《痴呆症与你：护理与应对》：
我们不应该向痴呆症屈服。正如糖尿病和心脏病一样，痴呆症也是可以通过采取积极的措施来预防和延缓的。最新研究表明，未来的痴呆症发病率可能被错误地估计了。由于人们的饮食趋于健康化，工作越发具有激励性，与外界互动增加，痴呆症的发病率将远低于原先所估计的。虽然我们的寿命延长了，但慢性病却日益困扰着我们。在中国，吸烟、污染、压力和高糖碳水化合物、反式脂肪的摄入是引发慢性疾病的最大风险因素，这些同样是诱发痴呆症的高危因素。然而，我们能够通过产生保护性或破坏性的蛋白质来应对这些风险因素。注意饮食、多运动和不吸烟等良好的生活习惯可以降低患病风险。
新的研究表明，自由基是癌症、关节炎和痴呆症等大多数慢性疾病的病因。更重要的是，我们已经知道了抗氧化剂对促进健康细胞生长、修复受损细胞以及预防细胞受损的重要性。抗氧化剂可以在人体营养供应达到最佳状态并远离环境污染时，使身体发挥强大的自愈能力。要想实现这一点，关键在于降低氧化应激，建立强大的免疫系统，保护细胞和DNA免受损坏。
虽然我们越来越长寿并在尽力地避免罹患疾病，但越来越多的人面临着亲人、朋友、伴侣以及自己罹患痴呆症的境遇。对情感进行感受和反应的能力仍然存在
年轻的一代有生活品位和权利意识，并不愿意去思考与死亡有关的事情。然而，痴呆症的现实情况会给我们带来挑战：我们需要照顾年老并患有痴呆症的祖父母和父母。对我们而言，这是体力和精神上的双重压力。我们尽心地去照顾他们，但他们不知道也认不出作为亲人的我们。于他们而言，过去已经一去不复返了。
患者本身又经历着怎样的疼痛、绝望和苦恼呢？有可能是无法估量的失落，也可能是无法用语言表达的孤独。今天他们努力去重新认识自己的爱人、孩子，去理解自己与他们之间的关系，明天却再次与他们成为了陌生人。
但他们的情感世界并不会受到影响。他们还有感觉，还能够开怀大笑或伤心流泪。因为没人能理解他们的痛苦，他们只能在沉默中苦苦挣扎。父母提起他们的时候就好像他们不存在一样，孩子则常常把他们当成取笑的对象。一旦被留在养老院，护士和护工也对他们视而不见。
这也可能是我们和亲人将来的命运。谈论这一话题似乎加速了失望、绝望甚至死亡的进程。每个人都有责任照顾自己的父母，这是我们的传统美德。但很多年轻人在新经济区和大城市接受教育然后工作，这意味着父母和孩子分开居住，因此，养老的担子常常落在家庭之外。
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