书中探访和描述的那些生活在大理或者与大理有缘的人，不管是本地人还是外来户，个个都是那么性格鲜明。他们有的平和，有的激进，有的风趣，有的清雅，有的世俗，有的出尘。他们的生活和故事也由此精彩纷呈，其中有生活琐碎、有商业生意、有手艺工匠、有诗与远方，还有热衷公益环保、不为五斗米而归隐田园的故事。再加上大理独特的自然、历史、人文，林林总总，勾勒出了大理生活的多维度立面，精准且惟妙惟肖，为我们展现了别具一格的大理生活场景。
音乐是生命的延伸，生活是一次长途旅行
旅行者乐团
旅行者乐团是一个世界音乐风格的民谣乐团，其音乐带有西城游牧民族元素，将个人化的行吟与民族化的配器融合，既有冬不拉、马头琴、萨满鼓、非洲鼓等古老的乐器以及呼麦、长调等传统的吟唱方式，又颇具现代音乐的特色与美感，其旋律与乐器来自神秘的亚洲腹地，有着浓郁的游牧气质。旅行者乐团的音乐不仅体现了对现代西域音乐的诠释，更体现了对自然与生命的热爱。
乐团的发起人、主唱、词曲作者吴俊德的音乐启蒙来自一把旧吉 他。小学五年级时，他偶然听到动感浑厚的吉他声，瞬间被吸引。尚在懵懂期的少年不知道，世间竞有一种声音可以如此细腻多变，让人沉醉。
此前，他对音乐的认识仅停留于乡间牧场上，家人和朋友的节日欢唱。
此后，吉他的六根弦，轻轻拨开了小小少年心中想要探索的世界。
在吴俊德的童年时代，音乐是风和原野的吟唱、牧场与牛羊的默契、大地与阳光的和鸣。他对音乐的淳朴认知来自辽阔的新疆原野，吉他的声音帮他打破了他与世界的最后一道屏 障。
1994年，吴俊德组建了“舌头乐队”。第一批原班人马中，主唱是来自兰州的柳遇午，吉他手是丁健，鼓手是晓开提，而他是贝斯手。
那一年，他22岁。
如果说新疆独特的地理风貌是造物主对这片土地的一-种恩赐，那么，音乐是最好的证明。音乐人独特的“嗅觉”，使吴俊德对新疆的风物地理：也有着独特的理解。这种情感来自曾深深打动他的非洲唱片，旋律中萦绕着森林、山谷、淳朴土著的原始气息，呈现出荒原的壮阔与峡谷的美妙，这与新疆纵横起伏的地貌很相似。
这种音乐中共通的异域风情，激发了他的创作灵感，从此民族特性和人文情怀慢慢进化成了他的音乐主题。
2001年吴俊德到北京学冬不拉，开始听世界音乐，开始接触民间的曲调，包括图瓦、蒙古、哈萨克等民族的音乐，也开始弹都塔尔。慢慢的，新疆的地貌、一望无垠的自然风光便融人他的音乐曲风中。
2008年，旅行者乐团正式成立。
旅行者乐团的音乐极具包容性，如同广阔无垠的大地一样，有着海纳百川的胸襟和气势。《 太阳部落的守灵人》，是关于刀郎人的一支颇具史诗感的曲子；《 额尔齐斯河之四季》，三部曲式的节奏体现了季节性的变化和与自然和鸣的状态，并且有着群雄逐鹿的豪迈感，这些都让额尔齐斯河四季的壮阔之美一览无余。
音乐是生命的延伸，生活是一次长途旅行。
多元化与接地气
像很多乐团一样，旅行者乐团也经历过多次成员的更替，也与不同的音乐人有过合作，最终形成“吴俊德、张智、文烽”的核心阵容，同时又吸纳了来自内蒙古大草原的原“德乌禾乐队”核心人物Gawa，在弹拨乐与打击乐基础上，加入了弦乐、呼麦与长调等元素，使得其音乐风格更加辽阔深远。
冬不拉与呼麦，广袤的大地与回不去的故乡，个人化的行吟与生命旅程的叩问，古老民族的声音与现代音乐潮流的碰撞，决定了其音乐以根源与内心为指引。
如果说躁动的摇滚乐是用力的表达，那么旅行者就是低声的诉说。前者体现了“不在乎”的态度，后者用包容和接纳的态度歌唱，他们的音乐也更像是旅行途中的一一首 长诗。
当我们提到不同音乐风格和流派的差异，以及关于快慢的表达时，旅行者给我们的答案是，更贴近自然。体现在音乐上，旅行者使用了一些少数民族的乐器，在极具民族风格的悠长的曲调中，一切都慢了下来，变得没有那么急切了。
这一切源于吴俊德曾提到的一个词：环保。
大多数人在关注城市、流行、热闹时，旅行者乐团将表达的主题放在了自然上，他们关注得更多的是与土地、风物、原野产生的情感交集。这种环保的理念从2008年旅行者乐团成立之初到现在的十几年时间里，始终如一。
岁月的高光
在节奏越来越快的社会中，慢下来是一种奢侈。
艺术推广离不开商业，而商业讲究速度和效率。对于商业的“快”和艺术的“慢”，旅行者认为这种差异来自教育观念。
吴俊德说，教育一直处于最重要的位置，受教育的个体在生命以及价值观上存在着层次差异。市场意识到这种层次差异之后，就会相应地作出调整，那么人的审美和品位在精神层面就会迎来质变。
在艺术创作和迎合市场方面，旅行者也有着自己的思考。他们的每一首歌，都是旅行和生活的产物，他们写的和唱的都是感受，都与生命和土地息息相关，这既是艺术创作的体现，也有商业价值的考量。
2011年，《尼勒克小镇》 荣获“华语金曲奖”2011年度十佳专辑。主办方说，这是张智、吴俊德、文烽、朱芳琼、林杰在厦门3天即兴创作的作品，被称为“国内首张地图民谣专辑”，个人化的行吟和民族化的配器配合得天衣无缝。
对于民谣圈来说，这是旅行者，也是民谣的高光时刻。而对于旅行者来说，这只是人生漫长旅途中的一站，虽然已经过去了12年。
Ⅰ 我的大理
人物访谈
002旅行者乐团
音乐是生命的延伸，生活是一次长途旅行
0141 Coco
这个酷飒的姑娘逃离城市，跑到大理当了15年手工艺人
022蒋云磊
梦田追梦，游弋于彩云之南
032大董
云南马帮文化，被遗忘的江湖故事
042鲍文
一位“90后"大理小伙与他的100,000平方米多肉庄园
054粟粟
世事匆忙，她与茶美学互相成全
062张未
与时间为友，让珠玉之美重焕光彩
070 Jonathan
用心雕琢生活的每一个细节
080赵红菊
吾心归处，应知此味是故乡
090程昌
我在大理寻找生活的另一种可能
100绿色大理志愿者小组
因为热爱，所以选择远方
108侬海峰
你来大理一趟，你要看看太阳
118达瓦次里
没有什么能够阻挡我对大理的向往
126梅叶挺
让现实照进理想的生活实验
134苏娅
漫步苍山洱海，书写似水流年
1441朱靖江
喝酒和看纪录片是结束一天的最好方式
152小龙
路过全世界，栖息在大理
164曾曾
曾说大理，音传果秋
Ⅱ 趣乐大理
民宿主
178老白
木田时间，种下新生活，惊艳旧时光
188刘汉捷
小而美好的新生活，旅游目的地的民宿之路
196高高
生命是一场体验，让自己离自己更近
206邱义松
经过漂泊旅途，更懂家的意义
216林登（Brian）
一个美国人的中国梦，喜林苑的传奇梦旅人
226洛桑白玛
白马可能是王子，也可能是策马扬鞭的庄园主
Ⅲ 原来大理
咖啡馆
236大象咖啡馆
一杯咖啡的时间，和自己好好相处
240收获咖啡馆
我与咖啡做朋友
非物质文化遗产
250白族泥塑
把信仰揉进泥土，守艺亦是修行
262白族扎染
触摸，方寸清欢里的蓝白传说
274点苍武术
山河滚烫，唯有热爱可抵岁月漫长
人文景观
282巍山古城
闲来古城岁月长，梦回南诏，幸逢浮生安宁
290蝴蝶泉
流年不知心底事，蝶舞空落眼前花
298寂照庵
一杯热茶品人间滋味，寂照庵里探花落花开
306无为寺
“有为无为，有岸无岸，身居龙渊，心达彼岸。”
312三月街
最喜三月去大理，最好寻遍人间色
322火把节
沉醉不知归路，共赴一场花火盛宴
