书稿采用口述史研究方式，对云南竞走队历史发展中知名运动员、教练员的成长历史进行了回顾，呈现了很好队员、教练员的成长轨迹，透过具体的人和事，分析其背后蕴含的规律和逻辑，提炼出那些经过时间的洗礼和社会环境变化之后，依然稳定地生长在云南竞走队团队和组织中并发挥着人才培养作用的文化传统和精神内核。

第一章 云南竞走项目的初创
第一节 历史背景
第二节 云南竞走的萌芽
第三节 最初的训练方式
第四节 陷入低谷

第二章 云南竞走项目的恢复
第一节 历史背景
第二节 训练条件及训练方式
第三节 队伍建设初见成效
第四节 经验与问题

第三章 云南竞走项目的快速发展
第一节 新兴力量的崛起
第二节 薪火相传
第三节 队伍的壮大

第四章 云南竞走创造辉煌
第一节 不断超越
第二节 继往开来
第三节 精神传承
第四节 高原优势

第五章 云南竞走形成优势
第一节 走出国门
第二节 辉煌成就
第三节 人才培养
第四节 以赛代练
第五节 未来方向
附录 云南竞走队教练员运动员简介
后记