[英]凯特•斯维尔顿

曾在英国广播公司做了25年记者，曾制作并播讲过很多知名纪录片，也曾录制备受欢迎的娱乐节目《舞动奇迹》。对儿童的热爱，以及倡导儿童的心理健康也贯穿了其职业生涯。

早在大学时期，她就取得了心理学学士学位。从业几十年来，她曾采访过诸多世界知名神经科学家及心理治疗师。在有了自己的孩子后，凯特决定再次从事儿童心理咨询工作。目前，她将自己的新闻事业和心理学专业结合在一起，在伦敦一所小学担任兼职心理咨询工作。

她的育儿理念是：“如果我们从怀孕到孩子5岁都做对了，就可以让我们的孩子终身受益。”

孩子总是发脾气？爱哭闹？坐不住？拒绝分享？……其实你的孩子并不淘气，这只是孩子内心情绪的折射。 在本书中，作者凯特使用蜥蜴、狒狒、猫头鹰的生动比喻，带你读懂孩子的情绪信号，通过儿童脑科学知识的运用，让育儿变得更加轻松。当你知道孩子那些看起来不好的行为，只是孩子大脑里那只还没有发育完全的“狒狒”的本能反应时，你就不会轻易给孩子贴上“淘气”的标签了。 这还是一本帮助家长缓解自我焦虑、教会孩子管理情绪的教育指南，指导家长帮孩子甩掉情绪压力、解除危机、树立边界意识、应对入园焦虑等。书中探讨了12个长期困扰家庭的育儿难题，并给出独特的应对话术和行之有效的育儿方法，如SAS特种部队育儿法、回旋镖拜拜、萨尔萨摇摆舞、蝴蝶拥抱法、手指呼吸法等。 掌握这些育儿法，你会发现，5岁以下的孩子没有一个是淘气的。抓住0-5岁这个时期，你就抓住了孩子的未来。

前言 我为什么要写这本书
第-部分 蜥蜴-狒狒-猫头鹰育儿法
1 什么是蜥蜴、狒狒、猫头鹰
2 为什么大脑里的事也会影响身体
第二部分 你的孩子并不淘气
3 为什么孩子总是发脾气
4 为什么我们会变成失控的“狒狒”
5 为什么孩子动不动就哭
6 如何帮助孩子释放压力
7 如何帮助孩子解除危机
8 如何教孩子树立边界意识
9 为什么别给孩子贴“淘气”的标釜
10 为什么要给孩子-段英雄时间
11 为什么-定要陪孩子玩
12 如何做争吵终结者
13 如何帮助孩子应对入园焦虑
14 如何装满自己的“情感水杯”
致谢