本书主要介绍了高中阶段孩子的行为和心理特征，将青春期常见的棘手问题融入生动的案例中，通过真实、有启发性的故事来帮助家长破译青少年行为背后的动因，并提供了切实可行的应对策略来与青春期孩子建立牢固的信任关系，解决他们的实际问题，进而实现培养的目标。把孩子培育成值得尊敬的成年人，归根究底要靠对他们投入心血，并给予其成长所需的空间、时间和各种支持。本书作者是一名高中语文老师，多年的教学经验让他对这一阶段的孩子有比较普遍的了解，也亲眼目睹了很多家庭矛盾的起因和经过，他的很多建设性意见，相信会带给很多高中孩子的家长和老师些许启发，帮助他们对这一时期的孩子进行科学引导。

第一章 陪孩子迎接变化——性格与心理
一、青春期的典型改变：从单纯到矛盾
二、叛逆的真相：从懵懂到自我
三、她爱的不是我：从正常到极端
四、反正说了也没用：从无话不谈到拒绝交流
第二章 陪孩子感受成长——人际交往与自我
●处理人际关系是成长的必由之路
一、她“背叛”了我：青春期的友情问题
二、调寝是下策：教孩子正确处理寝室矛盾
三、我讨厌这个班级：教孩子适应新的环境
四、但愿爱是归途：单亲家庭的影响
●让孩子成为更好的自己
一、我认为应该怎样才是怎样：青春期自我为中心如何改变
二、补偿的方向不能选错：青春期自卑如何超越
三、想被人羡慕有什么错：青春期虚荣如何改变
四、真的不是借口，务必审慎对待：青春期抑郁如何走出
第三章 陪孩子面对压力——学业与高考
●压力下的情绪障碍
一、考试焦虑：平时很好，一考就糟
二、黑箱心理：总是克制不住地往坏处想
三、厌师厌学：知道这样不对却无能为力
四、勇敢追光：走出自我否定的恶性循环
●压力下的学习障碍
一、过犹不及，改变不合理的认知
二、学习动机不足，找到成就感是关键
三、题海之下，面对压力的四种反应模式
四、专注力缺失：贪多务得的结果往往是一无所获
第四章 陪孩子理解生命——青春恋与自我伤害
●既然无法绕过，那就正确引导：青春恋
一、他喜欢我，我很困扰
二、帮她理解爱的含义：并不仅仅是对你好那么简单
三、帮他理解爱的含义：不要将“谈恋爱”作为逃避压力的方式
四、如何正确处理孩子的暗恋
五、如何帮孩子走出“失恋”的痛苦
●话题虽然沉重，但却必须面对：自我伤害
一、化压力为动力，找到正确的情绪宣泄途径
二、他想引起别人的关注
三、不要被情绪冲动所左右
四、生活永远有明天，明天永远有无数种可能
第五章 陪孩子思考生活——困惑与挑战
一、如何应对孩子的偶像崇拜
二、如何帮助孩子摆脱网络游戏成瘾
三、当孩子遭遇了校园暴力怎么办
后记 陪孩子走过后青春期，彼此都成为更好的自己