积极心理健康教育应当关注人的心理潜能的发掘和积极人格品质、积极情绪的构建，强化学生的积极体验，提升学生的快乐竞争力。本书从积极心理健康教育的时代背景出发，从积极人格、积极情绪、积极体验等方面详细论述了相应的内涵与对策。另外，由于中小学生与大学生在年龄特征、成长特点等方面有着很大的不同，因此本书又分述了中小学生积极心理健康教育和大学生积极心理健康教育的内容。本书语言简练明了、通俗易懂，对从事心理健康教育工作的人员具有一定的学习和借鉴价值。

第一章 积极心理健康教育概述
第一节 积极心理健康教育的思想源泉
第二节 时代呼唤积极心理健康教育
第三节 积极心理健康教育的基本纲领
第二章 积极人格与自我
第一节 积极人格概述
第二节 积极人格之自律与希望
第三节 认识自我与悦纳自我
第三章 积极情绪与积极关系
第一节 积极情绪的内涵与价值
第二节 积极情绪的建构理论及其功能
第三节 情绪的管理
第四节 人际关系与和谐人际关系
第四章 积极体验与积极的爱
第一节 积极体验的内涵、意义
第二节 增进积极体验的策略
第三节 积极的爱——以大学生恋爱为例
第五章 压力管理与挫折应对
第一节 压力与挫折概述
第二节 大学生压力、挫折的特点及其对学生心理的影响
第三节 压力管理与挫折应对的策略
第六章 中小学积极心理健康教育
第一节 小学体验式心理健康教育研究
第二节 家校合作在小学心理健康教育中的应用
第三节 中小学积极心理健康教育评价指标体系的构建
第七章 大学生积极心理健康教育
第一节 大学生积极心理品质培养研究
第二节 大学生职业生涯规划与就业心理
第三节 大学生积极社会心态的培育
第四节 积极心理团体辅导在大学生心理健康教育中的应用
参考文献