《心灵简史》是一部面向普通读者的心理学普及读物，有两部分组成，A卷是英国著名心理学家写的心理学著作，作者以讲故事的形式将一系列心理学知识讲述的清楚透彻，引导读者探索人类意识的神秘世界。通俗易懂，妙趣横生，行文几近散文风格，结构松散，但系统很强，是心理学著作中少有的普及读物精品。
    B卷综合了日本应用心理学的研究成果，设计了一系列的心理学测验题目，为一般读者了解自己和他人的心理状态和解读一些心理现象提供了极其简便有效的方法。
    读者在阅读《心灵简史》的时候，可以以A卷为主，获取心理学理论知识，也可以结合B卷的实验手段来对理论进行验证，从而更深刻地理解心理学的奥秘，同时又可以解决现实生活中遇到的具体问题。

A卷 心灵简史
引言 本书的目的
第一章 人类之前
第二章 婴儿
第三章 人是环境的产物
第四章 影响选择事件的关键——注意
第五章 过去情景的再现
第六章 人驾驭环境的工具
第七章 人类的自然本能
第八章 自然保护与应急
第九章 心理测验的故事
第十章 放松身体，放松心情
第十一章 关于病态心理
结束语

B卷 趣味心理学实验
第一章 由人操纵的心理
第二章 真实与不真实的世界
第三章 尝试的能力