本书精心选取了三十场梁启超先生对新青年所作的精彩演讲，分为修身养心、趣味主义、学习教育、学术研究四个板块，展现了梁启超先生在社会、人生、教育、学术等各方面的独到见解，以及对新青年的殷切期盼。并且，本书在每篇演讲前有一段导读，对演讲的内容做了概括，希望能帮助读者更好地体悟梁启超先生的深邃思想。

第一篇 新青年该怎样修养身心
知命尽性
君子之条件
吾人所当学蔡先生者
自励自立，开拓命运
人格之养成
学生自修之三大要义
莫以作官为谋生之途
学生之自觉心及其修养方法
改革国家，先以一己为主位
什么是新文化
政治家之修养
蔡松坡与袁世凯
知命与努力
北海谈话记
王静安先生墓前悼词
第二篇 新青年该怎样享受趣味
趣味教育与教育趣味
学问之趣味
美术与生活
敬业与乐业
第三篇 新青年该怎样对待教育
良能增进之教育
教育家的自家田地
教育应用的道德公准
立高尚人生观，救济精神饥荒
创造知仁勇并重的新学风
第四篇 新青年该怎样研究学术
自由研究和理想生活
科学精神与东西文化
治国学的两条大路
清初五大师学术梗概
王阳明知行合一之教
陆王学派与青年修养