第一章│生活中常见的心理创伤
第一节·童年创伤/4
第二节·感情创伤/26
第三节·职场创伤/38
第四节·家庭变故/42
第五节·经历/目睹重大自然灾害/44
第六节·其他类型创伤/48
第二章│创伤的症状和发病机制
第一节·创伤的症状/52
第二节·关于情绪，我们应当如何去处理/62
第三节·究竟是心理问题还是精神疾病/68
第四节·创伤的发病机制/84
第三章│创伤疗愈
第一节·创伤可以疗愈吗/104
第二节·眼动脱敏与再加工疗法/105
第三节·认知行为疗法/113
第四节·表达性艺术治疗/128
第五节·家庭干预/158
第六节·生物学治疗/176
第四章│自我心理调节和应对方法
第一节·保持心理健康的疗愈方法/182
第二节·这样做有帮助吗/211
