初为人母、初为人父的你，在育儿路上一定有一些烦恼。是不是今天又冲孩子发脾气了？“不许乱跑、乖乖坐好”这类话是不是都说烦了？为什么小朋友总是活力满满，电量永远放不完，而你却已筋疲力尽？这本小书送给每一位对育儿手足无措的家长。 这是一本极具实操性的家教手册，拥有12年育儿经验的T老师，从男性独特的视角出发，针对学龄前儿童独立性养成、好习惯养成、性格养成、情商培养、沟通能力扩展等方面总结了133个常见的育儿问题。一本小书囊括了孩子很多的大事，同时图文结合的方式方便每天忙碌的爸爸妈妈们随时搜索，即学即用，可爱的插画帮助忙碌的父母加深对内容的印象，在需要救场的瞬间能灵机一动，想出安抚孩子的好办法。 针对孩子不爱沟通、总发脾气大哭、无法自己吃饭、做事拖沓等一系列令父母头疼的问题，T老师在书中都给出了经过亲身实践且有效的方式，帮助父母建立健康、成熟、科学的亲子关系，培养孩子自主、独立的意识。懂孩子的心，才能更好地与孩子相处。

第 1章 为孩子出门磨蹭头疼时，请试一下
快点出门
在门口掏出乘车卡“滴滴”通过检票口 3
为什么穿不好袜子
诀窍是让孩子动动脚趾，应该如何训练他们呢 4
为什么穿不好鞋子
迅速穿好鞋子的3个要点 5
把你的鞋子摆放整齐
固定好放鞋子的地方，并贴上标签 6
为什么不能自己穿衣服
只需家长调整一下站立的位置，孩子轻而易举学会穿衣服 7
快点穿衣服
让孩子自己挑选要穿的衣服 8
拜托你了，快点换衣服出门吧
先帮妈妈选衣服吧 9
怎么都穿不好衣服……
用“秘密武器”进行训练 11
准备速度慢
仔细观察一下，孩子可能很认真地在做准备。多给孩子一些准备时间 12
独立完成出门前的准备
大人像在进行实况转播一样念念有词，孩子也会不由自主地跟着模仿 13


第 2章 为孩子收拾玩具感到头疼时，请试一下
把玩具收起来
清楚说出孩子已经收拾好的玩具的具体数量，他们就会收拾得越来越快 17
全部整理好
不要强调全部，一次收拾一个才是窍门 18
怎么收拾得这么慢
用玩具箱接力赛培养孩子的责任感 19
拿出太多的玩具
选择并收拾需要的玩具，而非不需要的玩具 21
别再玩了
希望孩子收拾玩具时，要先对他们的乐趣感同身受 22
玩得太专心了
至关重要的是给孩子提供之后还可以玩的安全感 23
该吃饭了，应该先把玩具收好
行之有效的“预先练习” 24
快点收拾
以孩子为主角讲故事 25
现在立刻收拾好
把希望孩子做的事情，编入即兴创作的歌曲 26
答应收拾却没有任何一点行动
把“希望孩子做的事情 ”和“理由 ”分开说 27


第3章 为孩子吃饭头疼时，请试一下
快点吃饭
让孩子集中注意力吃饭的秘密武器—智能手机 31
开饭啦
孩子超级喜欢凭票领餐 32
不要挑食
“这就是传说中神奇的××”，帮助孩子克服“胡萝卜恐惧症” 33
也要吃蔬菜
只需改变上菜的顺序，蔬菜也会变得美味 35
试试只尝一小口
吃之前让孩子感受食材的魅力，培养他们渴望品尝的积极心态 36
吃饭太慢
尝试玩一下“试吃会”游戏，不经意间食物就会被一扫而光 37
怎么不吃了
做成饭团或切成小块，快乐用餐 38
再吃一口吧
至关重要的是让孩子愉快地用餐 39
吃饭时尽量不要发出声音
鼻塞等意外的原因是罪魁祸首 40


第4章 为孩子起床、睡觉发愁时，请试一下
起床啦
告诉早上赖床的孩子，只要他起床，“××会很高兴” 43
快点起床
玩“午睡后起床，火车就要出发啦”的游戏 44
起床气
告诉孩子，起床后会有“一件有趣的事情”等着他们，问题自然
迎刃而解 45
快睡觉
配合呼吸节奏陪孩子入睡 47
玩累了也不睡
尝试玩玩动脑筋的游戏 48


第5章 为管教孩子发愁时，请试一下
如何控制使用手机的时间
每天发一张券，凭一张券可使用手机15分钟。“凭券使用手机”的方法真不错 51
快去洗手
洗手店开业啦 52
为什么不愿意洗手
只要家长站在孩子身后，问题迎刃而解 53
不愿意刷牙
让孩子在玩耍中习惯刷牙 54
刷牙是必须养成的卫生习惯
吃过“海苔饭”后，让孩子观察自己的牙齿…… 55
说话小点声
寓教于乐：“大声音的大象，小声音的蚂蚁。” 56
保持良好的姿态
在模仿游戏中练习挺胸抬头 57
学会控制走路
路遇紧急情况时能立刻“停下来”的方法 59
不要在房间内乱跑
可以让孩子“原地跳跃和原地跑” 60
不要扔东西
扔东西可以激发“科学”兴趣？准备好孩子可以随便扔的物品吧 61
做遵守秩序的好孩子
孩子还不能理解“等待”的含义，反复让他们亲身体会可以轮到自己 62
不能撒谎
让孩子自己意识到“谎言被揭穿”，自然就不会再说谎 63
认真道歉
不要强迫孩子说“对不起”，重要的是他们真的认识到做错了 64
怎么让孩子停止捣乱
孩子年幼时，为他们营造一个“不会被责骂的环境” 65


第6章 为孩子玩游戏、交朋友发愁时，请试一下

图画书一定要读到最后一页
敢于分两次读完一本书 69
假期做什么好
利用拍立得相机，助力儿童摄影师的诞生 70
想和孩子一起画画，可是……
不擅长画画也可以画得很可爱的秘密武器！先在脸上画小点 71
当只剩下棕色的手工折纸
“这是木制的××”就像有魔法的“咒语”一样管用 72
小玩一下的时候
学些没用但会让人开心的小技巧 73
碎片时间适合玩什么游戏
不花钱也不花时间就能集中注意力的游戏 74
想让孩子多说话
推荐“打电话游戏”，让孩子可以说个不停 75
适合孩子居家学习的方式
首推烹饪小助手，学做饭能促进孩子五感并用 76
把玩具借给小朋友玩一下
家长通过询问引导孩子找到小朋友“喜欢”玩具的共同点 77
寻求帮助时，该怎么做
通过亲子对话，教会孩子如何有效地“寻求帮助” 78
想让孩子跟小朋友一起玩
家长看不出来，孩子们其实就是在一起玩 79
总是一个人玩
独自玩耍能够增强自身能力，别心急，请拭目以待 80
和小朋友发生争执的时候
重要的原则是，不要刻板地认定“谁对谁错” 81
希望孩子“现在自己玩”的时候，该怎么做 82


第7章 为亲子沟通苦恼时，请试一下
不要蹚水
用智能手机把水洼拍下来，试试玩“一会儿再看”的游戏 87
快快做
经过安抚的宝宝，会对家长的话言听计从 88
请做这件事
“我会帮你一起做”这句话，会极大地调动孩子的自主性 89
你要乖乖的
最好改用温和且具体的表达方式 90
应该礼貌问候他人
培养主动问候的习惯的小步骤 91
你还要玩多久
明确地向孩子传达“你做了这件事，我太开心了”的喜悦心情 92
明明答应得好好的
认可孩子“信守承诺”时的表现 93
等一会儿吧
再加一句“好期待”，孩子就能做到耐心等待 94
听懂了吗
正式说话前用“现在我要开始说了哦”开场，有利于提高孩子的理解力 95
好好听我说
先点名后说话 96
好了，你快点吧
让孩子决定从哪件事开始做 97
你忘记了吧
让孩子有意识地避免重复犯相同的错误 98
当心！车来了
让孩子一听就能快速做出反应 99
有什么好办法是即使不说“快点”，也能让孩子自发行动起来的 100
想让孩子别再哭了
充分理解孩子为什么伤心并与他共情才是捷径 102
哪些是不良行为
具体地告知孩子“该做什么”，而不是“这样做不对” 103
还可以玩一会儿
“语言”应和“面部表情”保持一致 104
很快办成要求的事情
对家长而言很简单的事，也要尽量细化后更简单地交代给孩子 105
如何与孩子沟通交流
“鹦鹉学舌式”的交流就挺好 106
想问孩子今天都做过什么
早晨提前埋好伏笔 107
不知该使用何种方式与孩子说话
只需在句尾加上“啊”“呢”“呀”“啦”“吧”等语气词，语气秒变
温柔 108
又变回小婴儿了
缓解孩子不安的呼叫技巧—向孩子传达“我正看着你呢” 109
行为举止出现问题
经常说“我最喜欢的××小朋友”，能在亲子问候中增添暖暖爱意 110
期望孩子完成应做之事
智能手机可助一臂之力 111
现在很忙，没空陪你
让孩子在镜子中直接看见被宠爱着的自己 112
想对孩子表达爱意，却难以开口
对孩子来说，简单的一句“爸爸也很喜欢这个玩具”就是爱的表现 113
向孩子表达爱的意义是什么
在家里得到的爱越多，在外面孩子就越会全力以赴 114
达成约定
通过守约，让孩子反复体验成功 115
让孩子愿意侧耳倾听的秘密武器 116




第8章 为如何批评、表扬孩子发愁时，请试一下
“批评”与“发火”的不同之处
思考自己的表达能否“让孩子幸福成长” 121
忍不住要发火了
快要发脾气的时候，与孩子来个爱的拥抱 122
总是责骂孩子
远距离批评、近距离表扬 123
骂得太过分了
耐心等待自己的“心情天气”雨过天晴 124
叫你收拾干净
批评错误行为的同时与孩子共情：巧用“但是”和“可是” 125
真是坏孩子
“坏孩子”是否定人格的禁用词，需要注意的只有错误行为 126
听我说
孩子的理解能力有限，大人应该估量传达 127
认真听着
用比言语制止更容易让孩子接受的沟通方式 128
不许打人
孩子没有恶意，定好规矩陪他一起玩吧 129
为什么
彻底区分“询问理由”和“训斥” 130
为什么做不到
不要全盘否定孩子，而要帮助孩子一起寻找原因，“为什么刚才没做到” 131
把责问式的“为什么做了××”换一种表达方式，批评方式也会
随之改变 132
不知道该如何表扬孩子
只要让孩子觉得家长一直在“关注着我呢”，他们就会心满意足 137
找不到值得表扬的地方
即使是本来就会做的事，哪怕是一丁点进步也给予赞美，孩子就会
很开心 138
希望孩子拿出十足干劲
“像妈妈一样” “像爸爸一样”是对孩子的最高赞美 139
效果倍增的表扬法
让孩子觉得得到了更多人的认可 140
真棒
赞美孩子的绘画作品或其他作品时，一定要表达出“喜欢的具体
内容” 141
希望孩子充满自信
充分强调孩子已经做到的事情，他们的自我肯定感会倍增 142
表扬没效果
更打动孩子的表扬方式是赞美他们为人着想的“心意”，而不仅是“行动”本身 143
真了不起！真是好孩子
“我太高兴了”“你真是帮了大忙了”，更能全面地表达家长的喜悦之情 144
还没完成呢
中途就给予表扬，孩子会一鼓作气地完成 145
做这个你还不行
不要勉强表扬孩子办不到的事情，客观评价也是爱 146
没有这么好
别人夸奖孩子时，家长应给予肯定，回答“确实如此” 147
比说“真了不起呀”“好孩子”更好的夸奖方法 148


第9章 孩子的身心发育
好熟练！快点！弄干净
家长套上两副橡胶手套才能体会到孩子手指的灵活度 155
好好看路
设想孩子不是“没有看” 而是“没看见” 156
只喜欢孩子在我们的视线范围内活动
有时孩子也需要一个人的空间 157
平时都看的
孩子觉得“和平时一样”才会安心，也会让事情的进展更顺利 158
讨厌家长帮忙擦鼻涕或擦口水
一定要先开口提醒孩子再擦 159
突然不高兴
孩子也有自己的打算，家长要提前通知孩子自己的计划 160
不买
有时只需认可“真漂亮”，孩子自会心满意足 161
哭闹着想吃点心，其实……
重点在于自尊心而非点心 162
为什么哭了
无法表达时孩子会哭，主动帮孩子用语言表达心情 163
不要再哭了
有种关爱之情是允许孩子一直哭到心平气和 164
是不是在假哭
3个月大的孩子通常不流眼泪，号哭只是想传达讯息 165
孩子半夜哭闹太折腾人
婴儿因依恋妈妈而夜哭 166
太黏人了
用拥抱回应孩子无休止的“陪我玩”的纠缠 167
如何应对孩子无休止的提问
孩子最满意的答案与他们自身息息相关 168
没有礼貌
理解孩子不是因为讨厌而不打招呼，是因为有点难为情 169
对孩子说“如果别的小朋友像你一样欺负你，你会怎么想”没有效果 170



第 10章 讲给爸爸妈妈的话
感觉尿液浑浊
第 一次育儿，孩子0岁，爸爸妈妈也“0岁” 175
无法做到照搬育儿指导
对所有的育儿信息半信半疑就好 176
育儿时容易情绪急躁
疗愈心灵的超简单妙招 177
育儿好辛苦
有时可以优先考虑自己 178
总和别人家孩子做比较
顺势弥补孩子的不足之处 179
没时间陪孩子玩
对孩子来说一起换衣服就是玩游戏 180
想得到大家的理解
妈妈们想获得“共情”而非“答案” 181
听我说
好好倾听妈妈们的心声 182
没有不及格的父母！只要那天对孩子竭尽全力，那天就是
“100分的一天” 183