从正向、中性、负向三类情感出发，选取日常生活中的典型案例，结合现实情境，对当下中国教育进行了较为深刻的剖析，有助于读者理论联系实际，培养适当的情感，帮助成人成才。
爱，对于每个人来说，都曾拥有过。尤其对于孩子，每天都可以拥有来自父母和家人的爱，那种爱更无私更纯洁。当然，对于年龄很小的孩子，或者还不谙世事的婴儿来说，也许他们并不会也没有意识到，他们每天所拥有的，就是来自家人的爱。
关于爱，东方文化和西方文化既有相似之处，也有不同的表达。东西方文化关于爱的相似之处主要表现为，父母长辈对于晚辈尤其是对年龄较小的晚辈的爱，都是一致的，也是真诚的；不同之处在于，东西方文化中对于爱的表现和表达往往有很大差异。西方文化更加注重爱的表达，所以西方人经常会说“我爱你”（I Love You），而且，他们表达“我爱你”时的感受，犹如东方人口中的“你好”一样轻松自如。而东方文化一般并不太注重对爱的表达，但是人们把表达爱的行为却演绎得更加深沉与厚重。所以，中国人的口中往往轻易不会说“我爱你”，但是，父母可以把自己的一切都倾注给孩子、给家人。在中国的文化传统中，人们对爱的表达要比西方人更加深沉。中国人对家人的爱，不是简单的爱的冲动和情感，还包括伦理道义和家庭责任。这也从深层思维体现了东西方关于“我爱你”的文化思维差异是非常巨大的。
孔子云：“巧言令色，鲜矣仁。”可见在中华传统文化中，尽管不可能像西方文化一样把“我爱你”摆在嘴边，但是人们更愿意用实际行动去印证、去践行对家人、对亲人的爱。
案例中，妈妈紧紧攥着小慧的手，一起被“挤进”了公交车。而且，面对车厢里不断涌进的人潮，妈妈不仅把小慧的手牢牢地攥着，还用自己的长发把小慧围起来，让她感受不到周围的拥挤，也不会由此而产生恐惧的心理。可以看出，妈妈对小慧的爱，在公交车这个拥挤的车厢里体现得那么完美。紧紧攥着小慧的手，把小慧揽在自己虽然未必强大却爱得执着的怀里。同时，还恰如其时地教给小慧一个生活经验——不要单独一个人乘坐这么拥挤的公交车，要学会保护好自己。多么朴实的语言、多么真诚的行动，无处不彰显了一位伟大母亲对孩子的爱，而且是有行动的爱、有语言的爱、发自内心真诚的爱。尽管自始至终妈妈都没有表达一句“我爱你”，但是她用自己的实际行动践行了爱的存在、体现了爱的力量、展示了爱的内涵。相信被挤进公交车、车上妈妈对自己爱的呵护这件事对小慧的影响一定深远，对小慧的性格锤炼与人格培育一定能起到积极的引导作用。
正如意大利作家埃迪蒙托·德·亚米契斯在其长篇日记体小说《爱的教育》里的叙述。作品描述了一位名叫安利柯的小学四年级学生，这位主人公在一个学年里发生的众多生活故事。这其中既有老师每月给学生讲述的“故事”，还有父母为安利柯写的许多具有启发意义的文章。犹如《爱的教育》所描述，“童年，对于个体来说，永远是一种心理距离，永远是一种心理切入，永远是一种心理觅寻”。儿童是成人的世界，是社会的未来。守望，成为社会对儿童的审美理想。一个个活生生的儿童世界，展现的是天真的生命活力和丰富的内心情感。
爱的内涵
我们可以问一下自己：到底什么是爱。
爱如高山伟岸、爱似深海宽广；爱是黑夜里的指路灯塔、爱是冲出云雾的灿烂阳光。打开心底那扇爱的大门，我们可以把爱释放出来。只有爱充满人间，世界才变得更加可爱！
爱的力量有许多种，不同的爱代表不同的含义。有父母对子女的爱，有师生之间的爱，有朋友之间的爱，还有对弱势群体的关爱。对于儿童来说，来自父母和家人的爱是最直接、最久远，也最具生命力的。除了来自家人的爱，儿童还可以拥有来自学校和老师的爱。学校给儿童创设良好的学习环境，培育积极的学习氛围，构建优质的学习资源等诸多方面都可以实现对儿童的爱。
感恩关爱
感恩父辈的爱。对于人世间所有的爱，父母对子女的爱可能是最伟大的，力量也是最大的。每个父母都是用这种方式去疼爱子女，使子女的心灵变得丰满且有活力。在家庭里，孩子是父母的希望，父母对孩子的爱是无私的。俗话说“家长是孩子的第一任老师”，从孩子呱呱落地的那一刻起，父母无时无刻不在教育和引导着孩子前行，父母是孩子成长过程中最重要最关键的角色。父母不仅做到了对孩子言传身教，还会帮助孩子努力把握未来的人生方向。
是父母，把子女带到人间，让他们感受到了这个世界的美好。是父母，陪伴子女长大，倾尽他们毕生的希望。父母的爱，很少会用语言去表达，只是在无微不至的行动中让你去感受：爸爸的爱，像一把巨伞可以遮风避雨；妈妈的爱，像一张温床可以尽情欣赏。饥时，为我们备干粮；天凉，为我们添衣裳；病时，为我们寻药方；出门，为我们送远方；回归，在家门口守望。这种爱的力量，总是让我们备感幸福与欢畅，我们就是在这种力量中成长和坚强。
父母对子女的爱是无穷无尽的。当子女取得成功的时候，往往最高兴的就是父母。当子女遇到失败与挫折时，最伤心的可能也是父母。可能你会在无意间发现父母头上又多了一些白发，额头上又增添了几条皱纹，但是，父母对子女的爱却始终是最无私的。父母的白发因操劳子女而生，父母的皱纹因子女的无知而添。而在父母的眼里，子女永远都是一块宝，比任何东西都重要的“宝”。
倘若没有父母的养育和滋润，没有父母的呵护和照料，没有父母的管教和约束，也许就没有子女欣赏人世间一切美好事物的机会。没有父母那无私的爱的滋养，孩子的心灵也许就是一片无聊的荒漠。我们每个人都非常荣幸地拥有一位慈祥的母亲和一位宽怀的父亲。每个人都要珍惜难得的机缘，是父母留给子女的，也是子女欣然拥有的那份爱。
在父母的生日或节日，也许你轻轻地说一声“爸爸妈妈，你们辛苦了”，对他们来说都是最好的礼物。面对日夜操劳的妈妈，对她说一句“妈妈辛苦了”，相信她的一天一定会沐浴着美好的心情；晚上，给妈妈捧上一杯热茶，相信她的心里一定会感到暖洋洋的。尽管这些都是一些微不足道的小事，里面却都蕴含着爱的力量。爱是甜美温暖的；爱是无穷无尽的。有悲欢离合，人有生命终结，但爱之灯塔却永不熄灭，它将永立人们心间、照耀前行方向。
感恩师长的爱。我们每一个社会成员都有许多对老师的回忆。尤其是在孩提时代，回忆起昔日的老师，很多学生的心中都会跳出慈祥、亲切而又不失威严的老师形象。当小朋友在教室里做鬼脸时，老师可能并没有责怪，而是和我们一起互动，或者可能会说一句“以后不要这样了”。相信有类似经历的同学在回忆自己的过去时，心中一定会非常感激当年老师的包容。那是因为，正是老师的理解让学生深刻体会到老师的真心感化，而不再是简单粗暴的批评。
老师总是默默地传授生活知识，教会学习的方式，教会做人的道理，传授社会的经验。来自老师的教育，总是给学生带来无形的关爱。看到学生不会整理试卷，总是通过不断展示教会学生学习。看到学生冬天穿得少了，总是会善意地提醒学生注意不要着凉。即使教室里的灯已经熄灭，教师办公室里的灯还会继续亮着，那是在为基础不好的学生补习，在为第二天的课堂精彩而备课。
“一日为师，终身为父”，来自老师的这种关爱和关心，带给学生的始终是温暖和亲情。不论学生是否记得，可是在老师的脑海里，还是会清晰地留下大多数同学的学习记忆。是老师的教育让每个学生进步，是老师的关怀让每个学生成长。老师的爱带给学生的，不仅是当年对知识的学习，更是对未来人生的永久相伴。正所谓“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，这是一位尽职尽责的老师形象的真实写照。
感恩友人的爱。俗话说“患难见真情”。在你难过时，友人愿意聆听你的诉说。在你考试失意时，友人愿意耐心开导你、安慰你。这种饱含了纯真和友谊的爱带给人的是一种力量，哪怕是在伤心、难过和受委屈时，都能让人感受到像雨后的彩虹一样让人振奋，带来希望。
爱是春日里的一束鲜花，在人生高潮时绽放；爱是夏日里的一片绿荫，在炙热烦躁时给你清凉；爱是秋日里的一阵微风，在丰收的季节吹拂快乐的笑脸；爱是冬日里的一抹阳光，温暖着严冬里的每一个心窝；爱是黑暗中的一丝光亮，给人带来希望与光明；爱是明日里的一把火炬，永远照亮人们前进的方向。
爱的传递
曾经发生过一件令人颇为伤感的事情。一场突如其来的泥石流席卷了整个村庄。为了挽救每一个村民的生命，救援人员争分夺秒。在泥石挖掘过程中，他们发现了一个婴儿尚有气息。奇怪的是，这么娇弱的身体并未被完全压在泥土堆里。救援人员在把这个半埋在泥土里的孩子挖出时，发现婴儿身下还埋藏着一双手，那是一双已经僵硬了却直直向上举起的手，直到被挖出来还保持着这个姿势。更令人震撼的是，在这位伟大母亲的下面还有一个强大的身躯在顶立着，那是孩子的父亲。在生死存亡的关键时刻，父母用爱的传递把一丝生还的希望全都留给了孩子，是他们的毅力与坚决，让自己的夙愿最终成了现实。可见，爱，不仅体现在平平常常的生活中，在危难时刻更能体现爱的力量。
父母对于子女，就像一盏永不熄灭的灯火，爱子女几乎胜过爱他们自己。父母的苦衷和愤怒，一般都不会在子女眼前呈现。留给子女的，永远是他们开心的笑容。哪怕那点微笑是他们勉强挤出来的，他们也会强忍痛苦挤出来。
“谁言寸草心，报得三春晖”。田世国捐肾救母，把一半生命“返还”给了母亲。是什么力量让一个生命最终脱离了死神的控制，让大千世界再次丰富多彩？那是爱的力量。爱的力量是伟大的，爱也是需要彼此传递的。
总序
序言
第一篇 正向情感：涵育养成
一、 爱：内心的暖流
二、 赞美：对美好的欢愉
三、 信任：人生价值的温床
四、 快乐：对生命的善待
五、 温暖：人世间的真情
六、 乐观：走出逆境的指明灯
七、 美感：对追求的满足
八、 幸福：就在每个人的心中
九、 感恩：归根结底是对自己的奖赏
十、 同情：令人与这美好世界深深连接
第二篇 中性情感：疏导启迪
一、 迷茫:人生岔路口的抉择
二、 遗憾：无奈的后悔
三、 好奇：对新奇的冲动
四、 焦虑：不知明细的担心
五、 无聊：自我改变的前奏
第三篇 负向情感：化解消融
一、 厌恶：对不满意事物的排斥
二、 恐惧：无法摆脱困境的压抑
三、 嫉妒：对优势事物的脆弱表白
四、 悲观：消极的情绪体验
五、 愤怒：极度不满的内心表露
后记
