学生心理健康问题日益引起社会各界的广泛关注。“中小学生心灵自助丛书”旨在为同学们提供心理健康知识，使其了解自我，学会自我控制，提高自我调节能力。 本书素材源自作者多年来亲历的近3000个心理咨询案例，分为学海泛舟、喜怒哀乐、人际交往、应试技巧和志愿填报五大主题，针对同学们常见的心理困扰，步步解读、循循善诱，使同学们在阅读的过程中得到潜移默化的帮助。同时，本书还配有实用的“趣味心理测试”及舒缓的音乐，帮助同学们进行自我判断及释放压力、找回自我。 本书可以帮助同学们掌握实用的心理技巧，找到走出心理困境的途径，从而达到“助人自助”的目的，非常适合中小学生及家长阅读，也可为中小学一线教师的工作提供参考。

丛书序
前言
第一章 学海泛舟 星途 航标
一、取得好成绩的秘诀——善用你身边的三条求助热线
趣味心理测试 你的学习动机如何
二、兴趣是最好的老师——谈如何培养学习兴趣
趣味心理测试 你的学习兴趣如何
三、效率决定成败——谈如何提高听课效率
趣味心理测试 你的课堂听课效率高吗
四、善用记忆方法 做好考前复习
趣味心理测试 记忆力测试
第二章 喜怒哀乐 心海 波澜
一、我的情绪我做主
趣味心理测试 你的情绪是否稳定
二、丢掉坏心情
趣味心理测试 情商测试
三、阳光总在风雨后
趣味心理测试 你应对挫折的能力强吗
四、心声
趣味心理测试 恋爱矛盾心理测评
第三章 人际交往 心跳 共鸣
一、竞争？合作？双赢——谈同学间的竞争与合作
趣味心理测试 你喜欢竞争吗
二、保持良好的师生关系
趣味心理测试 你与老师相处有困扰吗
三、父母，永远的朋友
趣味心理测试 子女与父母沟通状况诊断量表
四、我看青少年异性“来往过密”
趣味心理测试 早恋倾向测试量表
五、晚风中的歌声
趣味心理测试 你容易一见钟情吗
第四章 应试技巧 墨香 翩跹
一、从容面对考试
趣味心理测试 你有考试焦虑吗
二、超越自我 战胜自我——谈高考中的心理突围
趣味心理测试 考试焦虑自我检查量表
三、调整心态 轻松上阵——谈应试心理调适
趣味心理测试 你掌握了必要的考试技巧吗
四、高考应试方略——赠给考生的十五条建议
趣味心理测试 应试作答技巧检测量表
五、关注“后高考心理”——谈考后的自我心理调适
趣味心理测试 考后身心健康测试
六、落榜不落志 重塑自信心——谈落榜生的心理调适
趣味心理测试 你的耐挫力强吗
第五章 志愿填报 逐光 日后
一、填报志愿应避免的十大不良心理
趣味心理测试 专业兴趣问卷测查量表
二、走近象牙塔——谈如何填好高考志愿
趣味心理测试 你适合做哪些工作
参考文献
后记