本书由张建强博士亲自阅读了大量国内、外专业文献，凝炼归纳提升之大成。涵盖了ROS的生理、病理作用，对蛋白分子、亚细胞结构、遗传物质、再生与修复、运动与损伤、细胞凋亡以及寿命影响的内在机制。深入透彻的赘述了ROS及其相关载体在人体正常生命活动中的重要作用过程，十分详尽的描述了ROS在人体保持健康、预防疾病中的关键作用，全面的揭示了ROS作为疾病早期预防、早期治疗，以及体育锻炼、养生延年的调节分子和干预靶点。精读本书，必将大大加深对健康、疾病、养生、长寿之间的理解，坚定人类疾病可防、可控的信念，将健康的生活方式落到实处，从娃娃做起，将健康生活贯穿到生命的全过程。
该书内容深入浅出、理论前沿、观点鲜明，不乏精品专著的风范；行文步步深入，引经据典、通俗易懂，又具高级科普读物的气质。精读此书，对临床医生、医学研究生、进修生定能开阔眼界、扩大思路，使自己站得更高，看得更远；对普通读者、知识分子、健康生活和养生爱好者又能悟出真蒂，辨清真伪，走上正确的康健生活之路。
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