这本书是有十几年临床经验的精神科医生写的。如果你想学点靠谱的心理学知识，可以读读这本书；如果你正处在不良情绪的漩涡，想要理顺一下凌乱的精神世界，也可以读读这本书；如果你已经被心理疾病缠上，想要知道如何摆脱它，这里面有专业且中肯的建议。
01 被黑狗咬住的人生 （抑郁障碍）
02 左转？右转？ （强迫症）
03 摆脱不掉的“黑影” （广泛性焦虑障碍）
04 恐怖片里的心理学 （恐惧障碍）
05 “起死回生”的神秘药片 （惊恐障碍）
06 身体的语言 （躯体忧虑障碍）
07 “奥旦”与“巴通”之战 （精神分裂症）
08 如有雷同，纯属巧合 （妄想性障碍）
09 一半是冰水，一半是火焰 （双相障碍）
10 古老的精神疾病 （分离障碍）
11 睡眠的奥秘 （失眠障碍）
12 都是减肥惹的祸 （进食障碍）
13 为什么是你？ （讨好型人格）
14 放不下的手机，戒不掉的网瘾 （游戏障碍）
15 消失的“条形码” （青少年非自杀性自伤）
16 生命不能承受之重 （青少年慢性心理社会应激）
17 “聪明”莫被“聪明”误 （注意缺陷多动障碍）
18 来自星星的孩子 （孤独症谱系障碍）
