江藤真規，

东京大学教育学研究所博士，现为该研究所教育学研究员

SAITA-COORDINATION董事长

MOTHER COLLEGE创始人

日本家庭教育畅销书作者

她从陪伴女儿考中学时的经验中深刻体会到亲子沟通的重要性，因此进修教练式管理技术（Coaching） 并取得认证资格。通过演讲、研讨会、写作及主办的育儿教练学校，强调家庭在面临教育转换期时，亲子沟通及母亲视野扩展的重要性。

她在工作的同时也不忘追求学术研究。2013年在大学毕业28年后再度回到东京大学教育学专业进修硕士，此后以学校教育和家庭的合作为目标持续进行研究。现已获得同研究所博士学位。

著有《让孩子自发学习的方法》《如何让孩子爱上学习》《7个习惯养出孩子的东大脑》《母亲不能不知道的“女孩”养育法》《妈妈的搭话宝典》（扶桑社）等多部育儿书籍。

　　如何应对“我家的孩子不搭腔”
　　无论父母多么想与孩子对话，如果孩子不回应、不搭腔，就无法互相交流。
　　特别是青春期的男孩子，父母靠近一点就会感到厌烦，面对孩子的这种姿态，父母有时真的无从下手。
　　这种时候父母可以以孩子感兴趣的事物为话题，例如足球、艺人、游戏、动画片等，效果会比较显着。
　　一位高中男孩的妈妈曾对我说：“以前我一跟他说话，他就会说‘好烦啊’，然后进入房间关上门。但是，如果我说‘把你现在在看的漫画也给妈妈看一下吧’，就能慢慢地打开话匣子，他会说那个漫画好在哪里，我也对孩子说几句对那个漫画的感想……现在儿子从学校回来一定会跟我一起讨论漫画，和以前的儿子简直不是一个人。”
　　父母往往只听自己感兴趣的，听自己想听的。但是请试想一下，如果别人像审犯人一样只顾自己想问的一个劲儿地质问你，你会做何感想呢？所以“今天在学校学习了什么呢”“朋友是什么样的人呢”，听到这些问题孩子也不会想开口回答。
　　如果想和孩子交流，就要先打开对方的心。最好的办法是感知孩子感兴趣的事，接触孩子重视的领域，从中一定能找到打开对话的开关。
　　对话时，不是以自己的标准尺度去谈话，而是站在对方的角度去交流。这也是我自己深刻反省的地方，父母应该认真地倾听孩子想说的话，根据孩子的步调来询问自己想听的内容。
　　……

序
第1章  何为“内心强大的孩子”
“名校毕业便能获得幸福” 的时代已经终结
未来不可预测， 以往的价值观不再适用
我在女儿毕业典礼上的感悟
从就业的女儿身上感受到了“百折不挠的心”
构成“强大内心” 的５ 个要素
为什么要培养孩子变得“内心强大”
江藤老师， 请告诉我们
第２章  如何培养出不惧挫折、内心强大的孩子
育儿目标是“自立”
根据年龄改变保护孩子的方式
为了已经是大学生的孩子而学习外语的妈妈
找准目标，慢慢来
克服困难的经历亦是一种“增强自信”
亲子对话十分重要
设立对话时间，养成习惯
如何应对“我家的孩子不搭腔”
等待３０ 秒，诱导孩子谈话
对话示例１： 我会一直望着你
对话示例２： 你将来想做什么
开动脑筋，让孩子爱上看书
不要做过于约束孩子的父母
夸奖的同时不可忘记的事情
牢记“孩子与自己是不同的、独立的人”
非语言沟通的重要性： 认真听孩子讲话也很重要
活动双手的效果
让孩子听到别人的“谢谢”
没有比厨房更能体验“学习” 的地方了
如何让孩子变得坚决果断
江藤老师， 请告诉我们
第３章  如何培养出不惧考试、内心强大的孩子
成绩下滑时如何安慰
如何鼓励提不起干劲的孩子
如何回应孩子的“办不到”
没有基本学习能力， 一切都是空谈
使人丧失干劲的忌语
如何应对孩子说“不想上补习班”
考试失败时， 父母应当如何做
江藤老师， 请告诉我们
第４章  如何培养出不惧欺凌、内心强大的孩子
既要融入集体，也要做自己
“你要变强” 是禁语
只要有同伴，哪怕只有一人，也会自我肯定
告诉孩子，“我就在你身边”
如何看待孩子的朋友往来
对话会在以后发挥效用
江藤老师，请告诉我们
第５章  孩子会随着妈妈的改变而改变
我自己是如何改变的
我也曾穿着铠甲
朋友的一言让我卸去铠甲
卸去铠甲的我又是如何改变的
育儿即培养孩子的习惯
妈妈也可以迈向新人生
人生只有一次，没有“第二人生”
审视妈妈这个角色，转变视角并随之改变
对于不知道的事情就明确地说出“不知道”
妈妈的大部分烦恼来自于“别人家的更好”
孩子会随着妈妈的改变而改变
江藤老师，请告诉我们
第６章  来自实施正向教育法的妈妈的建议
何为“正向教育妈妈”
如何实施正向教育法
因为实施了正向教育法，女儿们也跟着改变
试着挥动自己的羽翼
如何战胜育儿压力
想象１０ 年后孩子会变成什么样
江藤老师，请告诉我们
第７章  正向教育妈妈座谈会
首先告诉孩子“妈妈是你的好伙伴”
认真听孩子讲话也是一大精神支柱
改变说话方式， 孩子也会发生改变
以自己的行动改善孩子的问题