学生心理健康问题日益引起社会各界的广泛关注。“中小学生心灵自助丛书”旨在为同学们提供心理健康知识，使其了解自我，学会自我控制，提高自我调节能力。 本书素材源自作者在一线做心理咨询的实际案例，分为青春滋味、成长心事、学海泛舟、人际在线和生活百味五大主题，突破传统心理咨询个案的写法，对咨询过程加以情节化处理，对咨询案例加以散文式描写，文笔生动，见解独到。希望关注自身心理健康的同学能从中发现自己的影子，进而引发同学们的思考。同时，本书还配有舒缓的音乐，帮助同学们释放压力、找回自我。 本书可以帮助同学们掌握实用的心理技巧，找到走出心理困境的途径，从而达到“助人自助”的目的，非常适合中小学生及家长阅读，也可为中小学一线教师的工作提供参考。

丛书序
前言
第一章 青春的滋味
一、莫名我就喜欢她
二、天涯何处无芳草
三、我把“贞操”献给他
四、“不洁”的女孩
五、他是我永远的爱
第二章 成长心事
一、我是天下最不幸的人
二、优秀女孩缘何割手腕
三、走出心灵的沼泽
四、成长的心灵不该太沉重
五、找回遗失的快乐
第三章 学海泛舟
一、别让学习把自己逼上绝路
二、都是“欺骗”惹的祸
三、找回昔日的辉煌
四、我是不是没有希望了
五、头痛的秘密
第四章 人际在线
一、友谊难道如此不耐磨
二、朋友再好也有界
三、不能丢失的亲情
四、新老师，让我喜欢让我忧
五、友谊里的“牛皮糖”
第五章 生活百味
一、挣脱“网”的束缚
二、苦难是一种磨炼
三、追星何以成病
四、失眠没那么可怕
五、我被陷害了
后记