第一章 沟通是养育孩子的首要法则
孩子愿跟家长沟通的前提是亲子关系融洽
这样跟孩子“耐心谈话”不可取
怎样才能听懂孩子说的话？
怎样聊天才能知道孩子在想啥？
怎样才能成为一个不唠叨的妈妈？
“妈妈，我想要……”“不，你不想。”
为了防止孩子哭闹，家长做了些什么？
为什么打孩子只是看起来有效？
打孩子的危害非常多
威而不怒是怎么练就的？
第二章 破译孩子的行为密码，不做焦虑的家长
一张图帮助家长破译孩子行为的密码
孩子动不动就离家出走，怎么办？
孩子最害怕什么？
家长如何应对其他孩子来告状？
家长发现孩子说谎时不要慌
孩子顶嘴怎么办？
为什么如今的孩子越来越难管？
我终于剪了娃的指甲
第三章 陪伴是最有效的教育
再忙也要管孩子
我都推掉饭局陪你了，你怎么还是不懂事？
为何要让孩子和父母生活在一起？
孩子这么优秀，你怎么舍得只当观众？
玩亲子游戏是理想的陪伴方式
冷漠比打骂更伤人
缺爱的孩子，有多可怕？
陪伴孩子的时候，请放下手机
父母不让孩子玩手机，孩子就威胁父母，怎么办？
第四章 心理健康才能阳光成长
不要让孩子成为心理孤儿
如何让消沉的孩子变得阳光呢？
处理孩子情绪的三个步骤
孩子说不想活了，意昧着什么？
孩子并不像一张白纸
内向的个性特质并不是缺点
孩子害羞真的不好吗？
生命教育，从学会告别开始
孩子有隐私吗？
第五章 不完美，才是孩子真实的样子
爱的前提不是一百分
在你面前，我更希望自己是个不完美的小孩
为人父母的历程是单行线
将心比心的正确做法
孩子一次次让人失望，该如何信任孩子？
家长要允许孩子合理表达情绪
和孩子一起“同仇敌忾”
不要把孩子当成亲生的
真实的青春期是这样的
和青春期孩子沟通，不要把顺序搞反了
如何平稳度过青春期
第六章 用有趣的方式养育乐观的孩子
如何帮助孩子战胜悲观
“妈妈，我没有朋友……”
孩子拥有过里程碑式成功吗？
如何纠正孩子的不良行为
和孩子分房睡，家长可以这样做
拒绝孩子时可以来点儿幻想
如何和孩子谈爱情
如何跟孩子谈“性”
这样告诉孩子你在生气，比大吼大叫更管用
不要总对孩子说“不可以”
第七章 家庭是孩子成长的发动机
做父母，没有什么捷径可走
孩子总喜欢和大人比，怎么办？
家长要成为孩子的榜样
换种方式激励孩子
体贴是会“遗传”的
你家孩子的救兵有多强大？
父母才是最了解孩子的人
要让孩子看见家长的不易
孩子特别需要父母情绪的稳定
离婚对孩子的影响有多大？
懂那么多道理，为什么依然教育不好娃？
父母在孩子面前吵架的注意事项
“讲民主”并不是放任自流
第八章 劳动是最好的家庭教育
想让孩子爱上学习，要先让孩子爱上劳动
孩子做家务，父母要给孩子报酬吗？
家长承担了多少孩子本来能做的事情？
司机收了钱，我为什么还要说“谢谢”？
第九章 看见家庭中的每一个孩子
多子女家庭中的每个孩子都需要被看见
“如果我死了，他们会纪念我吗？”
多子女的家长会偏心吗？
有了老二，老大的表现变差怎么办？
第十章 家长需要知道的家校沟通事项
孩子的学习与成长需要家校合力
家长需不需要参与学校的活动？
如何正确地与老师沟通
家长不要在孩子面前说老师不好
老师总说孩子的缺点，是对孩子有偏见吗？
“老师，你的话管用，快帮我们说说！”
老师要来家访了！
孩子和同学发生冲突，家长该怎么做？
后记 以我真诚之心，慰您育儿之忧
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