湖南省平江县人。曾担任过历史教师，兼任过学校办公室主任，学校校长等职务，现为平江县教育局机关干部。
热衷于探索地方特色文化，以个人视角不断去触碰地方的历史、传统、人文。开办私人公众号《浅水流金》，并多次举办公益讲座，以个人观点致力传播、弘扬乡土文化。
曾有多篇散文于《湖南日报》《教师》《湖南教育》《科教新报》等报刊杂志发表。

乡村的美景、人文触动了作者。随着经历与阅读面的增加，有越来来多的人生片段让作者心潮澎湃。宗族接谱、仙顶岭教书、与父亲赛跑……作者逐渐认识到：之前的一切自然过往，其实都是有趣的人间烟火。平日里与外界的应酬，其实都是在与这个时代交心。于是，在某个安静的时刻，作者把这些人生片段、人间烟火、时代交心以散文的方式呈现出来，记录于作者的公众号，并它集结成册。

目录
辑一 浅水流金
连云春晓/003
何谓自信/010
梦里鱼水乡/016
琼瑶/019
吃遍山林/026
归去来兮/029
眼界、格局、风骨/034
连云先生/037
百年春风/043
人生如棋/047
辑二 汨江煮水
汨江煮水/053
汨江煮水 溪源乡心/060
汨江煮水 大道诗心/064
汨江煮水 洪泽血殇/068
汩江煮水 三色安定/072
汩江煮水 汉昌经纬/077
汩江煮水 长寿之长/082
辑三 大树人家
大树人家/089
祖业/092
对一棵树的怀念/095
烟雨重阳/098
先生贵姓/101
石匠父亲/105
与父亲赛跑/108
石匠父亲（续）/112
担当杂记/115
田园归去/118
辑四 年轮深处
年轮深处/125
不惑而伤/127
步步惊“新”/130
致雨辰/134
雨辰私语/137
辑五 信仰之光
长大后 我就成了你/143
这一次再见 其实也不远/146
投诉我的老师/150
诗意行吟/155
信仰之光/159
校长/164
夜幕下的老山林/168
仙顶岭上人来往/172
辑六 经典流传
法圣商鞅开万世太平/179
千年走一回/184
与诗意同行/188
四十不惑/198
江湖/201
不错统一/205
顾此失彼是个褒义词/210
辑七 岁月无花
无花果/215
战士与老兵/221
记忆山村/226
法显师傅/229
骨韵/235
岳父的脚步/238
鞭炮/242
三棵梨树/246