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催眠觉醒(突破自我局限)
0.00     定价 ¥ 58.00
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购15本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787577219004
  • 作      者:
    编者:李海峰//孔德方|责编:沈柳
  • 出 版 社 :
    华中科技大学出版社
  • 出版日期:
    2025.06
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编辑推荐
★ 科学催眠导师孔德方携弟子亲述:普通人如何通过催眠改写人生剧本。
★ 焦虑、拖延、自我设限……这些困扰的根源,往往藏在你的潜意识里。催眠可以唤醒潜意识,让你真正掌控自己的思维、情绪和行为。
★ 畅销书出品人李海峰、科学催眠传播者孔德方携手主编。
★ 四色印刷,随书赠送精美书签。
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作者简介
李海峰
知名培训师、企业顾问、独立投资人、畅销书出品人、DISC+社群联合创始人,亲自认证5000多名授权讲师。从2020年到2025年,连续6年被评选为“当当影响力作家”。

孔德方
科学催眠传播者、第四届催眠师大会副秘书长、《HMI专业催眠师教程》《汤姆·史立福教你学催眠》译者、美国催眠动机学院(HMI)认证催眠师、美国临床催眠委员会(USBCH)认证催眠师、美国催眠大师汤姆·史立福中国合伙人、美国催眠动机学院(HMI)课程及图书中文版权代理人、中国民间中医医药研究开发协会催眠心理分会常务理事。
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内容介绍
你是否曾被内心的恐惧束缚?是否在自我怀疑中消耗能量?催眠不是神秘的操控方法,而是打开潜意识大门的钥匙,让你成为自己人生的改写者。
本书是一本由科学催眠传播者孔德方及其弟子共同创作的成长故事集,汇集了他们学习与利用催眠的亲身经历,真实展现了催眠如何帮助他们突破心理障碍、激发内在潜能,并在自我提升的同时惠及他人。
每一位作者都以真诚的笔触,讲述了自己从接触催眠到深入实践的心路历程——有人通过催眠克服了焦虑与恐惧,有人重塑了自信与自我,还有人运用催眠技术帮助家人、朋友、来访者走出困境。这些故事不仅揭示了催眠的科学性与实用性,更呈现了心理成长的无限可能。
无论你是对催眠充满好奇,还是渴望突破自我局限、实现内在觉醒,这本书都将为你打开一扇全新的门,让你看到潜意识的力量以及改变自己的另一种可能。
突破认知,唤醒潜能。现在,是时候唤醒那个更好的你了。
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精彩书评
一场直抵潜意识的心灵革命

在这个焦虑与压力如影随形的时代,我们常常困在自我设定的牢笼中而不自知。《催眠觉醒:突破自我局限》就像一束穿透迷雾的光,由科学催眠导师孔德方及其弟子们用亲身经历为我们揭示:真正的改变,始于潜意识的觉醒。

这不是一本理论教科书,而是一部充满温度的生命成长实录
书中每个故事都带着令人动容的真实感——有人用催眠疗愈了纠缠多年的童年阴影,有人在短短几次催眠后戒掉了十年烟瘾,更有心理咨询师将催眠技术创造性融入工作,取得惊人突破。这些鲜活的案例让“催眠”这个常被影视妖魔化的概念,回归其科学本质:一种高效的心理调适工具。

助人助己的双重价值
区别于同类书籍,本书独创性地展现了催眠技术的双向赋能。既有个人突破的生动案例,更详细记录了如何用催眠帮助家人、客户甚至陌生人。

在这个需要不断突破的时代,《催眠觉醒》提供了*珍贵的两件礼物:认识到“我本可以”的觉醒勇气,以及“如何做到”的实用路径。无论你是深陷心理困境的普通人,还是专业助人者,这本书都将成为你心理工具箱里*特别的钥匙——因为它能打开那扇你一直以为锁着的门。
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精彩书摘
遇见催眠,让我成为改变别人命运的贵人


亲爱的朋友,你是否也像我一样在苦苦寻觅真正改变自己命运的秘密宝典,努力追求“用行动改变未来”的人生梦想?
然而,近几年滋生了一种错误的倾向,很多人将自己的失败和不幸都归因于原生家庭,抱怨甚至指责自己的父母。这样的想法和做法对改变现状有什么用呢?

每一个我们曾抱怨的原生家庭,都是父母倾其所能为我们打造的港湾

没有哪个人的原生家庭是完美的,我也一样。
我出生在太行山里一个偏僻的小山沟里,人们吃饭靠天,喝水靠挑,医疗条件非常不好,我的四姐就是因为腹泻没有及时治疗而夭折,而我,在出生当天母亲就开始口对口喂我安乃近,所以我从小多病缠身。
一岁多的时候,本来快要学会走路的我又病倒了,发高烧。这次跟以前不一样,我本来会扶着东西慢慢走,这次变得不能走了,接着站不住了,后来坐不直了。医生诊断后说:“小儿麻痹症,治不了了。他现在胸部以下已经瘫痪了,没有知觉。如果病毒侵袭呼吸肌,可能命也保不住了。”
我是父母的第五个孩子,也是唯一的男孩,我父母与命运抗争,翻山越岭,遍访名医,终于救回了我的命,但是留下了后遗症:我不会走路。
很多邻居说:“唉,这孩子算是废了。在这大山里,连路都不会走,还能干什么?”父母不认输,开始不断训练我。
在我儿时的记忆里,少有快乐,大部分都是父母的严厉呵斥。
我记得父亲抱我坐在板凳上,趴在桌前学写字、学打算盘。
我记得在碎石铺就的坑坑洼洼的道路上一遍遍练习走路,左腿一软,跪在了碎石块上,棉裤里一股热流涌出,我知道刚结疤的伤口又淌出血来了。我哭着喊着,看着眼前的父母,父母纹丝不动,只说了一句“起来”。
我记得自己没上学就有了作业,还要练书法。
我记得自己常被同龄甚至比自己小的孩子欺负,因为我腿软,一推就倒,经常被人按倒在地,骑在身上,甚至在身上尿尿。回到家后,父母非但不会安慰我,必定还会训斥我一顿。
我记得为了维护自尊,接受了小伙伴们的挑战,然后一赌气从山坡上跳下去,直接把自己摔个半死。
你可以想象到我幼小的心灵中满是委屈,甚至憎恨,因为我把自己当作受害者。
在父母的训练和照顾下,我的腿恢复良好,走路的姿态基本恢复正常,几乎看不出来有问题,很容易让别人忽略我是一个有毛病的人。当别人用正常的标准来要求我的时候,我做不到,所以非常自卑。
尤其是在上体育课踢正步,左腿无法踢直,被老师命令在雨里罚站的时候;
尤其是我在跑跳都不合格,被人讥笑的时候;
尤其是在我被父母训斥体力活干不来的时候;
尤其是在我上学只能步行,因为学了几年仍不会骑自行车的时候;
尤其是在我每次去练骑车回来,路过邻居门口,被嘲笑“怎么推着回来呀,还没学会骑呀”的时候。


我很不甘心,甚至会想:为什么我的腿疾不更严重一点?这样我直接拄着双拐或者坐着轮椅,别人一眼就看出来我的腿有问题,就没有这么多烦恼了,甚至会换来一些怜悯和关心。
有一次,我到打麦场学骑车,借一个高台,我直接跨上了车,把车骑动了,我非常开心。但是很快,我意识到完了,我不会下车!
我就在打麦场上一圈一圈地骑着,*后累到无法掌控,一下子冲到打麦场旁边的鱼塘里。我不会游泳,幸亏周围有人看见,把我救了上来。
在我满肚子委屈回到家的时候,却没有等来任何安慰,等来的只有母亲的数落:“你怎么这么不让人省心呀,学了那么多次,怎么就学不会骑车?”
那一刻,我爆发了,我再也不顾及母亲的感受,冒出一句埋在心底多年的话:“你为什么不给我生一条好腿?”
那一刻,我看见母亲正在操劳着做饭的背影在我的声嘶力竭中突然僵住了,浑身颤栗,好久,母亲哭出声来:“我做了那么多的努力……就是怕落下埋怨……如果能换……娘早就想把自己的好腿换给你……”
这个画面深深地印刻在我的记忆中,每当我抱怨父母的时候,我都会产生些许内疚,但是,这还不足以让我抚平所有的创伤。


遇见催眠,改变潜意识编程才能真正改变


有人说,很多人倾尽一生去努力,只为疗愈受伤的童年!而我,如果没有遇见催眠,估计我仍然活在挣扎和内耗中。
得益于父母对我学习的重视,也因为我除了在学习方面能找回点自信之外,别无他法,所以,虽然我自卑且敏感,没有朋友,但我的学习成绩一直非常好。在中考前的选拔中,我以在全市数十所初中数千名中考生中总分排名第二十二名的成绩,提前进入本市第一高中的保送班。
这是我人生战斗中的一次大捷,让我在中考之前的两个月,已然坐在了高中的教室里。我选择了住校,因为我不想再受父母的管束。
然而,面对百余名新的“对手”同学,每位同学都是自己初中里的“尖子”,我没有了以往的优越感,又一次失去了自信。
当一个人失去自信的时候,就希望去外界寻求帮助,我买了很多关于增强记忆、快速学习法、右脑开发的资料。就在这些资料中,我第一次接触到催眠录音带和自我确认录音带,那年我十五岁。
因为生活太过压抑,内心想要表达,想要倾诉,高三的后半年,我到达叛逆的高峰,放弃原本不错的学业,不顾父母的劝告,只身闯荡北京,报考北京电影学院和中央戏剧学院,因为我想拍电影。当然,因为事先没有接受过培训,准备并不充分,以惨败结局。
那一年暑假,我唯一用来支撑自信的“学习成绩好,能考上好大学”的支柱彻底垮塌。那一年暑假,我向暗恋三年的女孩表白,被直接拒绝。父母在我面前不止一次地叹息、数落,表达对我的失望。我心灰意冷,想离开这个世界,并且采取了行动,幸好被救了回来。
第二年高考,父母强行帮我报了医学志愿,他们这辈子因为带我看病,求了太多医生,所以他们特别想要我成为医生,也能实现他们*初的愿望:我有一个牢靠的饭碗。
但是,你懂的,我对从小到大让我吃各种苦药、打各种针的医生并没有好感,于是我带着破罐子破摔的心态走进了大学。
意外的是,我发现除了我自己的临床医学专业之外,还有一个专业我之前从来没听说过——临床医学(精神医学与心理卫生方向)。我没有能力调换专业,但我有能力选择教室,于是我天天去心理学的课堂,*初的目的是想要找到解开自己心结的钥匙,之后日益笃定自己的目标:成为一名心理医生。
在后续学习中,我知道了意识和潜意识的概念,潜意识的力量比意识大很多倍。我理解了,我们很多创伤都记录在潜意识“硬盘”当中,仅靠意识是无法彻底治愈的。这就是为什么我们懂得很多道理,却依然过不好这一生。
大二的一天,团委请来一位北京的心理学教授给学生干部们做了一场培训,教授用到了集体催眠,这唤起了我十五岁时接触催眠录音带的回忆,加上心理治疗中的催眠让我亲身感受到催眠的疗愈效果比其他心理咨询技术要好很多,于是,成为一名催眠治疗师的目标就深深地种在了我的内心!


在助人过程中找到自己的终极使命


可能是出于我骨子里的叛逆,或者说是使命的感召,每当我走到人生的岔道口,我总是选择一条与众不同的路,于是我没有同伴,只有孤独。
我把自己想象成一名漂泊于大漠看孤烟的剑客,腰悬残剑,瘦马相怜,面对残壁断垣,仰天长叹,泪洒青衫。
大学毕业时,因为我参加过征文、书法、戏剧等各种比赛,拿了四十多张荣誉证书,每年都拿奖学金,所以我有机会留校,但我拒绝了,只因为我想要成为“心理医生”,想要用催眠帮助更多身体上不一定有残疾,但心灵上有残疾的人。
之后的路走得一点都不轻松,因为心理行业刚刚兴起,社会认知度不够,大众对催眠有诸多误解,好在随着自己的努力与精进,走出咨询室的来访者的有效改变和真挚感谢激励着我继续向前。
就在越来越多的人称我为“贵人”的时候,2010年10月,我遇到了我*大的贵人——国际科学催眠大师汤姆·史立福老师。他在1994年来中国参加电视节目,掀起了第一轮催眠热,我与他的合作让我的催眠事业发展得十分顺利。
从2011年开始,我前后八次把汤姆·史立福老师请到中国开课,为中国的催眠行业带来了理论升级和技术革新。
2013年出版的一本畅销书《汤姆·史立福教你学催眠》,使得科学催眠在催眠行业成为一面鲜亮的旗帜!
2014年7月,我成功策划运作汤姆·史立福老师的千人催眠秀(由岳阳市委宣传部牵头组织,岳阳市电视台主办)。同年9月开始,我多次被复旦大学邀请,给复旦大学心理系做一系列的催眠培训。
2016年,我拿到美国第一家国家认可的催眠大学——美国催眠动机学院(HMI)作品的中文版权,先后出版了《HMI专业催眠师教程》《催眠赋能:让你在运动场上超常发挥》和《催眠赋能Ⅱ:轻松改善你的性生活》等多本畅销书。
迄今为止,我翻译了汤姆·史立福、奥蒙德·麦吉尔、约翰·卡帕斯及HMI学院的多部书稿及核心视频资料,共计500万字,正在陆续出版中。
在我从业的21年中,一对一的催眠疗愈,我做了累计12000个小时,手把手培训出超过1000位科学催眠师。不仅如此,我还带领56位标杆会员在各个细分领域中探索实践,努力打造各个细分领域的关键意见领袖这一切行动都是为了实现“把世界上*先进的催眠技术带进中国,让中国催眠行业与世界同步”的终极梦想!
如果说过去十五年引进汤姆·史立福老师和HMI科学催眠体系、翻译先进的催眠技术资料,重点在“引进”,实现了终极梦想的前半部分,那么下一个十五年,重点就在“传播”。我立志要培养1000位科学催眠导师,把我引进的*先进的催眠技术传播出去,帮助所有心理同行完成技术升级,实现“让中国催眠行业与世界同步”!
你愿意成为这1000位科学催眠导师中的一员吗?
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目录
遇见催眠,让我成为改变别人命运的贵人001

孔德方



十年逐梦:从迷茫到坚定的催眠学习之旅010

刘创标



从默默无闻到档期排到明年,我到底做了什么?022

李新华



以医者仁心,探索心灵深处的奥秘032

郑慧春



面对职业困境,如何用催眠实现逆袭?043

刘淑容



用催眠戒瘾,为人生提分053

林Sir


从困境到自由:催眠的力量与奇迹063

邓凌雯


科学催眠——我的寻宝之旅070

夏丽雪



催眠提分和家庭教育的融合,让辍学的孩子逆袭成优等生077
付蓉




用智慧的爱科学地服务生命085

唐荧



父母是孩子天生的催眠师092

刘友梅



科学催眠让我从行业小白实现逆袭101

邱红



学习催眠,为人生提分113

郭雅杰



真正改变我的只有催眠120

王学青



人生就是一场催眠129

李怀春



我的济世之路:科学催眠+中医导引+中医药136

叶霖



从默默无闻的心理咨询师到有名的心理专家的蜕变与成长146
竺雪红



跨界觉醒:从工程师到心理咨询师的灵魂蜕变之旅155

连月娥



科学催眠,改变生活,改变命运164

刘希



将催眠用于青少年辅导:从挑战到精通172

金君红



科学催眠:点亮心灵的明灯180

沈红



催眠之光:助力ADHD孩子绽放潜能186

许青



从国企高级工程师到科学催眠师,我经历了什么?195

谷俊杰



内心蜕变:一个心理学人的认知觉醒之旅205

朱倩媛



催眠让我信服,给我幸福212

张丽燕



催眠助人实现梦想,疗愈是不变的初心221

李金亮



科学催眠为我的人生加分231

赖美华



如何成为一名优秀的催眠师?238

吴梓玥



差点与催眠失之交臂245

孙九英



将兴趣爱好转化为事业252

唐懿蕾



催眠“小白”在路上258

刘杰



焦虑妈妈如何成为为孩子人生助力的催眠师266

罗欣



科学催眠改变了我的人生脚本273

王桂娟



从恐惧到坚定,用内在智慧重塑人生281

王俊鹏



科学催眠,人生逆袭的利器288

闫泓锦



汤姆·史立福老师御用翻译的独特观察296

郭晓云
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