朱莉·利思科特-海姆斯（Julie Lythcott-Haims）

美国知名教育工作者，曾担任斯坦福大学新生教务长及本科生顾问十多年，长期与大学招生官、教育工作者、家长及学生打交道，深受学生喜爱，并获得了斯坦福大学教学奖——丁克斯皮尔奖。

斯坦福大学美国研究学士，加利福尼亚艺术学院文学硕士，哈佛大学法学博士。

诗人，戏剧作家，知名 TED 演讲人，畅销书《如何让孩子成年又成人》的作者。

每个人都会经历18岁，但不是每个人都会在18岁时按时成年。迈向成年对很多人来说可能是人生中漫长而又艰难的一个挑战，特别是在当下这样变化的时代，年轻人在成年过程中要应对更多的新挑战：如何处理多元的社群关系？如何不被商业社会规则控制？如何及时发现新出现的都市健康问题？ 斯坦福大学前教务长、畅销书《如何让孩子成年又成人》作者针对当下的新形势，给正在成年的人们写了一本超实用的成年人生存指南，用自己的人生故事结合真实的成长案例，帮助年轻人在成人的世界独当一面。 本书主题涵盖了成年过程中的思维模式、品行培养、人生定位、职业选择、社交规范、健康管理、用钱之道、逆商提升、责任激发9大方面，比如：让你拥有成长型思维，做个能应对变化的成年人；带你掌握成年人社交规则，掌握人际关系中主动权；让你学到理财智慧，轻松搞定你的财务问题；让你不再活在别人的期待中，找到如愿的职业方向等等。 这本书将为年轻人提供一张迈向成年的路线图，帮助他们在世界上找到自己的位置，以“成人思维”应对世界，在成年生活中闪闪发光。

前言 你的成年，可以有备而来
引言 社会对成年的定义正在更新
第1章 成年人，就要拥有独当一面的能力
独当一面的恐惧与快乐
让“成人意识”觉醒
第2章 法则1：拥抱不完美，从试错中学习
“完美”的成长陷阱
“成长型思维”
在工作中越挫越勇的13种方法
第3章 法则2：培养好品行，与周围世界共赢
你的品行决定了世界回应你的方式
坚持做3件事塑造好品格
好人品的16条准则
第4章 法则3：勇敢做自己，取得人生掌控力
不在别人期待的角色中表演
找到自己的人生定位
第5章 法则4：走出舒适圈，激活充满动力的自我
会阻止你勇往直前的事
从成长经历找到你困顿的原因
你可以选择手电筒指向何方
第6章 法则5：掌握社交规则，建立和维护你的圈子
开始和陌生人说话
职场关系，不要止步于客气
社群关系，找到联结对象
邻里关系，值得花点时间
导师，帮你照亮前路
友情，让你更健康
抓住与他人联系的机会
深度人际互动的秘诀
如何经营长期关系
第7章 法则6：学会管理钱，让钱为自己服务
学会花钱和理财
了解点宏观经济
为人生的最后几年留够资金
财务平衡的方法：赚钱、花钱、存钱
让基金增长：复利的魔力
学会控制你的钱
第8章 法则7：照顾好身心，让自己良性运转
知道如何能保持好状态
顺应你的情况
18招，教你把自己照顾好
第9章 法则8：在困境中破局，激发你的心灵韧性
大学毕业那年，我经历了一场地震
如何面对亲人离世
12步，在绝境中求生
第10章 法则9：建立使命感，投身于社会责任
让使命感激发责任感
5步，推动世界变得更好
第11章 聚合超能力，在世界上找到你的位置
将正念根植于内心的10个方法
12件充满善意的人生小事
值得感恩的10件事
结语 在成年生活中闪闪发光
附录 迈向成年的思考题