如何使课程内容既围绕应用型人才培养目标，又突出以学生为主体的课堂教学而进行设计和规划是《大学生心理健康教育》教材建设重点考虑的问题。本书阐述了大学生心理健康的相关问题，包括心理健康的基础知识、认识自我、管理情绪、完善个性、学会交往、科学恋爱、珍爱生命、规划职业共八章内容。每一章分别由“课前导读”（学习目标、思维导图、身边的故事、故事导读），“核心知识”（心理健康理论知识、心理实验室、对点案例、知识链接、小故事），以及“课后强化与拓展”（体验活动、课堂演戏、推荐资源）三大版块共12部分构成。在突出启发式教学和新媒体教学的同时，本书保证了内容的实用性和可操作性，结构的丰富性和趣味性。本书旨在有效普及心理健康知识、维护学生个性和谐发展、提升学生心理素质，开发学生心理潜能，促进学生整体素质的提升。

第一章 大学生心理健康导论
第一节 心理健康概述
一、心理健康
二、心理咨询
三、心理治疗
第二节 大学生的心理健康
一、大学生心理发展的特点
二、大学生心理健康的现状
三、大学生常见的心理问题
四、影响大学生心理健康的因素
第三节 大学生心理健康教育的途径和意义
一、大学生心理健康教育的途径
二、大学生心理健康教育的意义
第二章 认识自我，管理自我
第一节 自我意识概述
一、自我意识的含义与结构
二、自我意识的形成与发展
三、自我意识与心理健康的关系
第二节 大学生的自我意识
一、大学生自我意识发展的特点
二、大学生自我意识发展的规律
三、大学生不良自我意识的表现与原因
四、大学生自我意识健全的标准
第三节 管理自我，完善自我
一、塑造健全的自我意识的重要意义
二、大学生发展与完善自我意识的策略
第三章 关照情绪，善待自己
第一节 情绪概述
一、认识情绪
二、情绪的功能
第二节 大学生的情绪
一、大学生情绪发展的主要特点
二、大学生常见的情绪问题及表现
三、大学生情绪问题的影响因素
第三节 理性关照情绪，合理释放情绪能量
一、情绪的控制
二、情绪的调节方法
第四章 塑造人格，完善个性
第一节 人格概述
一、人格的含义
二、人格的结构
三、健全人格的标准
第二节 大学生的人格
一、当代大学生的人格特征
二、大学生常见的人格问题及表现
三、大学生人格问题的影响因素
第三节 优化人格，展现个性魅力
一、人格魅力的重要性
二、掌握优化人格的方法
三、完善人格的十大重点
第五章 重识交往，增进交往
第一节 人际交往概述
一、人际交往的含义及阶段
二、人际交往的影响因素
三、人际交往与心理健康的关系
第二节 大学生的人际交往
一、大学生人际交往的主要特点
二、大学生人际交往的主要问题及表现
三、大学生人际交往的影响因素
第三节 用“心”交往，拥抱美好关系
一、把握人际交往的原则
二、塑造良好个性，提升个人魅力
三、善用人际交往的技巧
第六章 解密爱情，创造幸福
第一节 爱情概述
一、认识爱情
二、爱情的基本特征
三、恋爱对大学生心理发展的影响
第二节 大学生的爱情
一、大学生爱情的特点
二、大学生的恋爱心理困扰及表现
三、大学生恋爱的类型
第三节 把握爱的艺术，创造幸福生活
一、学会识别爱情
二、端正恋爱动机
三、培养爱的能力
四、正确面对失恋
五、理性处理爱情中的性
第七章 珍爱生命，领悟人生
第一节 生命意识
一、生命的历程
二、生命的意义
三、正确的生命意识
第二节 大学生的生命意识
一、大学生生命意识的发展特点
二、大学生生命意识缺失的表现
三、大学生生命意识缺失的原因
第三节 开展死亡教育，领悟生命真谛
一、死亡教育的含义
二、我国的死亡教育现状
三、开展死亡教育的意义
四、死亡教育的主要内容
五、死亡教育的途径和方法
六、死亡教育的原则
第八章 规划职业，把握未来
第一节 职业规划概述
一、职业规划的含义
二、职业规划的适用对象
三、职业规划的目的
四、职业规划的意义
第二节 大学生的职业规划
一、大学生职业规划的现状
二、大学生实施职业规划存在的问题
三、大学生职业规划的影响因素
第三节 科学规划职业，把握未来人生
一、大学生职业规划的意义
二、大学生职业规划的途径
三、高校提升大学生职业规划教育质量的途径
参考资料