燕子坞主人，豆瓣人气作者，福建互联网龙头企业市场负责人，福建省作家协会会员。他在《福建日报》《青年文摘》《读者》等媒体上发表大量作品。目前聚焦于职场新人的快速成长，其专栏“月薪三千的你”长居豆瓣职场类专栏前二。

你敢承认吗，面对未来你其实一点都没有准备好：

你工作做不好，对自己失望，想提升自己却不知如何改进；

你和领导、同事难以相处，你看不上他们，他们也看不上你；

你不喜欢现在的城市又没有离开的勇气，每天浑浑噩噩、抱怨不停；

你入不敷出，赚的没有花的多，生活的压力越来越重，却没办法升职加薪；

……

你其实知道自己应该做出改变了！

个人管理与提升导师、豆瓣人气作者，燕子坞主人通过丰富的职场经验与幽默辛辣的语言，直击痛点，手撕问题。他以42篇个人成长典型案例，总结了个人提升过程中的种种要点，深入剖析了工作和生活的方方面面，帮你扫清前进道路上的各种障碍，助你提升格局，改善思维，成就更好的自己。

面对未来你无需恐惧，翻开本书精准提升自己，你可以比你想象的更优秀！

马上要毕业了，在实习的上下班路上都会看那么一两章，对于现在迷茫又无法定位的我来说真是受益匪浅，每一句话都是真理。

——读者·fumi

以生动的例子和道理讲述职场需要注意的问题，已经工作好些年头，认真拜读，文章里的某些不好的行为就和自己当初亲历的一样。

——读者·闻君

在看的时候觉得作者说得太好了，很受用，能帮助我改变现状，心态变了做事的方式也会改变，感谢作者！

——读者·snailssss

本书介绍了很多学习生活的方法、思维和技巧，让我很受益，最重要的是，在这个人人都能写文的年代，作者让我看到他对文字的敬重，他的文字是有温度的，行文流畅，可读性强，硬货多，还有满满的人情味和生活情趣。

——读者·谷雨

①关于努力

越是把“我已经努力”挂在嘴边的人，其实越难成功。因为成功者懂得保持优雅，而隐藏努力的狼狈。就像天鹅在水上轻松优雅地游着，但其实它们的脚在不停运动，只是藏在别人看不到的水下。

②关于目标

每完成一个小目标，都会增强你的自信；当一个个小目标内化成为你的习惯，那原先高不可攀的大目标，就会成为你下一个目标。

③关于沟通

对任何事只是说不，却没有建设性的意见和观点，最容易但也毫无价值，不过是机械化、情绪化的顶牛。

④关于人际

你用偏见看他，却希望他公正看你，这是很多人的顽疾。

⑤关于决策

不了解自己，所以看似成本最低的选择，反而变为成本最高的错误。

⑥关于选择

一个选择的得失看似无关紧要，却以“后台积分”的方式不断运算着你人生的结果。

序言 I 

第一章：月薪三千的你该如何自处 001

月薪三千的时候，做月薪八千的事 003

为什么月薪三千的你喜欢说“不” 009

月薪三千的你该读什么 013

月薪三千的时候，你该去一次台湾 020

月薪三千的时候你该如何说话 029

月薪三千的时候做自己的头号粉丝 034

月薪三千的你该直面自己的缺点 039

第二章：为什么你的努力一文不值 045

为什么你的“努力”一文不值 047

早到才是准时，迟到你就输了 055

为什么你看了很多书，依然没有什么用 063

为什么你写的报告老板懒得看 068

为什么你的旅行没有故事 075

为什么你得不到90°的温暖 081

为什么你上班的地方像黑社会 084

第三章：怎样跟讨厌的主管相处下去 089

拿年终奖前跳槽，你才是赢家 091

面试如相亲 098

为什么骂老板是一件丢脸的事 104

怎样在电梯里搞定老板 114

怎样跟讨厌的主管处下去 117

怎样让同事“听话” 125

离职是一场期末考 127

第四章：撬起世界的最佳支点是你自己 135

你是山寨手机，怎能抱怨掌控你的是搬砖的手 137

跟至圣先师学个人品牌，不然你每天都在自毁 143

幸与不幸，只是你给自己写的剧本不同 149

其实，只是你还没准备好 156

你只是做错了你早就知道答案的选择题 163

比了解世界更重要的是了解你自己 166

有的人越来越好，有的人越来越老 172

第五章：黄昏前启程，会少走夜路 177

黄昏前启程，会少走夜路 179

比嘴巴更能说会道的是耳朵 184

竞争如此激烈，你必须让自己与众不同 190

第一份工作：做什么不重要，做好很重要 196

足以改变人生的一根手指 199

你的“客气”其实是“不客气” 202

你每天做一样的事，怎能奢望不一样的结果 205

第六章：可怕的是你对自己还不够狠 211

让帮助你的人感谢你 213

决定你上天堂还是下地狱的一件事 221

别让莎士比亚、贝多芬和莫奈离你太远 231

你的职场头号敌人是父亲 238

怎样为公主摘月亮 245

吃饭从来不是一件简单的事 253

可怕的是，你对自己还不够狠 262