦的根源是执著
佛陀的创见
宇宙到底有多大
宇宙会出生和毁灭吗
生命是从哪里起源的
宇宙中，共有多少种生命形态
生命是从哪里起源的
宇宙中，共有多少种生命形太
须弥山里座什么样的“山”
有以欲望为主的宇宙吗
地狱到底有多恐怖
通向无间道的地狱
饿鬼们的吃喝问题
喜见糟糕的动物人生
指挥宇审大战的将军
不安宁的人间之旅
重返天堂
天堂的生活有多舒服
在焰摩天活了一亿多岁
天堂里也能修行吗
时空中的能量转化把戏
比孙悟空的七十二变更高级
魔王的郁闷
纯精神性的生命自由吗
初禅天的人长什么样
另一种地球人类起源说法
提供最高品质快乐的地方
连快乐也不需要了吗
药师佛在什么地方成佛的
无形无相的宙存在吗
都“空”了的生命怎样活着
“全知”似乎不全是好事
真正一无所有的活法
万物起于此，也终于此
释迦文菩萨的个人打算
佛陀成道的事迹
佛陀的祖国为什么会灭亡
佛陀最后为我们说了些什么
无死亦无生的生命本质
下篇 释迦牟尼的心灵解脱方法
事物的真相
空是平等如一的
心的构造
不偏不倚的中道生活
觉悟的种子
隐藏着的珍宝
摆脱我执显佛性
倾听《金刚经》的交响曲
生老病死平等如一
常常观空心不老
维摩诘菩萨的病
死是一场小悟
无比珍贵的菩提发心
追求解脱的生活
永世不退的修学
人类社会的诸多好外
传承究意是什么门
什么思维修的禅定
禅定修行
欲界定的历程
色界定的表现
无色界的四空定境界
缘起世间世间如幻
三界的生成
对生命流转的观察
世出世间上上禅
起修四无量心
六度波罗蜜的一些要点
帮助每一颗佛心成长
人人是菩萨
一生解脱显佛性
以自己为宇宙
华严的正确知见
无悔的一生
展开
学习佛陀修行之道，享受一世通达人生。
因即果，果即因，欲求果，先求因，即因即果，佛即心，心即佛，欲求佛，先求心，即心即佛。 真是信佛，应该理解佛陀四大皆空之义，而屏除私利；应该体会佛陀的物我一体，广大慈悲之心，而护爱群生。
——丰子恺
我经过长期的思索、查考、质疑、继续研学等等过程之后，终于诚心诚意、全心全意地接受。佛法解决了我心中的大疑问，我内心充满喜悦，欢喜不尽——原来如此，终于明白了，从痛苦到欢喜，大约是一年半时光。
——金庸
佛仅仅是信心，是理想，是困境中的一种思悟，是苦难里心魂的一条救路。……“烦恼即菩提”，我信，那是关心，也是拯救。“一切佛法惟在行愿”，我信，那是无终的理想之路。
——史铁生
佛缘无边，其实是佛学里所含的哲学、文学、艺术浩如烟海，于是佛法自然就是无边无际的了。难怪我们这么多人都与佛有缘。
——梁衡
一个很偶然的机会，我得道了，从“六字真经”中领悟了道。在对“唵嘛呢叭咪吽”的永不停息的诵念之中，我忽然获得一种被什么提升起来的感觉：眼明，心亮，身体也处在一种异常兴奋和快乐的动静交融的感觉之中……
——昌圣法师（李娜）