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作者简介

　　郑建平，1968年生，山西平陆人，现居北京，武术名家，师承中国形意拳名家张希贵先生，擅长形意拳、太极拳等传统武术，以及剑、鞭杆等器械。

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内容介绍

中华传统武术博大精深，是中华民族优秀传统文化之瑰宝，蕴含着中华民族传统文化的诸多要素，具备崇德尚武、修身养性、防身自卫等特点。本丛书从武术桩功法、武术内功心法、武术单操技法、武术入门套路、武术实战技击五个方面，系统地介绍了中华传统武术的整体练习方法。《武术单操技法》包含“和合拳十二式单操技法”“动作名称”“动作图解”等内容。

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第一章武术单操技法概述

第二章和合拳十二式单操技法
第一节歌诀
第二节动作名称
第三节动作图解
第一式捋手
第二式野马分鬃（斜身靠打）
第三式迎风拂袖（进步扇耳）
第四式青龙出水（左右劈穿）
第五式燕子钻云（下合上拍）
第六式艄公翻桨（左右击掌）
第七式盖马四拳（五花炮）
第八式响六下（撩阴掌）
第九式圈拦手（旋拦手）
第十式铁门栓（裹肘横穿）
第十一式撤步栽捶（插拍弹栽）
第十二式云顶双捋（双捋架打）

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