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书       名 :
著       者 :
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I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
大学生心理健康教育
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    7561736541
  • 作      者:
    黄希庭主编
  • 出 版 社 :
    华东师范大学出版社
  • 出版日期:
    2004
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内容介绍
    心理健康的内涵既丰富又模糊。人们在确立心理健康时,可能依据的标准不同,也可能着眼点不同,把握的尺度也不尽相同。在我看来,心理健康是有层次性的,大致可分为心理疾病或障碍、心理机能正常和健全人格三个层次。
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精彩书摘
    (三)保持自尊
    自尊是个人要求社会、集体和他人尊重自己,尊重自己的社会地位和荣誉的心理倾向。它和自我接受、自我肯定和自我赞许相联系。自尊是性格结构中的可贵品质。自尊的人渴望表现自己,进取心强,关心自我形象,对平等有强烈的要求;热爱真理,尊重客观现实;既不孤芳自赏,也不随波逐流,对他人能接纳和信任。正因为如此,自尊心能使人采取积极的生活态度,成为推动人不断进取的巨大动力。缺乏自尊心会使人产生自卑心理,自轻自贱,妄自菲薄,甚至自暴自弃。缺乏自尊心的人在和他人交往时,常常发生困难,有孤独感;荣誉、成就、地位等社会要求水平降低,丧失向上的勇气和决心,变得意志消沉,遇到挫折有可能就此沉沦。
    (四)有自制力
    自制是指一个人自觉地调节和控制自己行动的品质。自制力强的人,能够理智地对待周围发生的事件,有意识地控制自己的思想感情,约束自己的行为,成为驾驭现实的主人。自觉的调节作用,表现为发动行动和制止行动两个方面。所谓发动行动是指激励和推动人们去从事达到预定目标所必需的行动。所谓制止行动是指抑制和阻止不符合预定目标的行动。这两者是对立统一的。大学生在学习上需要有较强的自制力,他们在以后的事业中更需要坚强的自制力品质。在正确的学习动机和目的支配下的大学生,会激励自己勤奋学习,同时也抑制和阻止无关活动或杂念的干扰。一个人在集中精力完成某项特殊任务时,在自制力的作用下,能排除干扰,抑制那些不必要的活动。自制力强的人,能够选择正确的活动动机,调整行动目标和行动计划,也能理智地控制自己的欲望,分别以轻重缓急去满足那些社会要求和个人身心发展所必需的欲望,对不正当的欲望坚决予以抛弃。
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目录
第一篇 大学生心理健康教育的一般问题
第一章 绪论
第一节 心理健康的含义
一、健康新概念
二、心理健康的特质
三、心理异常的类别
四、心理健康是一个动态的过程
专栏1-1 大学生心理健康的标准问题
第二节 大学生心理健康的特殊性
一、大学生的心理健康状况
二、大学生的阶段特征与心理健康
专栏1-2 大学生应该如何面对自身的“心理问题”
三、大学生心理健康的常见问题
第三节 大学生心理健康教育概要
一、大学生心理健康教育的目标
专栏1-3 “自我实现”的境界
二、大学生心理健康教育的原则
三、大学生心理健康教育的方法途径

第二章 大学生心理健康教育的生理基础
第一节 心理与行为的生理基础
一、认知活动的生理基础
二、情绪活动的生理基础
三、人格特征的生理基础
四、社会行为的生理基础
专栏2-1 笔迹形成的生理基础
第二节 心理障碍的生理机制
一、关于神经症
二、关于人格障碍
专栏2-2 反社会人格的生物医学研究
三、关于精神分裂症
第三节 大学生的生理特点与心理健康教育
一、大学生的生理发展特点
二、大学生生理发展对心理的影响

第三章 大学生心理健康教育的人格基础
第一节 人格及健全人格
一、人格及其特征
二、健全人格的思想
专栏3-1 我国传统文化中的理想人格思想
第二节 人格类型与心身健康
一、A型人格与冠心病
专栏3-2 A型人格量表
二、C型人格与癌症
三、自觉控制感
四、乐观主义与悲观主义
第三节 大学生的人格特点与心理健康教育
一、大学生的人格特点
二、大学生的不良人格及其调控
三、大学生健全人格的自我修养

第四章 大学生心理健康教育的文化基础
第一节 文化的心理学意义
一、文化的内涵
二、文化对人的心理和行为的影响
第二节 文化差异与心理健康
一、文化差异与心理健康观念
专栏4-1 中国传统文化中的心理健康标准
二、文化差异与心理异常
专栏4-2 巫术的治疗功能
第三节 大学生的文化特点与心理健康教育
一、影响大学生心理健康的文化因素
专栏4-3 港台流行文化对大学生的心理影响
二、大学生心理健康教育的文化思考
专栏4-4 我国心理咨询与治疗工作进展缓慢的文化原因

第二篇 大学生活与心理健康
第五章 学习与心理健康
第一节 大学生学习的一般问题
一、学习活动及其意义
二、当代大学生学习心理的基本特点
专栏5-1 成功创造型大学生的心理特点
第二节 大学生的学习与心理健康的关系
一、专业学习方面的心理冲突
二、考试压力与心理疾病
三、学习动机和兴趣问题
四、学习方法和习惯问题
五、自我发展定位问题
第三节 大学生学习心理健康教育对策
一、大学生学习心理的自我调适
二、促进大学生学习心理健康

第六章 人际关系与心理健康
第一节 大学生人际关系的一般问题
一、人际关系及其形成
二、影响大学生人际关系的因素
三、当代大学生人际关系的基本特点
第二节 大学生的人际关系与心理健康的关系
一、人际认知与心理健康
二、人际情感与心理健康
三、人际交往与心理健康
专栏6-1 网缘
四、人际相处与心理健康
第三节 大学生人际关系心理健康教育对策
一、大学生人际关系心理缺陷及其自我调适
专栏6-2 社交恐惧症
二、大学生健康人际关系心理的养成

第七章 恋爱与心理健康
第一节 大学生恋爱的一般问题
一、爱情内涵的心理学阐释
专栏7-1 大学生看爱情
二、影响大学生恋爱的因素
三、当代大学生恋爱心理的基本特点
专栏7-2 大学生的恋爱动机
第二节 大学生的恋爱与心理健康的关系
一、恋爱动机与心理健康
二、恋爱观与心理健康
三、恋爱道德与心理健康
四、恋爱挫折与心理健康
专栏7-3 大学生看网恋
第三节 大学生恋爱心理健康教育对策
一、大学生恋爱心理的自我调适
二、加强大学生恋爱心理健康教育

第八章 性与心理健康
第一节 大学生性的一般问题
一、性及其表现形式
二、影响大学生性的因素
三、当代大学生性心理的基本特点
第二节 大学生的性与心理健康的关系
一、性冲动
二、性幻想
三、性梦
……

第三篇 大学生心理健康的自我维护
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