平中出奇，凡尘溢彩，是这本书的特色。圆梦之路，就在脚下，普通人的足迹同样也能彰显出生命的价值。 神秘面纱的背后、地层深处的秘密、流沙大漠的奇迹、穷山恶水的演变，一个个平常人跌宕起伏的传奇故事，一件件寻常事引人深思的来龙去脉……作者历经艰难险阻，换个思路找出路，“石头缝里抠新闻”，以新闻为鉴，以新闻存史。真话实说，心迹毕现；旧文新编，鉴往知来。书中作品和背后的故事、思悟的追忆、反省与探讨，多角度地展示了西部人的风采和新闻人的甘苦以及西北角的神奇。 本书分足迹与感悟、文学与摄影、回眸与期待、附录四部分，从作者自红领巾小记者到学者型老记者、新闻传播学教授六十多年来的几千篇作品中选辑出来，以飨读者。

第一辑足迹与感悟
一、特别篇
情系人民的好记者穆青
附1：榜样的力量是无穷的——忆采写穆青的难忘经历
附2：学习穆青执笔为民
追记：我给大学生讲“穆青采写焦裕禄”
“花棒”
附：花棒的精神光芒◎孙珉
补白：“顽强。是个妙不可言的东西”
广播战线的好榜样——金占林
“我是‘公家人’”——记全国广播电视系统优秀共产党员金占林
追记：公家人要干好公家事——忆采写金占林的难忘经历
女支书马金花
追记：震撼心灵的“悟责”采访
生命的光华——刘岳华和她的《金苹果》
追记：“任何困难也挡不住你前进的道路”
祖国的需要就是我的志愿
二、习作篇（1956—1965年）
愉快服从分配好儿女志在四方——北京广播学院播音专业毕业生即将去西藏等地工作
附1：为什么这条消息写得比较好◎苏元章
附2：从十一次修改中体验到的三点
追记：不恋都市奔边陲
精心施教虚心请教——太原六中青年教师改进教学大有成效
拜老教师为师——写给青年教师
补白：“通过写作来学习”
一心为顾客修鞋的岳大爷
补白：“北广”灰楼苦读犹乐
追记：效仿榜样梦想萌芽
三、闯练篇（1966—1980年）
一不怕苦、二不怕死的好矿工郝珍
附：人是要有一点精神的——忆采写好矿工郝珍的难忘经历
录音报道：矿山尖兵
追记：难以弥补的歉疚
科学种田夺高产
补白：神秘村庄“蹲点”采访
追记：越是艰苦的地方，越能锻炼人
四、探步篇（1981—2002年）
（一）教育·人才篇
浇灌花朵的人——访上海来宁夏的两位退休老教师张洁修、朱樾芳
附：这样前无古人的壮举，值得宣传——为一篇本台记者来稿没有被播用而写◎苗荧林
补白：当头一棒促思考
以祖国的需要为志愿2万名外地大学中专毕业生扎根宁夏
附1：切莫“以利为恩”◎谢广田
附2：中央电台宁夏站得到宁夏党委第一书记李学智表扬，受到广电部、中央电台表彰
……
第二辑 文学与摄影
第三辑 回眸与期待
附录